Народные средства, чтобы бросить курить: лучшие рецепты

Народная медицина при отказе от курения

Если не получается бросить курить самостоятельно, то можно использовать народные средства от курения.

Сигарета в руке

Рецепты от народных целителей: отвары, настои, чаи

Курильщики с большим стажем, со временем, начинают осознавать, что их здоровье ухудшается после каждой новой сигареты. Многие решают побороть никотиновую зависимость, но на практике не всем удаётся это сделать.

Известно, что бросить курить очень сложно, поэтому современная фармацевтика предлагает множество таблеток и других средств, позволяющих облегчить синдром отмены. Однако, их стоимость не всем по карману. Вот тогда целесообразно применять народные методы, которые помогут облегчить проявления никотинового абстинентного синдрома и очистить организм от смол, канцерогенов и токсинов. Кроме того, компоненты, из которых готовятся средства, имеются в любом доме. Это продукты питания, лекарственные травы, овощи, фрукты, яблочный уксус и другие.

В народной медицине есть много отваров и настоев из различных трав, которые действительно эффективны при борьбе с вредной привычкой. Начать можно с антиникотинового чая.

Обращаем Ваше внимание, что без консультации врача заниматься самолечением и использовать народные методы не рекомендуется. Обязательно нужно узнать о существующих противопоказаниях и т.п.

Антиникотиновый чай

На первых порах, когда сильно желание закурить, чашка напитка быстро его снимет. Регулярное применение сформирует отвращение к запаху табака. Положительным моментом можно считать и то, что чай является эффективным отхаркивающим средством.

  • Первый способ

Необходимо смешать следующие травы (взяв равные части): чабрец, зверобой, дягиль (размельчённые корешки), мята и тысячелистник (цветки). Травяной сбор, в количестве двух столовых ложек, заварить одним литром горячей воды и настаивать час. Принимать настой нужно вместо обычного чая курсом, в течение десяти дней. Сделать перерыв пять – семь дней, после чего курс повторить. Целители рекомендуют дополнить сбор ягодами можжевельника.

  • Второй способ

Настои из трав

Чайную ложку обычного листового чая нужно заварить 2 стаканами кипятка и настаивать пару минут. Затем, по половине чайной ложки добавляются: дроблёные корни цикория, валериана лекарственная, крапива двудомная, перечная мята, рута душистая. Настоять (один час) и процедить. В чай можно добавить мелко натёртую свеклу (столовую ложку), свежевыжатый сок одного лимона и немного мёда, примерно чайную ложку. Эти ингредиенты усилят действие настоя. Принимать ежедневно по 100 грамм не менее трёх раз в день.

Питьё, приготовленное из лечебных трав, будет очень полезно для нервной системы. Так как успокаивает и снимает симптомы депрессии. Основными составляющими целебных напитков являются зверобой, мать-и-мачеха, корень валерианы, одуванчика, аира, рыбий жир, овёс.

Зверобой

Приготовление отваров из зверобоя:

  1. Залить одну чайную ложку 200 мл очень горячей воды. Настоять и процедить. Остывший отвар нужно пить три раза в сутки.
  2. В ковш с горячей водой (400 мл) добавить две чайные ложки травы зверобой и довести смесь до кипения. Остудить. Процеженный отвар применять перед сном в течение 10 дней, по пол стакана.

Отвар из овса

В домашних условия можно приготовить отвар из овса. Это недорогой и действенный рецепт, способствующий избавлению от курения. Готовится он так: тёплой кипячёной водой (200 мл) залить овёс (столовая ложка) и оставить на ночь. Утром, содержимое проварить в течение десяти минут, а затем настоять под крышкой около 40 минут. Процеженный отвар пить вместо чая в течение дня. На ночь средство не употреблять!

Овес

По отзывам врачей, эффективным и сильным препаратом, предназначенным для самостоятельного отказа от курения, считается отвар из нескольких ингредиентов: ячменя, овса, ржи, проса. Залить литром теплой воды смесь зерновых (100 гр каждого из перечисленных) и кипятить около 10 минут. Полученный отвар перелить в термос и настаивать 24 часа, затем процедить. Пол стакана напитка употреблять перед едой.

Такое средство гарантировано вызывает устойчивую неприязнь к сигаретам и сигаретному дыму. Однако, специалисты предупреждают, что питьё у многих вызывает побочные эффекты: рвотные позывы, проблемы с желудком и расстройство сна.

Если человек не готов к подобным проявлениям, лучше воспользоваться другим средством. Например, рецептом, предложенным профессором Филатовым, в котором главным компонентом являются листья эвкалипта. Эвкалиптовую настойку готовят так: столовую ложку листьев растения заливают 200 мл кипятка и оставляют настаиваться один час. В процеженный отвар добавляют по чайной ложке глицерина и мёда. Курсовое лечение следует продолжать в течение месяца. Пить по четверти стакана, семь раз в день.

Женьшень

Лечить никотиновую зависимость можно с помощью женьшеня. Это растение, известное своими целительными свойствами, растет в Сибири, Корее и Китае. На протяжении столетий корни женьшеня являются основным компонентом многих лекарственных препаратов, используемых в медицине для лечения различных недугов.

Главным свойством растения, считают его способность укреплять иммунную систему человека, противостоять нервному напряжению, понижать холестерин в крови. Настойку женьшеня можно приготовить самостоятельно или купить в любой аптеке. Принимать по одной чайной ложке ежедневно.

Сосна

Сосна, издавна, считалась лекарственным растением. Её хвоя, пыльца, смола, обладают бактерицидными свойствами и применяются как действенное средство в лечении патологии дыхательных путей, для дезинфекции полости рта, укрепления зубов и дёсен и так далее. Сосну можно и нужно применять и как народное средство против курения. Например, настойка из шишек очистит лёгкие от токсинов и избавит от кашля. Это поможет восстановить дыхание, поднимет иммунитет.

Сосна

Настой из пыльцы сосны и меда

Чтобы бросить курить, можно воспользоваться еще одним действенным народным рецептом – настоем из пыльцы сосны и мёда (готовится в пропорциях 1:2 столовые ложки). Смешать ингредиенты и настоять. Употреблять за 15-20 минут до еды по две чайные ложки. Средство применять лучше днём, поскольку оно провоцирует бессонницу.

Лечение проводят курсом, в течение четырнадцати дней. Терапию следует повторить, если будет необходимость, после перерыва в одну-две недели.

Настойка из пыльцы и мёда оказывает благотворное влияние на психику и эмоциональное состояние человека. Кроме того, это эффективное профилактическое средство, предупреждающее формирование злокачественных образований.

Настойка из шишек сосны

Целебный напиток из шишек сосны улучшит физическое и психическое состояние бросающего курить. Приготовить средство нужно следующим образом: тщательно вымыть 10 шишек и, разрезав их на небольшие куски, залить 500 мл водки. Ёмкость плотно закрыть и поставить в тёмное место на три недели. Содержимое хранить при комнатной температуре. Обязательным условием приготовления настоя является ежедневное встряхивание банки с шишками. Через 21 день настойку процедить.

Настойка полыни

Можно попробовать применить настойку полыни. Её рецепт очень прост в приготовлении, и эффективен в использовании: одну столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Процеженный отвар пить после приема пищи, несколько раз в день, на протяжении одного месяца.

Эвкалиптовые ингаляции

Эвкалиптовые ингаляции благотворно влияют на дыхательные пути. С их помощью можно снять спазм в бронхах и лёгких, одышку. Вдыхание паров эвкалипта избавит от приступов кашля, окажет отхаркивающее и заживляющее воздействие. Для ингаляции следует взять эфирное масло растения, пару капель лимонного сока и стакан воды. Все составляющие поместить в ингалятор. Процедуру проводить не менее 5 минут, один раз в сутки, на протяжении четырнадцати дней.

Несколько обязательных рекомендаций помогут получить максимальный эффект от лечения:

  • проведение ингаляций рекомендуется через один час после приема пищи;
  • дыхание должно быть глубоким и медленным;
  • температура воды не должна превышать 60 градусов по Цельсию.

Если возникли какие-то неприятные ощущения во время проведения ингаляции, нужно прервать процедуру. По её окончании, лучше не разговаривать какое-то время. Можно заняться лёгкой физкультурой.

Рецепты из девясила

Девясил высокий благотворно влияет на организм бросающего курить человека. Настои из растения:

  • восстанавливают процесс пищеварения;
  • приводят в норму давление (АД);
  • нейтрализуют болезненные микроорганизмы.

Кроме того, настойка характеризуется отхаркивающим, антивоспалительным и противокашлевым действием.

Девясил

Рецепт приготовления: измельчённый корень девясила – 20 грамм залить 100 мл семидесяти процентного спирта и держать в тёмном месте. Ёмкость лучше использовать из непрозрачного стекла. По истечении девяти дней, настой готов к употреблению. Пить его нужно за 30 минут до приема пищи, ежедневно, не менее одного месяца. Доза средства – 20 капель. Применять настойку лучше всего при сильных проявлениях симптомов отмены. Она вызывает стойкое неприятие к табачным изделиям.

Чабрец

Тимол – вещество, которое является основным компонентом растения тимьян (чабрец).

Средства, компонентом которых является чабрец, уничтожают вредные микроорганизмы, и действуют как анестетики. Курильщики, применяя снадобье из этой травы, могут восстановить голос, избавиться от кашля. Предпочтительней всего использовать эфирное масло, если возникла тяга к курению: рассосать чайную ложку мёда с добавленным в неё маслом чабреца.

Чабрец

Имбирь

Рецепт приготовления народного средства с использованием имбиря:

  • размолотый корень растения смешать с половиной стакана свежего лимонного сока, столовой ложкой мёда и листьями мяты перечной. Все тщательно перемешать (можно использовать миксер) и наставать в течение получаса. Готовое средство пить натощак по три раза в сутки 30 дней. Такое лечение выведет вредные вещества и нормализует иммунитет.

Лопух

Еще один рецепт народной медицины – это использование средств, главным компонентом которых является лопух. Они помогут очистить кровь после длительного употребления табака. Рецепт приготовления: в небольшую кастрюлю положить корни лопуха (столовая ложка с горкой), залить их стаканом горячей воды. Поставив ёмкость на медленный огонь, протомить содержимое в течение 40-50 минут. Выключить огонь, и дать отвару настояться еще 15 минут. Пить две недели натощак по 1/3 стакана.

Змеевик

Травянистое многолетнее растение из семейства Гречишных, змеевик, также с успехом применяют в борьбе с никотиновой зависимостью. Настой из него эффективно снимает тягу к курению, а готовится просто: 10 грамм корня змеевика (2 чайные ложки) настоять в стакане кипятка. Затем процедить и можно применять.

Рецепты травяных сборов

  1. Ингредиенты: смешать по чайной ложке листьев шалфея, сосновых почек, плодов аниса, корня солодки. Добавить по две ложки чабреца и корня алтея лекарственного. Все залить кипятком (400 мл). Далее настаивать один час и процедить. Пить натощак, пять раз в сутки, по 50 мл, курсом, длительность которого не менее 21 дня. Если нужно, лечение можно повторить через 10 дней.

Лопух

  1. Ингредиенты: чёрный чай (одна ложка), к ней добавить по половине ложки мяты, цикория и корня валерианы. Залить кипятком (500 мл). Пить за час до еды, по 1/3 стакана, три раза в день, в течение 14 дней.
  2. Ингредиенты: по 5 — 10 грамм душицы, корня бадана, мелиссы, цветков ежевики, зверобоя. Смесь залить литром горячей воды. В закрытой посуде настаивать минут тридцать. Процеженный настой пить как чай. Курс – две недели.

Очень действенным средством, снижающим влечение к табакокурению, врачи считают настои из листьев подорожника. Огромное количество народных рецептов позволяют подобрать индивидуальное средство, позволяющее бросить курить и очистить организм от никотина.

Рецепты против курения от Ванги

  1. Приготовить смесь из овса, ячменя, ржи и проса. Все компоненты берутся в равных пропорциях по 100 гр. Травы прокипятить в одном литре воды в течение десяти минут. Настой перелить в термос и выдержать 24 часа. Пить его нужно не более 5 раз за день по половине стакана. Питье формирует отвращение к курению.
  2. Столовую ложку мелко истолчённых зерен овса залить на ночь двумя стаканами тёплой воды. Утром прокипятить минут 8. Пить вместо чая.
  3. Зеленую траву овса (две столовые ложки) залить водкой (200 мл). Дать настояться в тепле две недели. Употреблять по 2 капели два раза в день до еды. Средство избавит от признаков никотинового абстинентного синдрома: бессонницы, нервного расстройства и так далее.

Другие средства

Также в борьбе с курением используют рыбий жир. Это очень простой и эффективный метод: на кусок хлеба налить одну чайную ложку жира и съесть. Лечение продолжать в течение месяца дважды в день.

Рыбное блюдо

Употребление солёных продуктов считают результативным способом снять тягу к никотину. Даже при незначительном желании закурить, съеденный солёный огурец, капуста или горсть орешков, снимут влечение к табаку. Регулярное применение такого способа, со временем, излечит от привычки закурить.

Издавна применяли сок черной редьки в борьбе с никотиновой зависимостью. В свежее выжатый сок добавляют мёд. Употребление смеси два раза в день, повышает силы организма, помогает противостоять тяге к курению.

Тем, кто собирается бросить курить, можно попробовать массаж тела с использованием ароматических масел.

Дыхательная гимнастика способствует нейтрализации никотинового абстинентного синдрома и постепенному отвыканию от табака. Её лучше всего проводить дома в уединении. Глубокие, спокойные и неторопливые вдохи и выдохи будут расслаблять дыхательную систему, очищать лёгкие, снимать мучительные приступы кашля.

Жевание сахарного тростника заменит человеку привычный ритуал курения. Растение безвредно, а его сладкий вкус снимает тягу к табаку. А еще можно разжёвывать корни аира или семена тыквы. Они избавят человека от желания закурить.

В процессе длительного употребления табака, в организме значительно снижается содержание витаминов и минералов. Поэтому, курильщику рекомендуется курсовой приём витаминов А, С, Е. Дополнить нехватку полезных веществ можно с помощью свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

Травяные сигареты

Есть мнение, что курение лекарственных трав, поможет очистить бронхи и лёгкие. Для этого походят: листья мать-и-мачехи, азалии, розмарина, коровяка, женьшеня.

Массаж

По отзывам бывших курильщиков, хорошо действует при борьбе точечный массаж. Возможность проводить его самостоятельно, делает этот метод доступным для любого желающего.

Массаж

Для этого нужно нащупать определённую точку в центре шеи. Она называется «хаба-экс». Ямку, расположенную под щитовидкой, необходимо массировать круговыми движениями одну минуту, слегка надавливая на неё.

Проводить массаж можно находясь в любом положении. Требуется не менее 15 процедур. Такие манипуляции способствуют освобождению от приступов кашля и одышки. Нормализует работу лёгких разминание подушечки большого пальца на руке.

Антиникотиновая диета

Используя в ежедневном рационе питания некоторые продукты, можно значительно помочь организму победить зависимость. Например:

  • пить молоко и кефир;
  • есть овсянку, и использовать отвары из овсяных хлопьев;
  • семечки, капуста, спаржа, сельдерей, брокколи, баклажаны;
  • апельсины, лимоны, мандарины.

Диетическое блюдо

Применение растворов из соды является эффективным и недорогим средством, помогающим избавиться от зависимости.

Первый рецепт: ложку соды растворить в 250 мл тёплой воды. Полоскать рот раствором 2 раза в день в течение двух месяцев без перерывов. Он продезинфицирует полость рта и сформирует отвращение к никотину.

Второй рецепт: намочить сигареты в растворе, приготовленном точно так же, как и в первом случае. Высушить их. Курение таких сигарет снижает влечение к табаку.

Противопоказания

Некоторые компоненты, которые входят в состав рецептов народной медицины, имеют побочные эффекты, поэтому перед их применением, необходима консультация специалиста.

С осторожностью нужно использовать травяные сборы, если присутствуют следующие заболевания:

  • гипотония;
  • гипертония;
  • аллергические реакции на какие-либо составляющие;
  • период беременности и лактации.

Известно, что человек становится зависимым от никотина на физическом и психологическом уровне. Организм сам способен нейтрализовать физическую зависимость в течение двух недель, запуская процесс очищения от канцерогенов, смол, токсинов.

Гораздо сложнее справиться с нарушенной способностью к восстановлению эмоционального и мыслительного процессов. Поэтому, основным условием в борьбе с никотиновой зависимостью становится сила воли и осознанное желание бросить курить. Медикаменты и народные средства только помогают в этом. Во время беременности перед использованием народных рецептов против курения необходимо получить рекомендацию лечащего врача.

Загрузка ...
Мистер Филин: Жизнь Без Оков, Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Adblock
detector