Слабительное средство при запоре

Натуральные продукты, обладающие слабительным действием

К продуктам, которые обладают слабительным действием, относится большое количество как натуральных, так и лекарственных средств.

Намного безопаснее очищают кишечник только натуральные (природные) продукты, способные не только вывести ненужные отложения из организма, но и сохранить работу желудочно-кишечного тракта.

Итак, вот список продуктов со слабительным эффектом:

    1. Бананы обладают большим количеством клетчатки, что вызывает слабительный эффект и улучшает усвоение продуктов в организме. Эти фрукты богаты калием, благодаря которому желудочно-кишечный тракт восстанавливает свою работу, а микрофлора кишечника обогащается большим количеством питательных и полезных веществ.
    2. Яблоки улучшают стул и стимулируют правильную работу кишечника, впоследствии чего все процессы в желудочно-кишечном тракте приходят в норму.
    3. Несмотря на то, что дыня также обладает слабительным эффектом, употреблять ее необходимо исключительно натощак или на голодный желудок. Из-за взаимодействия с другими продуктами этот продукт начинает разлагаться и бродить, что уничтожает ее способность к быстрому перевариванию, способному ликвидировать запор.
    4. Большое количество свежих ягод обладают слабительным действием, поэтому врачи настоятельно рекомендуют их применение во время запора. Употреблять разрешено всевозможные фрукты, которые обязательно должны быть свежими, так как в противном случае слабительного эффекта не будет.
    5. Цитрусовые фрукты очень полезны не только для обогащения организма витаминами, но и для вымывания токсинов, которые не позволяют всем ненужным веществам выходить из организма.
    6. Сырые овощи имеют большое количество клетчатки, способной улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Подходят абсолютно любые овощи, но наиболее популярными являются томаты, морковь, капуста и свекла.
    7. Авокадо – кладезь, богатая витаминами и полезными веществами. Употребление в пищу одного плода в день способно обогатить организм таким количеством полезных пищевых волокон, которые необходимы для правильной и здоровой работы кишечника.
    8. Сырые семена и орехи без какой-либо пищевой обработки хорошо справляются с запорами, прочищая кишечные пути.
    9. Чернослив тоже обладает слабительным эффектом. Хорошо дополняют этот продукт молочные напитки, в сочетании с которыми чернослив способен вывести токсины и вредные вещества.

  1. Репчатый лук обладает слабительным действием в любом виде. Возможно применение жареного, тушеного, печеного и сырого лука, способного помочь даже в том случае, если человек страдает хроническим запором.
  2. Горох и большинство бобовых продуктов обладает слабительным действием, благодаря чему его эффективно применяют люди, страдающие запорами. Различные супы с добавлением этих продуктов питания помогут не только прочистить каналы кишечника, но и помочь правильному усвоению пищи и полезных веществ, содержащихся в ней.
  3. Все продукты, обладающие клетчаткой, способны справиться с трудными запорами. Не исключением являются и отруби, обогащенные этим полезным свойством. Применение отрубного хлеба и простых отрубей способно вывести большое количество токсинов, справиться с запором и улучшить усвоение пищи в организме.
  4. Огуречный рассол, обладающий слабительным эффектом, способен устранить запор за несколько дней. Ежедневно необходимо применять 3-4 стакана огуречного рассола, прочищающего желудочно-кишечный тракт за счет содержания некоторого количества соли и полезных веществ, благоприятно влияющих на весь организм в целом.
  5. Несмотря на то, что сухофрукты отличаются от свежих отсутствием большого количества витаминов, они тоже благоприятно действуют на работу желудочно-кишечного тракта и устраняют запоры;
  6. Применение неспелых фруктов категорически не воспринимается в современной жизни. Но во время запора зеленая слива хорошо справляется с недугом, устраняя все проблемы, мешающие правильному усвоению пищи и выводу ненужных веществ из организма.
  7. Слабительным эффектом обладают масла, добавление которых рекомендуется практически во всю пищу. Хорошо справляется с запором молоко, в которое необходимо добавить половинку чайной ложки оливкового или подсолнечного масел.

Запор, откуда ты пожаловал

Сначала нужно разобраться с причинами, вызывающими неприятность:

  • Чаще всего запор появляется при гиподинамии (малоподвижном образе жизни). Такой запор появляется после долгих поездок или перелетов. С ним сталкиваются заядлые компьютерщики, офисные работники, шоферы и т. д. Сидячее положение – не физиологично для кишечника. Он начинает мстить неприятным вздутием и запором;
  • Стрессы. Да, да – стресс самая распространенная причина запора. Нервная система – система непредсказуемая. У кого-то на стресс случается «медвежья болезнь», у кого-то запор. А механизм возникновения болезней один. Стресс коварно убивает микрофлору желудка. Какие полезные бактерии захотят нормально работать в период стрессового поглощения сладостей и булочек?
  • Неправильное питание. У людей, которые едят раз в день супы, пьют стакан кефира и не кладут на ночь в бедный желудок кило пельменей и тортик – каловые завалы случаются редко (печальная статистика гласит, что неправильное питание вызывает 35% всех нарушений стула);
  • Органические заболевания. Гастриты, колиты, энтериты, дисбактериозы, холециститы, панкреатиты, гепатиты и т. д. Все заболевания желудочно-кишечного тракта грозят запорами. Замедленная перистальтика кишечника (ленивый кишечник) – заболевание в большей степени нервной системы, с «запирающими» последствиями.

Конечно, это далеко не все «запоровызывающие» причины. Часто, в зависимости от индивидуальных особенностей человека, запор может появиться просто так, без предупреждений и объяснений. Не нужно паниковать и ставить огромную клизму (у нее масса противопоказаний и побочных эффектов), надо беречь свою кишечную микрофлору. С запором можно справиться в домашних условиях, без ужасных клизм.

Как работают слабительные средства

Существует несколько способов, при помощи которых натуральные или синтезированные химическим путем соединения могут вызывать послабляющий эффект.

  • формирование объемных мягких каловых масс;
  • разжижение стула;
  • увлажнение нижних отделов кишечника, облегчающее дефекацию;
  • усиление перистальтики.

Обычно слабительные препараты, неважно натуральные они или синтетические, обладают множественным действием и работают весьма эффективно. Их однократное применение вреда не приносит

Но вот если пользоваться подобными лекарственными препаратами приходится часто, они могут крайне негативно повлиять на состояние здоровья и привести к развитию огромного количества побочных эффектов.

Продукты питания, которые слабят кишечник, работают не так быстро и ярко, зато и не имеют негативного влияния.

Механизм действия

Запор – не такая уж редкая ситуация в жизни человека. Вы найдете в аптеке массу лекарств, которые помогают устранить запор. Эти препараты называются «слабительными» средствами. Производители нередко расхваливают свои препараты.

Но не лишне было бы все-таки разобраться, насколько эффективен и безопасен тот или иной препарат. Как правильно сделать выбор?

Среди слабительных препаратов, которые применяются внутрь, самыми распространёнными являются: стимулирующие слабительные и осмотические слабительные, которые отличаются по механизму действия. Сразу оговоримся, что не будем перечислять все торговые наименования, а сделаем обзор основных действующих веществ.

Зачастую, именно они продаются под множеством торговых наименований и нередко рекламируются по ТВ. Эти лекарства стимулируют нервные окончания слизистой кишечника. Достаточно эффективны при запорах. Однако при их применении не исключены такие побочные явления, как: понос со схваткообразными болями в животе, нарушения солевого состава крови. Что еще хуже, стимулирующие слабительные могут вызывать серьезные необратимые поражения толстой кишки, с нарушением моторики, с повреждением нервных сплетений и гладкой мускулатуры кишки и в дальнейшем могут привести к атонии кишечника*. Также для них характерны снижение чувствительности к препарату и со временем необходимо увеличивать дозу лекарства для достижения того же эффекта.

Особое внимание необходимо уделить сенне. Казалось бы, травка, что в ней сомневаться, тем более издревле используется при лечении запоров

Однако при длительном бесконтрольном применении, вещества (антрахиноны), которые в ней содержатся, помимо уже описанных выше, характерных в целом для стимулирующих слабительных, повышают риск рака кишечника*. Кстати, это касается и таких известных средств как крушина и ревень, содержащих антрахиноны*.

макрогол, лактитол

Эти препараты хорошо известны и доступны в аптеках под различными торговыми наименованиями.

Полиэтиленгликоль (макрогол): вещество — длинный линейный полимер, многоатомный спирт, биологически нейтральный. Широко применяется в промышленности, но за счет своих свойств является хорошим слабительным средством. Действует эффективно, мягко, не усваивается организмом, не влияет на микрофлору кишечника. Рекомендуемый курс лечения, согласно инструкции, 3 месяца.

Лактулоза и лактитол — два совершенно особенных слабительных. Оба препарата, а точнее их действующие вещества, синтезируются из лактозы, именно поэтому в некоторой степени сходны по действию. Оба оказывают слабительный эффект. И лактулоза, и лактитол не всасываются, действуют только в кишечнике. Оба являются питательной средой для полезных бактерий микрофлоры кишечника. Оба могут вызвать повышенное газообразование в кишечнике в качестве побочного эффекта.

Лактулоза используется много лет, и давно заслужила свое место в практике лечения запора.

Лактитол в мире применяется с 80х годов, а в последние несколько лет набирает популярность для лечения запора и в России под названием Экспортал. Основными преимуществами лактитола перед лактулозой являются его полезные свойства. Он лучше восстанавливает кишечную флору, именно поэтому одним из показаний к применению является «дисбактериоз». Метеоризм проявляется значительно реже, чем при приеме лактулозы. А также, при трансформации лактитола бактериями кишечника образуется на порядок больше масляной кислоты, которая очень полезна для клеток толстой кишки, в том числе, защищая его от рака***. Экспортал в России разрешен к применению у взрослых и детей с 1 года. Согласно инструкции, Экспортал можно непрерывно принимать длительно. Действующее вещество Экспортала – лактитол – производится в США и поставляется в Россию всемирно известной компанией Дюпон – Даниско.

Еще несколько слов необходимо добавить о достаточно распространённом препарате Магния сульфат. Он также обладает осмотическим эффектом и используется для лечения запора, однако, врачи его практически не назначают. Магния сульфат отсутствует в современных клинических рекомендациях, т.к. уступает описанным выше осмотическим слабительным по безопасности применения в связи с его многочисленными побочными эффектами, не рекомендуется для систематического использования, возможен только его эпизодический прием.

Выбирая препарат для лечения запора, возможно, стоит подумать насколько полезно или возможно опасно слабительное. Но в любом случае необходим совет врача, который позволит правильно подобрать препарат, а также исключить более серьезные состояния, при которых запор может быть только симптомом.

Виды слабительных средств

Все средства, оказывающие слабительное действие, можно разделить на четыре вида по степени их воздействия на организм при запорах.

  • Масла. Это могут быть масла растительного происхождения (подсолнечное, оливковое, миндальное), а также химического вида (вазелиновое, касторовое). Применение таких слабительных средств облегчает освобождение кишечника от каловых масс.
  • Средства слабительные, раздражающего действия. К ним относятся капли, свечи от запора, сиропы, таблетки. Это таблетки бисакодил, сенаде, лекарственные растения: коренья ревеня, листья сены, кора крушины, льняное семя, сок свеклы и другие.Преимущество таких средств заключается в том, что при их употреблении через несколько часов можно избавиться от запора.
  • Пребиотики. Это самые безопасные слабительные средства, с замедленным действием. Эффект от их воздействия наступает в течение 12-48 часов. В основе — пищевые ингредиенты, в основном углеводной группы, и проявляют они себя как стимуляторы полезной микрофлоры кишечника.Наиболее безопасными являются такие препараты, как лактусан, дюфалак, гутталакс и другие. В их составе присутствуют лактулоза, фруктосахариды, инулин.
  • Осмотические слабительные. К ним относятся солевые слабительные. Это глауберова соль, сульфат магния и натрия, моногидрат, карловарская соль, цитрат и т.д. При участии этих препаратов происходит накопление жидкости в кишечнике, и это способствует устранению причины запора.

Народные средства

Народные слабительные средства при запорах, сделанные в домашних условиях, всегда имеют широкую популярность и чаще всего используются в лечебных целях. Эффект при применении широко известной ромашки, довольно значим.

Ее применение при лечении запоров дает положительный результат, так как ромашка обладает спазмолитическим действием. Некоторые ягоды также обладают слабительным действием при запорах. К ним относятся крыжовник, брусника, красная рябина. Их отвары, настои помогут избавиться от этой проблемы.

Прием сока алоэ в течение 15-20 дней поможет нормализовать работу кишечника. Его следует принимать по 1-й чайной ложке 2-3 раза в день до еды за 30 минут.

Пшеничные отруби улучшают пищеварение и препятствуют возникновению запоров. Для этого нужно залить стаканом горячего молока 2 столовые ложки пшеничных отрубей, настоять их в тепле 30минут и пить утром и вечером по полстакана в течение 30 дней.

Слабительных средств для лечения запора очень много, важно выбрать самое эффективное и безопасное

Слабительные средства народные

Чаще всего запоры возникают у людей, ведущих сидячий образ жизни, испытывающих стрессы, а также у тех, кто плохо питается.

Некоторые люди борются с запорами при помощи масел, но этот способ считается не слишком хорошим. Ведь любое масло подвергается гидролизу в тонком кишечнике и поэтому до толстого кишечника не доходит.

Для того чтобы избавиться от запора, надо кушать фрукты, овощи, кисломолочные продукты и пить много жидкости. Благоприятно воздействуют на работу кишечника чернослив, брусника, ревень, крыжовник, укроп и морская капуста.

Если сварить свёклу, натереть её, заправить растительным маслом и добавить чернослив, от запора не останется и следа. Тем, кто мучается от запоров, поможет салат «Метёлка». Его делают из свежей свёклы, моркови и капусты. Овощи натираются на крупной тёрке и заправляются растительным маслом или лимонным соком.

Народная медицина предлагает использовать всевозможные отвары, настои и экстракты. Слабительным эффектом обладают льняное семя, крапива, кора крушины, душица, ромашка, сенна и мята.

Для того чтобы приготовить отвар из льняного семени, надо взять столовую ложку семян и залить её стаканом кипятка. Оставить семена на ночь, а утром выпить.

Слабительные растительные средства

Пятьдесят процентов всех людей планеты Земля страдает от запоров. Для того чтобы избавиться от этого неприятного явления народ покупает слабительные препараты. Что такое слабительное средство? Слабительное средство – это лекарство, благодаря которому содержимое кишечника двигается быстрее и легко выводится из организма. Если запор возник не из-за серьёзного заболевания, то слабительное средство наверняка поможет.

Слабительные растительные средства бывают разными. «Гутталакс» — это эффективное и безопасное слабительное средство растительного происхождения. Препарат не вызывает привыкания, даже если его использовать достаточно долго. Принимают его по десять капель с утра, предварительно растворив в кипячёной тёплой воде. Результат появится не сразу, придётся подождать от шести до двенадцати часов. «Гутталакс» назначают даже беременным женщинам, потому что он мягкий и безопасный.

Быстрое слабительное средство 

Многие люди не любят заниматься изготовлением отваров и настоев, им проще сходить в аптеку и приобрести быстрое слабительное средство, которое поможет быстро и эффективно. Однако не стоит забывать о том, что запор – это заболевание, от которого избавиться не так уж и легко. Для того чтобы стул был нормальным, необходимо изменить образ жизни, полноценно питаться, много двигаться, а не глотать таблетки.

Сильное слабительное средство 

В аптеках продаётся много лекарств, избавляющих от разных болезней. Люди, страдающие от запоров, должны понимать, что сильное слабительное средство даёт разовый эффект. Если слабительные постоянно использовать, может наступить привыкание и результата не будет.

Мягкое слабительное средство 

Слабительное – это лекарственный препарат, который употребляют, для того чтобы избавиться от запора. Мягкое слабительное средство обычно бывает растительного происхождения. Оно подходит детям и беременным женщинам.

Слабительное средство для детей 

В некоторых семьях дети кушают с аппетитом всё, что готовят их родители. Однако большинство малышей противится супам, кашам, свежим фруктам и многим другим полезным продуктам. Им бы лишь бы конфеты есть, да сосиски. Сухомятка, приёмы пищи вне какого-либо режима, не слишком полезные продукты питания приводят к тому, что дети не могут нормально опорожнить кишечник. Для того чтобы избавить ребёнка от столь неприятного явления, как запор, необходимо постараться приучить его к нормальной пище. В крайнем случае, можно купить слабительно средство для детей. 

  • Вперёд >

Слабительные средства в домашних условиях

При возникновении запоров лечение должно быть комплексным, включая изменение диеты, правильный режим дня и питьевой режим, физические упражнения, а также при необходимости прием слабительных средств. При применении их нужно помнить, что многие из таких средств вызывают привыкание или кишечные расстройства

Поэтому использовать слабительные средства нужно с осторожностью. Нельзя длительное время регулярно прибегать к таким мерам борьбы с запорами, особенно к применению медикаментозных препаратов, действие которых основано на раздражении кишечника

Слабительные средства, приготовленные самостоятельно в домашних условиях, как правило, обладают более мягким эффектом.

Некоторые продукты питания оказывают послабляющее действие, то есть помогают справиться с запорами. К таким продуктам можно отнести тыкву, отруби, семена льна, чернослив и сливу, кефир, зеленый чай с добавлением молока, горох, свеклу и другие. В отрубях содержится много клетчатки и витаминов, относящихся к группе В, которые активизируют работу толстых отделов кишечника. Отруби можно заваривать кипятком и добавлять в пищу примерно по одной большой ложке. Также можно покупать хлеб с добавлением отрубей. Эффективным слабительным средством в домашних условиях являются блюда из тыквы. Помимо прочего, они полезны при многих патологиях органов пищеварения.

Чернослив и слива могут помочь от запоров как взрослым людям, так и детям. Из них можно приготовить отвар или компот. Регулярное употребление овсяного печенья, киселя или каши помогает наладить правильную работу кишечника и избавиться от проблем с запорами. Другим известным слабительным средством, которое можно применять в домашних условиях, являются семена льна, заваренные в пропорции 5 грамм на 200 мл кипятка и настоянные в течение 10 часов.

Правильной работе кишечника способствует ежедневное употребление таких овощей, как лук, горох и свекла в любом виде. Все они обладают слабительным эффектом и содержат много витаминов. Кефир или любой другой кисломолочный продукт, смешанный с небольшим количеством растительного масла, станет неплохим слабительным средством в домашних условиях. Подобными свойствами обладает зеленый чай с добавлением теплого молока и щепотки соли вместо сахара.

Стоит помнить, что важную роль в борьбе с запорами играет употребление достаточного количества жидкости, не меньше двух литров ежедневно. При этом в этом качестве подойдет минеральная или обычная вода и овощные соки, а вот от фруктовых соков, газировки, крепкого чая и кофе при проблемах с пищеварением лучше отказаться.

Виды слабительных средств

Общепринятая современная классификация слабительных средств охватывает  три группы:

  • Стимулирующие слабительные препараты;
  • Слабительные лекарства, способствующие увеличению объема содержимого кишечника;
  • Увлажняющие, размягчающие средства против запоров.

Комплексное лечение подразумевает назначение помимо таблеток от запора еще и иных лекарств, в данном случае это могут быть БАДы (пребиотики, пробиотики, таблетки на растительной основе), главным действием которых, является не только послабление, но и улучшение процессов пищеварения.

Большинство слабительных таблеток отпускается в аптеке без рецепта, но этот факт не говорит о безопасности самолечения, особенно в отношении детей.

Слабительное средство быстрого действия в таблетках, ректальных растворах, суппозиториях, может быть недорогое, но эффективное или иметь высокую цену, но не оказывать моментальное действие при запоре. Выбор велик и в таблице представлен не полный список послабляющих лекарств.

Лекарственные группы Названия лекарств Форма выпуска
Стимулирующие слабительные средства
Антрагликозиды Сеналекс Бекунис Сенадексин Сенналакс Таблетки Драже Таблетки Жевательные таблетки
Натрия пикосульфат Энтеролакс Агиолакс пико Пиколакс Таблетки Пастилки Таблетки, капли
Бисакодил Бисадил Дульколакс Стадалакс Лаксодил Таблетки Драже, свечи ректальные Таблетки Таблетки
Слабительные, увеличивающие объем каловых масс
Клетчатка Файберлекс Мукофальк Гранулы, порошок для суспензии Гранулы для суспензии
Осмотические слабительные на основе: макрогола (полиэтиленгликоль) Форлакс Фортранс Лавакол Осмоголь Порошки для приготовления раствора
— на основе глицерола (глицерин) Лаксолин Пейдолакс Глицелакс Свечи ректальные Раствор для клизмы Суппозитории ректальные
— на основе лактулозы (пребиотик) Лактувит Лактулакс Нормазе Гранулак Сироп Порошок Сироп Порошок
Размягчающие слабительные средства
Докузат натрия Ногалакс Ректальный гель
Лаурилсульфоацетат Микролакс Раствор для клизмы
Пребиотические слабительные средства
Вещества, стимулирующие рост полезной микрофлоры Лактофильтрум Хилак Бифиформ Таблетки, пастилки Капли Капсулы
Лактулоза Биофлоракс Дюфалак Гудлак Сироп Сироп, порошок Сироп

Домашние средства для лечения запора быстрого действия

  • Для того чтобы быстро справиться с запором, следует применять огуречный рассол. Достаточно выпить натощак полтора стакана рассола, и проблема через час-–полтора будет решена. Если запор особо тяжелый и спустя два часа после приема рассола результата нет, следует повторить процедуру, но не ранее чем через полчаса после приема пищи. Это средство подходит для лечения разовых запоров, а не хронических.
  • Хорошим средством является и прием оливкового масла высшего сорта. Утром натощак, в зависимости от степени запора и возраста больного, употребляют от одной до пяти столовых ложек масла. Его действие проявляется уже через час после приема. Когда запор слишком сильный и результата после первого употребления масла нет, следует дополнительно принимать его в течение дня по одной ложке каждый час. В этом случае от запора удастся избавиться вечером.
  • Быстрый результат дает употребление свекольного сока. Из свежих корнеплодов выжимают сок и пьют его утром натощак (за два часа до еды) в объеме одного стакана. Слабительное действие проявляется в течение одного, максимум двух часов. Для закрепления результата по стакану сока следует еще выпить днем и вечером, но уже без строгой привязки ко времени употребления пищи.
  • Помогает излечиться от болезни и трава сенна (не путать с сеном). Полстакана высушенной сенны заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в термосе два часа. Процеженный препарат употребляют по сто миллилитров натощак, а для закрепления результата настой пьют днем и вечером в таком же объеме.
  • Быстрый результат дает и применение сливового сока. Один стакан свежевыжатого сока выпивают большими глотками утром, за два часа до приема пищи. Послабляющее действие растения проявляется уже через тридцать–сорок минут после приема.

Самые популярные слабительные

Изучив спрос покупателей на те или иные слабительные, можно составить рейтинг самых популярных  препаратов от запора.

  1. Лактулоза. По праву занимает первое место в списке, так как она не только способствует лечению запора, но и восстанавливает микрофлору кишечника, помогая ему самому справиться с проблемой. Она не имеет противопоказаний и может применяться от мала, до велика.
  2. Дюфалак. Очень распространённое средство для малышей. Его можно использовать не только для лечения запора, но и для лечения дисбактериоза. Он помогает размягчать каловые массы, способствует их легкому выходу из кишечника, а также снижает его кислотность.
  3. Гутталакс. Это хоть и опасное, но популярное средство от запоров. Оно раздражает стенки кишечника, стимулирует продвижение кала, тем самым вызывая дефекацию в самом коротком времени. Скорость – это плюс, привыкание – это минус. Но для единичных случаев это очень хороший препарат.
  4. Форлакс. Его действующее вещество (макрогол) снижает всасываемость воды в кишечнике, тем самым способствуя размягчению кала, и стимулирует перистальтику. Это тоже мягкое слабительное, которое подойдет для любого возраста.
  5. Фитолакс. Хорошо это слабительное тем, что имеет много форм выпуска и состоит из натуральных компонентов, которые помогают избавиться от дисбактериоза. Но применять его можно только с 14 лет.
  6. Мукофальк. Он состоит также из натуральных компонентов, разрешен абсолютно всем (если нет индивидуальной непереносимости компонентов), даже беременным и кормящим матерям. Но применять его можно лишь с 12 лет.
  7. Экспортал. Он размягчает содержимое кишечника и увеличивает кишечный сок, способствуя скорейшему продвижению каловых масс. Не вызывает привыкание и имеет длительный эффект, который наступает лишь спустя 12 часов после приема препарата.

Подбирая слабительное средство лучше начинать с покупки мягких препаратов, если не хотите навредить своему здоровью, потому что они вызывают привыкание.

Лучше всего проконсультироваться с врачом. Он сможет изучить проблему со всех сторон и назначит слабительное, которое подойдет именно вам.

Нетрадиционные методы

В народной медицине собраны рецепты для большинства болезней и состояний человека. Многие предпочитают немедикаментозные средства лечения кишечника. Такие рецепты бывают достаточно эффективны и часто не имеют побочных действий и противопоказаний. Использовать их можно пожилым людям, безопасны для беременных и кормящих женщин, лежачих больных.

1. Достаточно много народных рецептов основано на употреблении уже рассмотренных выше продуктов питания: сухофруктов, отрубей, свеклы, тыквы, кефира. Но есть и другие варианты натуральных средств от запора, достойные внимания. Например, прекрасно зарекомендовало себя в борьбе с проблемами кишечника льняное семя. Источники народной мудрости предлагают как заваривать и настаивать это сырье, после чего пить настой на ночь, так и кушать свежие семена льна.

2. Еще один народный рецепт гласит, что стакан воды комнатной температуры с добавленной в него ложкой меда, выпитый до завтрака, поможет забыть о проблемах со стулом навсегда.

3. Растительные масла – очень востребованное в народной медицине средство, помогающее наладить эвакуаторную функцию кишечника. Выбор предлагается широкий, буквально на любой вкус: льняное, оливковое, подсолнечное, облепиховое или тыквенное масло рекомендуется принимать по одной столовой ложке утром, за час до завтрака. Есть рецепт и для употребления на ночь: смешать по чайной ложечке тыквенного или льняного масла с медом и добавить в баночку натурального йогурта.

4. Овощные соки хорошо зарекомендовали себя как натуральные и эффективные средства для лечения констипации. Чтобы забыть о проблеме запоров, а попутно и о некоторых других заболеваниях кишечника, наиболее часто предлагается пить свежевыжатый картофельный сок – самостоятельно или смешивая его с морковным или свекольным в равных частях.

5. Конек фитотерапии – травяные сборы – дают неплохой эффект при лечении затяжных запоров. Применяют настойку из корней одуванчика, ромашки. Для этого 1 ст. л растительного сырья заливают 0,5 л кипятка, настаивают в термосе в течение ночи и пьют небольшими порциями в течение дня. В аптеке можно приобрести готовый слабительный сбор из травы тысячелистника, листьев крапивы и коры крушины, приготовить согласно инструкции на упаковке отвар и принимать его на ночь.

6. Самомассаж живота в домашних условиях отлично помогает пищеварению и восстановлению работы кишечника. Обычно рекомендуют делать его в положении лежа, через некоторое время после еды, круговыми движениями по часовой стрелке.

Профилактика

Лучше предупредить констипацию, нежели бороться с этой проблемой и ее малоприятными последствиями. Для этого потребуется некоторая организованность: находить время в течение дня, чтобы спокойно поесть, не игнорировать позывы в туалет, выпивать достаточное количество чистой воды. Увлечение фаст-фудом, консервированными продуктами, сладкой выпечкой, ни в коей мере не пойдет на пользу пищеварительной системе.

Наладит нормальную работу кишечника регулярное включение в рацион свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, а также сохранение хотя бы минимальной двигательной активности. Достаточно приобрести полезную привычку гулять перед сном или не пользоваться лифтом. Хорошо, если корректировка пищевых установок и образа жизни поможет расстаться с проблемой запора без обращения к «тяжелой артиллерии» в виде медикаментов. Если же этого не произошло, прежде чем бежать в аптеку и дома бесконтрольно поглощать слабительные, необходима консультация врача.

Рейтинг и цены

Огромный выбор в аптеке слабительных средств, затрудняет принятие решения в пользу каких-то определенных таблеток. Желание приобрести лекарства недорогие и эффективные оборачивается для организма потом либо возникновением побочных явлений, либо бездейственностью препарата.

В таблице представлены таблетки от запора самые лучшие по рейтингу популярности и положительным отзывам в сети. Цена указана приблизительная, о том, сколько стоит то или иное средство и какие есть в наличии препараты целесообразно узнавать в аптеках нужного города.

Наименование Группа Цена в Украине (Грн.) Цена в России (Руб.)
Дюфалак Пребиотик, осмотическая От 120 до 460 260 -830
Форлакс Макрогол, осмотическая 150 140-250
Лавакол Макрогол, осмотическая 250 175
Эвалар Фитолакс БАД на травах, фруктах 50 — 150 90-1000
Глицелакс Глицерол, осмотическая 150 140
РектАктив Конский каштан, растительная Нет данных От 150 до 300
Микролакс Лаурилсульфоацетат, размягчающая От 90 270 -890
Порталак Пребиотик, осмотическая 120 -230 230-370
Свечи глицериновые Глицерол, осмотическая 30-60 150-230
Регулакс Антрагликозиды, стимулирующая 65-70 160-380

Видео

Список источников

  • 3apor.com
  • zaporpobedim.ru
  • LechimZapor.com
  • hudelkin.ru
  • medic-03.ru
  • gastroguru.ru
  • redheal.ru
  • onwomen.ru
  • www.eksportal.ru
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector