Серьезные ошибки при беге ТОП-5 ошибок при беге, на которые нужно обратить внимание, особенно новичкам. Вы забываете про разминку Важно выполнять не только растяжку статическую, но и динамическую….
Виды спорта
Чем вреден велосипед Принято считать, что езда на велосипеде — это решение многих проблем со здоровьем. Отчасти это действительно так, ведь регулярные велосипедные прогулки помогают развивать мускулатуру, обеспечивают…
Ставим ребенка на лыжи в 5 этапов Лыжи – очень полезный и увлекательный вид спорта. Потому многие родители стремятся научить детей кататься. В связи с этим закономерно волнуются,…
Советы, которые помогут научить ребенка кататься на коньках Многие желают постичь азы фигурного катания и уверенно стоять на льду. Хотите вы подарить ребенку радость или вырастить олимпийского чемпиона…
Польза гимнастики или почему ребенка стоит отдать в гимнастическую секцию Гимнастика — это спорт не для всех, а лишь для тех, кто способен выдержать ежедневные сложные тренировки, боль…
10 причин не отдавать ребенка на занятия гимнастикой Гимнастика — это очень красивый и сложный вид спорта, который с годом всё больше набирает популярность. Но она хранит в…
Езда на велосипеде зимой: советы от эксперта А вы знали, что на велосипеде можно кататься круглый год? Да зимой холодно, скользко, грязно, а дороги заметены и проморожены. Но…
10 преимуществ и все-таки стоит ли кататься на коньках Не знаете, чем заняться зимой? На помощь придёт катание на коньках. У этого спорта множество полезных качеств, которые помогут…
Пробежка в мороз: бонусы и фишки Морозные деньки — отличное время, чтобы прокачать иммунитет, запастись здоровьем и бодростью. Подойдет все: лыжи, коньки, санки, тюбинги. А можно вообще без…
Что выбрать: сноуборд или лыжи Очередной горнолыжный сезон ставит непростой выбор: сноуборд или лыжи? Специально для вас мы подготовили обзор плюсов и минусов от эксперта. О стоимости экипировки…
В хоккей играют настоящие мужчины: плюсы и минусы Прежде чем отдать ребенка в секцию хоккея, нужно подробно изучить преимущества и недостатки этого вида спорта. Хоккей является вторым по…
Топ 12 необычных зимних видов спорта со всего мира Человек изобретает что-то новенькое, чтобы удивить окружающих и самого себя крутыми эмоциями. В погоне за зимним экстримом нет четких…
Моржевание: 9 мифов и заблуждений Какой поступок один из самых экстремальных в трескучий мороз? Снять на открытом воздухе одежду и сигануть в прорубь. Бррр! А ведь моржевание —…
ТОП 10 зимних видов спорта, которые помогут избавиться от лишнего веса В конце концов, наступает осознание, что находиться дома так долго просто нереально. Если вы уже устали проводить…
Скандинавская ходьба с палками: польза и вред А вы замечали, что в парках и на улицах города становится все больше людей, которые бодро шагают, опираясь на палки? Это…