Проведение квалификационных экзаменов
То насколько специалист соответствует занимаемой должности проверяется квалификационными экзаменами. Сдавать их необходимо независимо от того, в какой именно форме происходило обучение.
Чтобы иметь право участвовать в сдаче квалификационных экзаменов сотрудник должен пройти весь производственный и теоретический курс обучения.
Зачастую такого рода экзамены на предприятии проходят раз в полгода либо же раз в году, в соответствии с графиком. В этот период сотрудники, которые желают повысить разряд по своей специальности, должны подавать соответствующие заявления секретарю.
Рабочий, который желает повысить разряд, или же которому присваивается квалификационный разряд должен в устной форме ответить на задания из раздела «Должен знать», и самостоятельно выполнить некоторые виды работ, которые указаны в разделах: «Примеры работ», «Характеристики работ». Также члены квалификационной комиссии будут учитывать результаты прохождения курсов повышения квалификации специалиста.
Работнику необходимо ответить на вопросы, касающиеся требований и общего уровня проф знаний, например, он должен точно знать собственные обязанности, инструкции, правила внутреннего трудового распорядка, нормы и правила по охране труда, правила использования средств индивидуальной защиты, производственную санитарию и противопожарную безопасность, требования по рационализации организации труда на рабочем месте, требования, которые предъявляются к качеству выполняемых работ.
Работник, которому присваивается более высокий квалификационный уровень, кроме работ, предусмотренных его тарифно – квалификационной характеристикой должен уметь выполнять работы, предусмотренные более низкими тарифно – квалификационными характеристиками, и руководить работниками низжих разрядов данной специальности.
Перед проведением экзаменов начальник цеха/мастер предоставляет претендентам наряд – документ, который будет устанавливать задание на выполнение работ, а также содержать перечень, временные рамки на их выполнение. Как пробные работы могут быть выбраны:
- те, которые характерны для предприятия;
- соответствующие определенным стандартам (нормам выработки, уровню квалификации организации);
- не превышающие по времени одну смену и т. д.
Перед тем как приступить к выполнению задания мастер обязан разъяснить условия и порядок выполнения задания. Далее в наряде указывается время начала выполнения работ, и время окончания.
Задания рабочему подаются соответственно с квалификационными требованиями, которые описаны в ЕТ КС (в разделе «Примеры работ»). Если по ЕТ КС предусмотрено выполнение нескольких видов работ в рамках одной специальности, проба проводиться по той, которую выбирает сам работник.
После проведения устной проверки знаний сотрудника, комиссия:
- определяет уровень сложности конкретные условия труда работника;
- оценивает профессиональную подготовленность претендента, опираясь на тарифно – квалификационные требования по определенному квалификационному разряду;
- оценивает насколько качественно была выполнена работа;
- определяет какую долю участия взял на себя работник выполняя задание, поставленное перед структурным подразделением;
- оценивает личностные характеристики претендента.
Экзамен считается несданным, если:
- работником не были выполнены нормы выработки во время пробной работы;
- работник не показал соответствующих знаний и навыков, необходимых для квалификационного уровня;
- по вине экзаменуемого был допущен брак;
- имеются нарушения к требованиям безопасности труда или вовсе отсутствуют знания о них.
Работник, который получил «неудовлетворительно», может получить дополнительные сроки на производственное обучение, по прошествую которого, будет решен вопрос о повторном допуске к сдаче экзамена.
По результата оценок и представленным документам по экзамену может быть принято одно из решений:
- о том, что работник не соответствует тарифно – квалификационным характеристикам заявленного разряда. Решение принимается путем открытого голосования. Если количество голосов за и против одинаково, принимается решение в пользу работника;
- о соответствии квалификации сотрудника заявленному квалификационному разряду и присвоение данного квалификационного разряда.
Окончательное решение комиссией принимается в присутствии работника и оглашается непосредственно после голосования.
Меню сайта
02 апреля вступило в силу новое Положение о Единой всероссийской спортивной классификации, утвержденное приказом Министерства спорта Российской Федерации от 20 февраля 2017 года № 108.
Особое внимание следует обратить на изменения: сроки действия спортивных разрядов, требования к количеству участников в виде программы, к количеству спортивных судей соответствующей классификационной категории и к пакету документов, представляемому для присвоения спортивного разряда и спортивного звания. Подробно прописаны процедуры подтверждения спортивных разрядов, лишения и восстановления спортивных званий и спортивных разрядов
Вот некоторые изменения :
– Снижено минимальное количество участников соревнований, на которых можно выполнить нормы для присвоения спортивного звания или спортивного разряда – не менее трёх, представляющих команды не менее трёх субъектов (пункт 21 Положения).
– Снижено требование к составу судейской коллегии для присвоения спортивных разрядов. Например, для присвоения спортивного разряда «Кандидат в мастера спорта» – 1 судья всероссийской категории и 2 судьи первой категории (Пункт 27 Положения).
– Увеличен пакет документов на присвоение разрядов и званий, теперь необходимо прикладывать копии страниц книжки спортивного судьи (Пункт 33 Положения).
– Срок для подачи документов на присвоение разрядов увеличен до 4 месяцев (было 3 месяца), а подача документов на присвоение званий возможна в течение 9 месяцев (было 6) (Пункт 62 Положения).
– Спортивный разряд «Кандидат в мастера спорта» присваивается сроком на 3 года (было 2) (Пункт 45 Положения).
С документом можно ознакомиться на сайте министерства спорта России.
«ОДОБРЕНО»решением коллегии Федерального агентствапо физической культуре и спортуот 25 октября 2005г. N 6/3
Вопрос 7. Типы спорта, их отличительные признаки.
Тип
спорта опред-ся характером соревнований,
содержанием подготовки спортсменов,
функциями, деят-ю по его организации,
управлению, развитию и пр.
В
мире сложились след. типы спорта:
-спорт
высших достижений (профессионально –
супердостиженческий, некоммерческий,
профессионально – комерческий).
Некоммерческий:
целевая установка – победить, установить
рекорд, занять призовое место, получить
спорт. звание. Ведущие функции –
соревновательная, престижная, зрелищная,
воспитательная. Этот тип стержневой.
По этому критерию оцен-ся деятельность
спортсменов, тренеров, обслуживающего
персонала, спорт. клуба в зависимости
от специфики спорта спортсмен имеет в
год от 50 до 100 стартов. Процесс подготовки
спортсмена круглогодичный и многолетний,
приобретает характер профессиональной
деят-ти. Коммерческий:
целевая
установка – победить и получить
вознаграждение. Ф-ции – соревновательная,
зрелищная, экономическая, престижная.
Деят-ть для спортсмена – профессия
(имеют свои профсоюзы, опред-ны трудовые
права и гарантии – договора, контракты,
пенсионные обеспечения).
—
массовый спорт – соревнования стимул
для повышения двигательной активности
человека. Ф-ции –воспитательная,
повышающая физич. активность,
оздоровительная, рекреационно –
культурная и производственная. Отличит.
черта – доступность широким массам
населения. Нет спец. отбора, занятия по
месту работы, учебы, жительства, отдыха.
Главное – регулярные занятия по
подготовке к соревнованиям, в соревнованиях
– участие, стремление победить соперников,
победить себя – улучшить свой рекорд.
Критерии оценки эффективности массового
спорта – широта охвата населения
занятиями спорта.
—
детско – юношеский спорт. Соревнования
– средство определения эффективности
системы подготовки спорт. резервов и
физического совершенствования
подрастающего поколения. Ф-ции –
соревновательная, воспитательная,
повышающая физич. активность,
познавательная, оздоровительная и
рекреационно – культурная. Связан со
спортом высших достижений (обеспеч-ет
его спорт. резервами) и с массовым
(является эффективным средством решения
образовательных, воспитательных и
оздоровительных задач). Основные критерии
эффективности – массового охвата.
Требования к взрослым разрядам
В требованиях ко взрослым спортивным разрядам по художественной гимнастике учитывается как численность упражнений, так и сумма оценок, а также категориальный характер судей, которые оценивают выступления. Возрастным цензом для получения третьего взрослого разряда является девять лет, но это удается не всем гимнасткам в таком юном возрасте. Для получения третьего взрослого разряда гимнастке необходимо набрать 33 балла в сумме трех выступлений: 1 б/п и 2 с предметами. При этом в коллегии судей должны принимать участие судьи, получившие республиканскую категорию.
В возрасте 10 лет гимнастка имеет право претендовать на второй разряд. Для выполнения данной цели ей потребуется набрать 46 баллов за 4 упражнения: одно б/п и три выступления с предметом. К судейской коллегии предъявляются такие же запросы, как и к предыдущему разряду.
С одиннадцати лет у юных гимнасток есть возможность претендовать на первый разряд. Первый разряд присуждается гимнастке, если она набирает 50 баллов за четыре упражнения: одно б/п и три с предметом. При этом норма первого разряда обязаны быть выполнены:
- 1 раз на Чемпионате РФ;
- 2 раза в последующий год на состязаниях выше муниципального уровня.
В коллегии судей обязательно должны принимать участия республиканские судьи, а в чемпионате участвовать более 5 команд.
Начиная с первого взрослого разряда гимнастки обязаны подтверждать свои звания на других международных спортивных соревнованиях с таким же статусом 2 раза в последующий год.
Познавательные и эмоциональные черты характера
Познавательные черты характера
К познавательным чертам характера человека относят склад ума (теоретический или практический) и качества ума (аналитичность, критичность, сообразительность, любознательность, гибкость, глубина, широта и др.).
В нашей стране физическая культура и спорт призваны решать задачи не только физического, но и духовного воспитания. Поэтому можно считать естественным, что по мере занятий спортом развивается и интеллектуальная сфера личности спортсмена.
Среди спортсменов-парашютистов с помощью специальной методики была выделена и измерена выраженность одной из познавательных черт характера — глубины вербального интеллекта. Эта черта определялась по числу правильно решенных логических вербальных (словесных) задач. Глубина вербального (словесного) интеллекта парашютистов по средним оценкам существенно не отличается от выраженности этой черты у спортсменов других обследованных специализаций (тяжелой атлетики, борьбы, спортивных игр). В то же время глубина вербального интеллекта спортсменов значительно превышает средний уровень этого вида интеллекта у молодежи, не занимающейся спортом.
Эмоциональные черты характера
Эмоции являются одним из основных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения человека. Положительные эмоции побуждают человека к достижению и сохранению полезных навыков, форм поведения; отрицательные, наоборот, стимулируют поступки, направленные на избегание опасности, на устранение негодных, не оправдавших себя навыков и умении. В течение жизни каждого человека формируется достаточно устойчивая система чувств и эмоциональных состояний, составляющая эмоциональную сферу личности.
Физиологическая регуляция эмоций известна давно. В ней отражаются и природные психические свойства человека, например эмоциональная возбудимость и уравновешенность. Но главное, это эмоциональные черты характера — устойчивые свойства, которые накладывают свой отпечаток на весь психический облик человека. К эмоциональным чертам характера относят страстность, богатство эмоции, сентиментальность, а также черты, основанные на моральных чувствах: патриотизм, гуманность и др. Мы располагаем фактическими данными только о некоторых эмоциональных чертах характера парашютистов.
Одной из ярких черт характера является богатство эмоций. Эта черта хорошо заметна у парашютистов. Среди них много людей страстных, преданных любимому делу, живущих богатой и напряженной, эмоционально насыщенной жизнью и в то же время немного беспечных, восторженных. Средняя оценка выраженности этой черты у 286 обследованных нами спортсменов-парашютистов оказалась значительно выше, чем среди спортсменов некоторых других видов спорта (борьба, тяжелая атлетика, спортивные игры) и среди молодежи, не занимающейся спортом.
Эмоциональные черты характера ярко проявляются в спортивной деятельности, но их выраженность у отдельных парашютистов очень различна. Одни спортсмены… до последней секунды борются, стараются найти выход из, казалось бы, безвыходного положения, другие раскисают в значительно менее сложной обстановке. Поэтому трудно понять особенности эмоциональных черт характера без учета их тесной связи с волей.
Условия выполнения нормативов
1. МС присваивается за выполнение нормы при выполнении программы МС (в квалификации и/или финале):
1.1 На чемпионате России или Кубке России.
1.2 На первенстве России среди юниоров (14-17 лет), юниорок (13-15 лет).
1.3 На Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации среди юниоров (16-19 лет), юниорок (14-17 лет).
1.4 Дважды в течение года: на всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди мужчин, женщин, юниоров (14-17 лет), юниорок (13-15 лет), чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, Всероссийской универсиаде среди юниоров (до 25 лет), юниорок (до 25 лет).
1.5 При участии в судействе спортивных соревнований: для спортсменов мужского пола – не менее 6 судей всероссийской категории; для спортсменов женского пола – не менее 4 судей всероссийской категории.
2. КМС присваивается за выполнение нормы:
2.1 При выполнении программы КМС (в квалификации и/или финале) на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации в возрастных группах: мужчины, женщины и юниоры (14-17 лет), юниорки (13-15 лет).
2.2 При выполнении программы КМС (в квалификации и/или финале) на Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации среди юниоров (14-15 лет), юниорок (13 лет).
2.3 При выступлении по программе МС (в квалификации и/или финале) на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации в возрастных группах: юниоры (14-17 лет), юниорки (13-15 лет).
3. I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы при выполнении обязательной и произвольной программ по сумме баллов за указанные программы на официальных спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже межмуниципальных соревнований.
4. II спортивный разряд присваивается за выполнение нормы при выполнении обязательной и произвольной программ по сумме баллов за указанные программы на официальных спортивных соревнованиях любого статуса.
5. III спортивный разряд, юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы при выполнении обязательной программы на официальных спортивных соревнованиях любого статуса.
6. Спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы по программе соответствующего спортивного разряда, за исключением подпункта 2.3 настоящих условий выполнения.
7. Первенства России проводятся в возрастных группах: юниоры (14-17 лет), юниорки (13-15 лет), юноши (11-13 лет), девушки (9-12 лет).
8. Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации проводится среди юниоров (16-19 лет), юниорок (14-17 лет), юниоров (14-15 лет), юниорок (13 лет), юношей (12-13 лет), девушек (11-12 лет).
9. Всероссийская универсиада среди юниоров проводится в возрастной группе до 25 лет
10. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
Подтверждающие документы о наличии разряда
Поручение работнику дополнительной работы по другой профессии в рамках совмещения профессий (ст. 67 Трудового кодекса РБ (далее – ТК)) осуществляют с учетом норм ст. 26 ТК. Это означает, что работник обязан иметь диплом или иной документ об образовании и профессиональной подготовке, подтверждающий наличие права на выполнение поручаемой ему работы. Таким образом, работник, выполняющий обязанности столяра 4-го разряда, может выполнять дополнительную работу по профессии слесаря 5-го разряда только при условии наличия у него документа, подтверждающего его квалификацию по данной профессии.
Кроме того, обязательным условием совмещения профессий и установления соответствующей доплаты является наличие в штатном расписании штатной единицы (ее доли) профессии (должности), по которой осуществляют совмещение.
Выписка из положения Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму о присвоении почетных спортивных званий
3.4. По видам спорта и дисциплинам, включенным в ЕВСК и не вошедшим в программу Олимпийских игр, звание «Заслуженный мастер спорта России» присваивается спортсменам, выполнившим следующие требования:
Примечания ФСТ России к разрядным требованиям по спортивным походам:
1). Перечень документов на представление к званию МСМК, МС (КМС) (по спортивным походам), направляемых в МКК ТССР:
2). МКК, проводящие региональные Чемпионаты, после подведения итогов направляют в МКК ТССР протоколы результатов Чемпионатов. Эти протоколы используются МКК ТССР при рассмотрении документов на разряды и звания.
3). В зачет на КМС и МС идут все походы, совершенные начиная с 2001 года, по утвержденным правилам с обязательным участием в Чемпионатах по спортивным походам.
В зачет также принимаются походы, которые участвовали в Чемпионатах России и СССР до 2001 г., при этом последний зачетный поход должен быть совершен не более чем за два года до подачи документов.
* По всем видам спорта и дисциплинам, не вошедшим в программу Олимпийских игр, должно принять участие в виде программы, дисциплины, весовой категории, упражнений и тд. не менее 10 стран, входящих в состав международных спортивных организаций.
** По видам спорта и дисциплинам, по которым не проводятся международные соревнования, должно принять участие в виде программы или дисциплине, весовой категории, упражнений и тд. не менее 15 территориальных спортивных организаций, входящих в состав Российской Федерации.
*** По согласованию Федерации спортивного туризма ТССР с ГКФТ фраза «не имеющих аналогов в мировой спортивной практике» трактуется следующим образом: «Спортсменам, совершившим в качестве руководителя семь походов высшей категории сложности, один из которых является выдающимся достижением спортивного туризма».
Таблица 1
| РАЗРЯДЫ | Категории сложности спортивных походов | |||||||||||
| I | II | III | IV | V | VI | |||||||
| У | Р | У | Р | У | Р | У | Р | У | Р | У | Р | |
| МСМК (м) | 1 | 2 | ||||||||||
| МСМК (ж) | 1 | 1* | ||||||||||
| МС (м) | 1 | 2 | ||||||||||
| МС (ж) | 1 | 1 | ||||||||||
| КМС | 1 | 1 | ||||||||||
| I | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| II | 1 | 1 | ||||||||||
| III | 1 | |||||||||||
| I юн.II юн.III юн. | Совершить один поход I степени сложностиСовершить один поход II степени сложностиСовершить один поход III степени сложности |
Примечание:— в таблицах использованы сокращения: У — участник; Р — руководитель* допускается замена на 2 похода V к.с., совершенных в качестве руководителя. В этом случае рейтинг участия в Чемпионате набирается среди походов V к.с.
Таблица 2
| РАЗРЯДЫ | Категории сложности спортивных походов | |||||||||||
| I | II | III | IV | V | VI | |||||||
| У | Р | У | Р | У | Р | У | Р | У | Р | У | Р | |
| МС (м) | 1 | 4 | ||||||||||
| МС (ж) | 1 | 2 | ||||||||||
| КМС | 1 | 4 | ||||||||||
| I | 2 | 2 | ||||||||||
| II | 2 | |||||||||||
| III | 1 | |||||||||||
| I юн.II юн.III юн. | Совершить один поход I степени сложностиСовершить один поход II степени сложностиСовершить один поход III степени сложности |
Примечание:При наличии опыта руководства походами допускается соответствующее сокращение участия в походах более высоких категорий сложности.
Таблица 3
| Разряды и звания | Ранг чемпионата | Сложность походов, к.с. | Зачёт занятого места на разряд, звание | |
| участник | руководитель | |||
| I — III | Вне чемпионатов, по действующим разрядным требованиям | |||
| КМС | Региональный** | по положению | участие | участие |
| МС | Региональный | V | 1 | 1 |
| Российский | V — VI | участие | участие | |
| МСМК | Российский | VI | — | 1 — 3 |
Примечание:** региональный — областной, краевой, республиканский, окружной.
Таблица 4
| Наименование соревнований | Занятое место | Ранг соревнований | Класс дистанции | ||
| Командное | Личные | ||||
| М | Ж | ||||
| Международные соревнования стран СНГ и Балтии | 1 | 1 — 2 | 1 — 2 | Не менее 700 балов | V Класс |
| Чемпионат России, Кубок России | 1- 2 | 1 — 6 | 1 — 6 | ||
| Зональные (региональные) соревнования | 1 | 1 — 3 | 1 — 3 | ||
| Первенство России среди юниоров | 1 | 1 | 1 |
Примечание:а) Результат команд, замявших 2 место, а для личных — 6 место, не должен быть более 120% от результата победителя.б) К личникам относятся участники, выступающие лично экипажи-двойки, связки-двойки и т.п. по своим видам туризма.
Таблица 5
| Классдистанции | Рангсоревнований | % от результата победителя | |||||
| КМС | I | II | III — 1 юн. | II юн. | III юн. | ||
| I | Менее 1 | — | — | — | — | 102 | 138 |
| 1 | — | — | — | — | 114 | 142 | |
| 2 | — | — | — | — | 123 | 146 | |
| 3 | — | — | — | 105 | 129 | 150 | |
| 4 | — | — | — | 108 | 132 | 154 | |
| 5 | — | — | — | 111 | 135 | 158 | |
| 6 | — | — | — | 114 | 138 | 162 | |
| 8 | — | — | — | 117 | 142 | 166 | |
| II | 10 | — | — | 100 | 120 | 146 | 170 |
| 13 | — | — | 102 | 123 | 150 | 174 | |
| 16 | — | — | 105 | 126 | 154 | 178 | |
| 20 | — | — | 108 | 129 | 158 | 182 | |
| 25 | — | — | 111 | 132 | 162 | 187 | |
| 32 | — | — | 114 | 135 | 166 | 192 | |
| III | 40 | — | 100 | 117 | 138 | 170 | 197 |
| 50 | — | 102 | 120 | 142 | 174 | 202 | |
| 63 | — | 105 | 123 | 146 | 178 | 207 | |
| 80 | — | 108 | 126 | 150 | 182 | 218 | |
| 100 | — | 111 | 129 | 154 | |||
| IV | 125 | 100 | 114 | 132 | 158 | ||
| 160 | 102 | 117 | 135 | 162 | |||
| 200 | 105 | 120 | 138 | 166 | |||
| 250 | 108 | 123 | 142 | 170 | |||
| 320 | 111 | 126 | 146 | 174 | |||
| 400 | 114 | 129 | 150 | 178 | |||
| 500 | 117 | 132 | 154 | 182 | |||
| 630 | 120 | 135 | 158 | 186 | |||
| V | 700 | 121 | 136 | 159 | |||
| 1000 | 126 | 142 | 166 | ||||
| 1250 | 129 | 146 | 170 | ||||
| 1600 | 133 | 150 | 174 | ||||
| 2000 | 137 | 154 | 178 |
Таблица 6
| Звания и разряды | МС | КМС | I | II | III — 1 юн | 2 юн | 3 юн |
| Баллы | 100 | 30 | 10 | 3 | 1 | 0,3 | 0,1 |
| Главная | Дневники | Отчеты | Карты | Фотографии | Официоз |
I, II, III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды
(для всех спортивных дисциплин)
| Квалификационный уровень спортивных соревнований (баллы) | Результат участника в % от времени победителя, не более (время победителя принято за 100%) | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Спортивные разряды | Юношеские разряды | |||||
| I | II | III | I(юн) | II(юн) | III(юн) | |
| 1000 | 136 | 151 | 169 | |||
| 850 | 133 | 148 | 166 | |||
| 750 | 130 | 145 | 163 | |||
| 650 | 127 | 142 | 160 | |||
| 500 | 124 | 139 | 157 | 192 | ||
| 425 | 121 | 136 | 154 | 188 | ||
| 375 | 118 | 133 | 151 | 184 | 215 | |
| 325 | 115 | 130 | 148 | 180 | 210 | |
| 250 | 112 | 127 | 145 | 176 | 205 | |
| 211 | 109 | 124 | 142 | 172 | 200 | |
| 185 | 106 | 121 | 139 | 168 | 195 | |
| 159 | 103 | 118 | 136 | 164 | 190 | |
| 120 | 100 | 115 | 133 | 160 | 185 | Необходимо в течение одного года два раза закончить трассу в контрольное время на официальных спортивных соревнованиях любого статуса |
| 102 | 112 | 130 | 156 | 180 | ||
| 90 | 109 | 127 | 152 | 175 | ||
| 78 | 106 | 124 | 148 | 170 | ||
| 60 | 103 | 121 | 144 | 165 | ||
| 51 | 100 | 118 | 140 | 160 | ||
| 45 | 115 | 136 | 155 | |||
| 39 | 112 | 132 | 150 | |||
| 30 | 109 | 128 | 145 | |||
| 27 | 106 | 124 | 140 | |||
| 25 | 103 | 120 | 135 | |||
| 23 | 100 | 116 | 130 | |||
| 20 | 112 | 125 | ||||
| 17 | 108 | 120 | ||||
| 15 | 104 | 116 | ||||
| 13 | 100 | 112 | ||||
| 11 | 108 | |||||
| 10 | 105 | |||||
| 7 | 102 | |||||
| 5 | 100 |
Этап высшего спортивного мастерства
Основная
направленность тренировки
— индивидуализация технико-тактической
подготовки
Основным направлением
тренировки становится индивидуализация
технико-тактической подготовки с учетом
возникших устойчивых склонностей к
определенным действиям и особенностям
тактики ведения боя, показателей
психических и двигательных свойств
занимающихся.
Выбор средств и
методик индивидуализации техники и
тактики, особенно проявляемых в составах
действий и ситуациях их применения,
проходит на фоне стабильных психических
процессов в связи со сформированностью
психофизиологической сферы занимающихся.
Развитые эстетические оценки позволяют
им улучшать технику и тактические
модели.
Поддерживается
достигнутый уровень стартовой быстроты
и темпа выполнения комбинаций движений,
повышение которых к 18 годам обычно
заканчивается. Кроме того, прыгучесть,
связанная со скоростными и силовыми
показателями фехтовальщиков, обычно
достигает максимального уровня у
мальчиков уже к 17-18 годам, а у девочек —
даже к 15-16. Однако сохраняются возможности
повышения быстроты выполнения действий
в боях за счет сокращения амплитуд
движений клинком и длины продвижения
к противникам, сокращения времени
предвосхищения момента начала нападения
или защиты.
Особое внимание
начинают уделять выносливости, так как
по мере приближения к финалам соревнований
нарастает утомление. А оно может вызвать
снижение двигательной активности и
ухудшение точности уколов или ударов.
Поэтому обязательным средством физической
подготовки у юношей и девушек 18-20 лет
становятся спортивные игры, особенно
баскетбол, мини-футбол и др
Их регулярное
использование, с учетом строгого
дозирования и уменьшения условий для
травматизма, необходимо также и в целях
восстановления после напряженных
тренировок и соревнований.
Наиболее важным
средством повышения выносливости и
общего уровня технико-тактической
подготовленности фехтовальщиков
являются соревнования различного ранга.
Регулярное участие в личных и командных
турнирах примерно от 15 до 20 в годичном
цикле позволяет успешно адаптироваться
к специализированным нагрузкам, а также
постоянно улучшать тактику ведения
боев.
Более подробные
планы проведения занятий и методы
подготовки спортсменов на различных
этапах приведены в Методических
рекомендациях к данной Программе
спортивной подготовки.
Список источников
- ogimnastike.com
- frs24.ru
- www.fizkulturaisport.ru
- lawsexp.com
- hr-portal.ru
- bookerlife.ru
- StudFiles.net
- nikolay-siv.narod.ru