15 регион — Республика Северная Осетия — Алания

Самостоятельное изготовление раствора

Описанный ранее алгоритм действий по изготовлению бетонного раствора марки В 15, также относится и к созданию смеси своими руками. Некоторые нюансы позволят приготовить состав должного качества, при этом выиграв в стоимости.

О том сколько кубов щебня в кубе бетона, можно узнать из данной статьи.

На видео – самостоятельное изготовление бетона в15:

О том как происходит заливка бетона в минусовую температуру, можно прочесть в данной статье.

Маленькие хитрости при изготовлении бетонной смеси:

  • Замес раствора осуществляется сначала в сухом состоянии.
  • Первоначально необходимо добавить не более 70% общего количества воды.
  • После смешения ингредиентов (песка и цемента) до однородного состояния, добавляется остаток воды.
  • Использование специальных добавок – пластификаторов позволит увеличить морозостойкость бетонного раствора.
  • Щебень добавляется в смесь позже всего, когда раствор немного «схватится».
  • Перемешивать массу необходимо в течение не менее трех минут.

В статье описывается, что такое бетон класса в20.

Использование бытовой бетономешалки существенно облегчит механический труд и позволит получить раствор высокого качества.

Для заливки пола рекомендовано использовать примерно такие пропорции компонентов:

  • Цемент марки М 200 — 10 л.
  • Песок — 19 л.
  • Щебень (гравий) — 33 л.
  • Вода — 15 л.

Как происходит подбор состава бетона по ГОСТУ рассказывается в данной статье.

Каков вес 1 м-3 бетона указано здесь.

Бетон марки В 15 весьма популярный и востребованный строительный материал. С его помощью выполняются множество работ по заливке фундаментов и напольных покрытий, а также формирование подложного слоя в дорожном строительстве. В частном порядке такие смеси используют при возведении хозяйственных пристроек и одноэтажных домов. Относительно невысокая степень стойкости к нагрузкам не мешает этому материалу занимать лидирующие места среди бетонных смесей, так как довольно неплохие эксплуатационные характеристики в нем удачно скомбинированы с относительно невысокой стоимостью раствора.

Действие

1. Служит источником свободных метильных групп.

2. Улучшает липидный обмен, снижает уровень холестерина в крови.

3. Участвует в окислительных процессах, повышает усвоение кислорода тканями, устраняет гипоксию, ускоряет восстановительные процессы, увеличивает продолжительность жизни клеток.

4. Стимулирует работу надпочечников, печени. Защищает печень от цирроза.

5. Стимулирует синтез белков. Повышает содержание креатинфосфатав мышцах и гликогена в печени и мышцах (креатинфосфат играет важную роль в нормализации фенкциональной способности мышц и в оптимизации энергитических процессов в целом).

6. Обладает противовоспалительным, антигиалуронидазными свойствами, дает сосудорасширяющий и ганглиоблокирующий эффекты.

7. Стимулирует иммунные реакции.

8. Обладает детоксицирующими свойствами, снижает потребность в алкоголе и предотвращает похмелье.

Суточная потребность

Точная суточная потребность человека в пангамовой кислоте не установлена, но ориентировочно считается, что для взрослого человека она составляет 1-2 мг в сутки.

Симптомы гиповитаминоза

Повышенная утомляемость.

При недостатке пангамовой кислоты в организме могут отмечаться нервные расстройства, нарушения работы желез, недостаточность снабжения тканей организма кислородом и заболевания сердечно-сосудистой системы (следует учитывать, что исследования были ограничены).

Показания

Проведенные исследования позволяют рекомендовать пангамовую кислоту его для использования в общем комплексе лечения следующих патологий:

— различные формы атеросклероза

— пневмосклероз

— склероз сосудов головного мозга

— бронхиальная астма

— энфизема легких

— хронические гепатиты

— хроническая алкогольная интоксикация

— начальная стадия цирроза печени

— зудящие дерматозы

— ревматизм

— некоторые заболеваний сердечно-сосудистой системы (хроническая коронарная недостаточность)

Витамин B15 назначается для лучшей переносимости сульфаниламидов, кортикостероидов и противотуберкулезных средств.

Дозировки

Применяется кальциевая соль пангамовой кислоты — кальция пангамат.

Суточная доза витамина B15 (пангамата кальция) для приема внутрь:

Возраст

Доза

Дети

до 3 лет

50 мг

от 3 до 7 лет

100 мг

от 7 до 14 лет

150 мг

Взрослые

100-300 мг

Суточную дозу рекомендуется разбивать на 3-4 приема. Курс лечения 20-40 дней. Повторные курсы возможны через 2-3 месяца.

Безопасность

Противопоказаниями к приему являются глаукома, тяжелые формы артериальной гипертонии.

Побочные явления:У лиц старческого возраста может вызвать ухудшение состояния, прогрессирование адинамии, усиление головной боли, появление бессонницы, раздражительности, тахикардии, экстрасистолии и ухудшение сердечной деятельности.

Взаимодействие

Пангамовая кислота эффективность при приеме вместе с витаминами А и Е.

  • Пиколинат хрома для похудения
  • Мангустин для похудения: применение, отзывы, цены
  • Квашеная капуста для похудения
  • Витамин U (S-метилметионин)
  • Витамин P
  • Витамин В 4 (холин)
  • Витамин В13
  • Витамин Н
  • Витамин РР

((=== >>)

Роль витамина В15 в организме человека

Пангамовая кислота, проявляя свои антигипоксические свойства внутри организма, заметно повышает работоспособность клеток тела, замедляя процесс саморазрушения клеток, улучшает кровообращение в конечностях, предотвращая чувство онемения в руках и ногах

Это особенно важно для постоянно работающей сердечной мышцы (для лечения и профилактики развития сердечной недостаточности), волокон нервной системы, а также клеток ткани легких и всей кровеносной системы всего организма. Для регулирования уровня холестерина в крови и предотвращения появления атеросклероза также нужен витамин В15, принимающий активное участие во внутренних процессах обмена жиров

Пангамовая кислота может влиять на количество образующихся гормонов (щитовидной железы), понижая или повышая их число в крови. В медицине пангамат кальция применяют для лечения болезней сердечнососудистой системы и при воспалительных заболеваниях печени — гепатит средней степени тяжести, начальная стадия ожирения (перерождение клеток печени). Витамин В15 в организме человека проявляет свойства антиоксиданта (окислительно-восстановительное действие), выводит токсины из печени при лечении алкоголизма или после продолжительного медикаментозного лечения антибиотиками.

Суточная норма потребления витамина В15

Пангамовая кислота вместе с продуктами питания не всегда попадает в организм человека в одинаковых количествах, но оптимальной считается суточная норма потребления витамина В15 в количестве 1,5-2 мг на общий вес взрослого человека. Усваивание организмом пангамовой кислоты значительно улучшают витамин А (каротин) и витамин Е.

Признаки нехватки витамина В15 в организме

Если в организме возникает дефицит пангамовой кислоты, то проявляются такие признаки недостатка витамина В15 как быстрое физическое утомление и трудности с восстановлением сил даже после отдыха. Также характерными признаками нехватки этого вещества могут считаться расстройства в работе нервной системы (раздражительность, угнетенность) или дисфункция желёз, выражающаяся низким уровнем вырабатываемых ими гормонов. При долговременном отсутствии в организме пангамовой кислоты отмечается ухудшение работы сердечной мышцы, внешним признаком может быть дряблость и сухость кожи (преждевременное старение из-за плохого насыщения тканей кислородом и жирами).

Переизбыток витамина В15 в организме

При перенасыщении организма пангамовой кислотой (чаще всего возникающей при передозировке приема витамина В15) появляются частые головные боли, нарушения в работе сердечной мышцы в виде учащенного пульса, слабость и нежелание двигаться. Возможна постоянная раздражённость, приступы озлобленности или замкнутости.

Продукты, содержащие витамин В15

Водорастворимая пангамовая кислота содержится исключительно в растительной пище. Витамин В15 есть: в семенах подсолнуха, кунжута, тыквы, арбуза, дыни. Во фруктовых косточках – абрикосов, слив, вишен и черешен. В злаках – таких как пшеница, овес, рис (коричневый). Имеются данные, что пивные дрожжи вырабатывают пангамовую кислоту.

Классификация витаминов группы В

Видео о роли витамина В15 (Пангамовая кислота) в организме человека. Органическая химия

Витамин А (ретинол), провитамин А (каротин)

Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

Суточная потребность витамина В15

Ежедневная потребность человека в витамине В15 не определена, но ученые склоняются к мысли, что в сутки человеку необходимо получать с пищей 2 мг этого вещества. Для тех, кто активно занимается спортом, эта норма выше, так как пангамовая кислота необходима для поддержания работы мышечной ткани.

Также при лечении ряда заболеваний потребность в витамине В15 может достигать 50-100 мг в сутки, иногда и выше. Всем остальным следует принимать пангамат кальция (именно в виде кальциевой соли вещество доступно в аптеках) только после консультации со специалистом, несмотря на то, что медиками не было зафиксировано никаких критических для здоровья человека последствий его передозировки.

Витамин В15 необходим для регуляции обмена белков и жиров в организме

Это очень важно для нормальной работоспособности и функционирования внутренних органов. Более того, пангамовая кислота помогает тканям восстановиться после интенсивных физических нагрузок, продлевает срок жизни клеток

Пангамовая кислота также необходима для поддержания нормального уровня холестерина в крови, она предотвращает возникновение бляшек и тромбов в сосудах.

Спортсменам нужно обратить особое внимание на витамин В15, так как при регулярном выполнении активных физических упражнений клетки тканей начинают испытывать кислородное голодание (это называется аноксия). Кислород, который поступает в кровь при дыхании, моментально расходуется

А пангамовая кислота помогает уменьшить вред от кислородного голодания и быстро восстановить нормальную функциональность мышечной ткани. Вот почему сбалансированное питание – залог успеха любого, кто профессионально занимается спортом.

Злоупотребление спиртным приводит к повреждению клеток печени, которые, помогают организму избавляться от вредных веществ. Пангамовая кислота замедляет процесс разрушения печени под воздействием алкоголесодержащих напитков. Более того, при диагнозе «цирроз печени» людям часто прописывают витамин В15, так как он помогает этому органу восстановить свою работоспособность. Пангамовая кислота способствует более легкому протеканию похмельного синдрома, значительно снижает тягу к алкоголю и ряду других наркотических веществ.

Список источников

  • opitanii.net
  • muvrasil.ru
  • ResForBuild.ru
  • drDobrov.com
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector