Усэйн Болт

Личная жизнь

В настоящее время проживает в Кингстоне. Тренируется на легкоатлетическом стадионе Университета Вест-Индии. С конца 2011 года он встречался со словацким модельером Лубицей Куцеровой. Они расстались по обоюдному согласию в мае 2012 года. Накануне Олимпиады в Лондоне познакомился с британской спортсменкой Меган Эдвардс, проживающей в городе Дартфорд. Девушка работала на презентации новой спортивной формы для олимпийской сборной Ямайки. В конце 2012 года они расстались.

Усэйн Болт является одним из самых высокооплачиваемых спортсменов мира. По данным журнала Forbes в 2012 году занял 63-е место и заработал 20,3 миллиона долларов США, из них 20 миллионов это рекламные и спонсорские контракты. В 2013 году был на 40-й строчке рейтинга с 24,2 миллиона долларов, из них всего 200 тысяч призовых. В рейтинге за 2014 год находился на 45-м месте, заработав 23,2 миллиона долларов. Также является единственным легкоатлетом, которому удалось попасть в первую сотню рейтинга.

В 2011 году открыл собственный ресторан под названием «Tracks & Records» в Кингстоне.

Бегать как Усейн Болт

Бег может быть крайне полезным занятием для вашего тела. Однако, чтобы не навредить здоровью и научиться развивать скорость Усейна Болта нужно правильно и качественно подготавливать свои тренировки. Ведь для достижения значимых результатов в беге нужно иметь определенные навыки, без которых ничего не получится.

Совет
Начинайте всегда с упражнений разминки. Она позволяет разогреть мышечные волокна и стимулирует кровообращение. Это также понижает возможность получить травму, растяжение и прочее.

Берегите энергию на длительной дистанции, чтобы сделать последний рывок на финишной прямой. Для этого нужно плавно начинать бегать и увеличивать скорость постепенно. Таким образом и должны строиться ваши тренировочные занятия. Так вы сможете каждый раз наслаждаться тренировками, совершенствовать свои навыки вместе со спортивным азартом, не чувствуя усталость.

Очень важно соблюдать периоды между тренировками. Естественно, что большинство новичков хотят сразу же увидеть результаты своих занятий, из-за чего начинают использовать различные допинговые препараты

На самом деле они часто могут оказывать противоположный эффект и негативно влиять на ваше тело.

Совет
Для получения полной эффективности и удовольствия от пробежек, главное натренировать вашу силу воли, чтобы побороть лень, мешающую вашему успеху.

Выбирайте правильное место для своих тренировок. Бегайте за пределами стадиона, в парках, а также в других местах с живописной природой. Такой подход поможет отвлечься от нагрузок на мышцы, положительно повлиять на ваши легкие, благодаря свежему воздуху. Бегайте по утрам, так ваше настроение продержится бодрым и позитивным в течение всего дня.

Видео. Усейн Болт — человек молния

• Усэйн Болт-обладатель мировых рекордов в беге на 100 — 9,58; и 200 метров — 19,19, а также в эстафете 4×100 метров в составе сборной Ямайки — 36,84.

• «Не вздумйте бегать, займитесь гольфом или играйте в теннис» — бег для настоящих мужчин

Щукин Антон

Топ-10 самых быстрых людей планеты

10. Бруни Сурин (Канада). В 1999 году канадский легкоатлет преодолел стометровку за 10 секунд, завоевав серебро на Чемпионате мира по легкой атлетике, проходившем в Испании. В том же 2009 году Бруни Сурин установил новый рекорд Канады в забеге на 50 метров, пробежав это расстояние за 6,15 секунды.

Бруни Сурин

9. Донован Бейли (Канада). В 1996 году канадский спортсмен пробежал дистанцию в 100 метров за 9,84 секунды во время летних Олимпийских игр в Атланте. После установленного рекорда Донован Бейли стал первым канадцем, зачисленным в список «Самые быстрые бегуны на Земле».

Донован Бейли

8. Стив Маллингс (Ямайка). В 2011 году ямайский легкоатлет преодолел стометровку за 9,80 секунды во время 4 этапа «Бриллиантовой лиги» в штате Юджин, США. По состоянию на 2017 год Стив Маллингс пожизненно дисквалифицирован за употребление запрещенных препаратов.

Стив Маллингс

7. Джастин Гатлин (Соединенные Штаты Америки). В 2012 году на Олимпийских играх в Лондоне американский атлет преодолел 100-метровый забег за 9,79 секунды и занял почетное 3 место. Сегодня Джастин Гатлин — олимпийский чемпион 2004 года и четырехкратный чемпион мира, вернувшийся в большой спорт после дисквалификации за применение запрещенных препаратов (с 2007 года по 2010 год включительно).

Джастин Гатлин

6. Морис Грин (Соединенные Штаты Америки). В 1999 году на соревнованиях в Афинах (Греция) американский спринтер установил мировой рекорд в 100-метровом забеге, показав результат в 9,79 секунды. Сегодня Морис Грин – четырехкратный олимпийский чемпион и пятикратный чемпион мира.

Морис Грин

5. Неста Картер (Ямайка). В 2010 году во время летних соревнований по легкой атлетике ямайский спортсмен пробежал стометровку с личным рекордом – 9,78 секунды. Неста Картер — Олимпийский чемпион 2008 и 2012 годов. В 2017 году сборная Ямайки, в составе которой он числился, снова заняла первое место в эстафете 4×100 метров, однако результат аннулировали из-за обнаружения допинга у Картера.

Неста Картер

4. Асафа Пауэлл (Ямайка). В 2008 году во время Гран-при по легкой атлетике в Швейцарии ямайский спринтер преодолел дистанцию в 100 метров за 9,72 секунды. Асафа Пауэлл известен тем, что по состоянию на 2012 год он 88 раз показал результат в 10 секунд или меньше при забегах на 100 метров, чего не достигали другие спринтеры.

Асафа Пауэлл

3. Йохан Блейк (Ямайка). В 2012 году на Чемпионате мира в Лозанне ямайский легкоатлет пробежал 100-метровую дистанцию за рекордные 9,69 секунды, став самым молодым среди быстрых бегунов планеты. На тот момент Йохану Блейку только исполнилось 19 лет.

Йохан Блейк

2. Тайсон Гэй (Соединенные Штаты Америки). В 2009 году во время Гран-При Шанхая американский спортсмен пробежал короткую дистанцию за 9,69 секунды, став вторым быстрейшим спринтером планеты. Личный рекорд Тайсона Гэя признан рекордом Соединенных Штатов Америки.

Тайсон Гэй

1. Усейн Болт (Ямайка). Как уже упоминалось, в 2009 году ямайский спортсмен установил мировой рекорд в забеге на 100 метров, преодолев дистанцию за 9,58 секунды.

Рассуждая о том, как спортсмены приходят к таким достижениям, нельзя не упомянуть, что генетика играет не последнюю роль при определении физических возможностей человека. Однако ученые утверждают, что определить генетическую предрасположенность к бегу крайне сложно. 

Поэтому с уверенностью можно утверждать, что перечисленные выше рекордные показатели – это, в первую очередь, сила воли, характер и самоотдача спортсменов на тренировках. А физиология – второстепенный фактор, позволяющий в итоге достичь фантастических результатов.

Усейн Сент-Лео Болт самый быстрый бегун

Если говорить о скорости, то на ум сразу приходит бег на 100 метровой дистанции. Пожалуй один из самых зрелищных видов спорта. За короткое время, буквально за несколько секунд — спортсмены демонстрируют пик своих физических возможностей.

В данное время самым быстрым в истории является ямайский бегун — Усейн Болт по прозвищу «молния».

Вот только самые громкие его достижения и титулы:

• девятикратный олимпийский чемпион
• 11-кратный чемпионы мира
• обладатель 8-ми мировых рекордов
• первый в мире человек, получивший 11 золотых наград на чемпионата мира

Много это или мало? Давайте посмотрим в истории легкой атлетики.

Спринтерские забеги практиковались еще с античных времен. По поводу времени, за которое спортсмены преодолевали дистанцию, конечно ничего не известно. Более того, вплоть до начала 20 века, также не велся хронометраж. Главной целью соревнований было прийти первым

А на такой пустяк за сколько секунд — никто не обращал внимание

Забеги проводились практически на естественной местности, которая порой была совсем не ровной. В качестве обуви использовались обычные кожаные сандалии, которые нередко стирали спортсменам ноги в кровь.

Поэтому сравнение с современными спортсменами будет не совсем корректным. Сейчас даже средний спортсмен-любитель с легкостью побьет рекорды тех лет.

В 1912 году были созданы более комфортные условия для бегунов на короткие дистанции, которые уже более приближены к современным. На тех соревнованиях рекорд скорости установил Дональд Липпикнотт, который пробежал 100 метровку быстрее всех — за 10,6 секунд.

Первый рекордсмен по бегу легкоатлет из Америки Дональд Липпинкотт.

Далее рекорд постоянно обновлялся. Борьба шла за каждую десятую долю секунды. Каждый год кто-то пробегал дистанцию все быстрее и быстрее. Но в 1936 году на Олимпиаде в Берлине был установлен новый мировой рекорд 10,2 секунды, который продержался целых 20 лет!!!!

С начало 2000-х первенство в беге на короткие дистанции захватили ямайские спортсмены. Сначала это был Асафе Пауэллу — лучший результат которого составлял 9,74 секунды (2007). А с 2008 года самым быстрым спортсменом становится Усейн Болт  с рекордом 9,72 с. И уже через год, в 2009 году Усейн Болт устанавливает рекорд скорости всех времен и народов — 9,58 секунд.

На отрезки с 60 до 80 метров была зафиксирована пиковая скорость атлета — 12,42 м/с или 44,72 км/час. 20 метров на этой дистанции он пробежал за 1,5 секунды.  За свою карьеру ямаец пробегал стометровку быстрее 10 секунд — 45 раз!!!!

Достижения

Общественная деятельность

В 2003 году спортсмен подписал контракт с компанией Puma, который был продлён в 2013 году до Олимпийских игр 2016 года. Согласно этому контракту он выступает в спортивной форме данной фирмы, включая шиповки. Сам спортсмен так отзывается о компании: «Компания Puma была со мной с самого начала. Они признали мой талант в раннем возрасте и поддерживали его на протяжении многих лет, особенно в первые годы, когда у меня были многочисленные травмы

Их работа и приверженность Ямайке является очень важной для меня. Я всегда был счастлив быть частью семьи Puma

Я горжусь тем, что представляю их и рад продолжить работать с ними в ближайшие годы».

В ноябре 2009 года он вместе с бывшим легкоатлетом Колином Джексоном и одним из руководителей компании Puma Йохеном Цайцом посетил Кению. В ходе этой поездки Болт взял под патронаж трёхмесячного гепарда, родителей которого убили браконьеры, а также дал ему имя «Молния». Спортсмен заплатил за гепарда 13 700 долларов США, а также будет платить по 3 тысячи в год за его содержание в приюте для животных в Найроби.

Является болельщиком футбольного клуба «Манчестер Юнайтед». В июне 2011 года Болт заявил, что хотел бы стать игроком «Манчестер Юнайтед» после завершения карьеры легкоатлета. Он быстр, и, по его мнению, он мог бы стать хорошим игроком.

26 февраля 2018 года подписал профессиональный контракт с футбольным клубом из ЮАР «Мамелоди Сандаунз». 5 июня 2018 года дебютировал за норвежский футбольный клуб «Стрёмсгодсет», выйдя на замену в товарищеском матче с молодёжной сборной Норвегии. 7 августа 2018 года присоединился к австралийской футбольной команде «Сентрал Кост Маринерс». 21 августа провёл первую тренировку в составе «моряков». Дебютировал за основную команду 31 августа 2018 года.

Жизненный путь Усейна Болта

По утверждению многих специалистов, которые занимались тренировками Усейна Болта, он еще с юных лет показывал отличные результаты в беге, благодаря своему огромному спортивному потенциалу. Кроме того, одной из причин такого успеха Усейна – это то, что уже в начале его спортивного пути, его подготовкой занимались известные тренера, среди которых отмечен олимпиец Пабло Макнейл.

Это интересно

[uaf_vkcount url=’http://beginogi.ru/znamenityie-begunyi-mira-i-russkie-legkoatletyi/’]
Знаменитые бегуны мира и русские легкоатлеты

К 15 годам молодой Болт получил чемпионское звание, как самый молодой юниор в 2002 году на Ямайке. И хотя, молодой спортсмен изрядно понервничал во время забега, ему удалось победить в специальном забеге и даже заполучить два серебра на эстафете. В следующем юниорском первенстве Усейн защищал свое звание на двухсотметровке, и даже собирался отправиться в Париж на свой первый взрослый забег, однако из-за конъюнктивита был вынужден отложить поездку.

Итак, первые победы показали бегуну, что его основное направление – это спринт на сто и двести метров. Поэтому развитие этих направлений стало первоочередной задачей, в преддверии Пекинской олимпиады, где спортсмен решился обязательно взять золотую медаль.

Это интересно
Кстати, рост и вес Усейна Болта составляет: 1,95 м, и 94 кг. Также многих интересует, с какой же скоростью бегает Усейн Болт? Скорость бега Усейна Болта – 44,72 км/ч.

Список источников

• beginogi.ru
• wiki.sc
• 24smi.org
• rutop.top