Осторожно резкое снижение веса

Неправильное питание в роли причины быстрого похудения

Для нормальной работы всех органов и систем необходимо правильное и своевременное питание. Многие женщины, случайно или намеренно, меняют свой рацион так, что это приводит к быстрой потере веса.

Редкие и нерегулярные приемы пищи, перекусы на бегу, меню из одних листьев салата – все это приводит к нарушению обменных процессов. Ткани не получают достаточно питательных веществ и начинают мобилизовать внутренние ресурсы организма. Женщина ощущает постоянную слабость, усталость, кожа становится сухой и шершавой, крошатся зубы и волосы.

Чтобы избежать подобных симптомов, следует грамотно составлять свой рацион, обеспечивая свой организм аминокислотами, белками, клетчаткой, жирными кислотами и другими полезными веществами. См. также: как похудеть женщине эндоморфу.

Худые или полные

В давние времена люди ели, чтобы жить. Еда служила источником энергии и сил, давая необходимые организму калории. С течением времени люди осваивали все новые и новые виды добычи пищи. Собирательство, земледелие, рыбалка и охота.

Со временем появились различные добавки и консерванты. Еда стала вкуснее и плотно вошла в жизнь человека, не только как средство для выживания, но и для наслаждения. Чувство меры значительно уменьшилось, ведь для многих куда интереснее вкушать изысканный стейк и торт, чем коренья и овощи.

Поражающее количество людей на планете болеет ожирением.

Данное заболевание возникает по таким причинам как:

  • использование родителями вкусностей в качестве «награды» для своих чад;
  • больший, чем требуется, размер порции;
  • излишняя калорийность приготовленных блюд;
  • отсутствие физической активности (количество потребляемых калорий превосходит расходуемых);
  • период беременности или кормления.

Всего и не перечислить.

Более того, большая половина людей осведомлена об этих факторах, приводящих к ожирению. Но, к сожалению, от этого проблема не становится меньше.

Медицинские причины

Медицинские причины обуславливают резкую потерю веса у лиц обоих полов:

Интоксикация

Наиболее часто наблюдается значительное снижение веса при ОРВИ, которые сопровождаются выраженной интоксикацией (слабость, разбитость, головные и мышечные боли, тошнота и рвота), что, соответственно, ведет к потере аппетита.

Также интоксикационный синдром развивается при следующих хронических инфекциях: ВИЧ, гепатиты, туберкулез, сифилис, ряд кишечных инфекций, глистная инвазия.

Онкозаболевания

В запущенных стадиях при онкологическом заболевании любой локализации развивается раковая кахексия, обусловленная распадом опухоли, образованием токсических веществ, разрушением кровяных телец (анемия, снижение иммунитета), обменными нарушениями и проблемами с пищеварительным трактом. См. Анализы на онкологию и Как не заболеть раком.

Инсульты

Нарушения кровообращения в центральной нервной системе (инсульты) могут нарушать глотание в силу развития бульбарного синдрома, что практически всегда предполагает парентеральное или зондовое питание, что становится предпосылкой для похудания вплоть до кахексии. См. Последствия ишемического инсульта.

Психические заболевания

Психические расстройства (шизофрения, болезнь Альцгеймера, маникально-депрессивный психоз, фобии и депрессии) часто приводят к тому, что больной попросту забывает о еде.

Заболевания пищеварительного тракта

На первом месте стоят такие болезни, как хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Нарушение расщепления и всасываемости питательных веществ в желудке ведет к значительному истощению. Заболевания сопровождаются болями в верхней половине живота, усиливающиеся на фоне голода, после приема запрещенных продуктов, тошнотой, изжогой, отрыжкой тухлым, неприятным запахом изо рта, расстройством стула.

Острые кишечные инфекции

с рвотой и диареей ведут к потерям воды и электролитов, резкому сбросу веса и расстройствам в работе мышц, сердца, одышке, сухости кожи и слизистых, атрофическим процессам в тканях, поражениям центральной нервной системы (см. желудочный грипп, рвота и понос без температуры).

Почему снижается вес

Здесь выделяют такие факторы:

  • человек использует намного больше той энергии, которую получает от съеденной пищи;
  • интенсивные тренировки являются частью жизни;
  • продолжительный стресс;
  • психологическое напряжение;
  • выполнение на работе физического труда повышенной тяжести;
  • внутренние заболевания.

Решить проблему изменения веса в большинстве случаев каждый может самостоятельно. Для этого нужно избегать стрессовых ситуаций, нервов, подобрать правильные спортивные тренировки, сбалансировать питание и т.д. Но, иногда, не обойтись без специализированной помощи врачей.

Как проявляются нарушения

Резкое похудение нередко  возникает по причине нарушения метаболизма, и в этом случае наблюдается преобладание катаболизма над процессом синтеза. Причиной являются заболевание соединительной ткани, ожоги, тяжелые травмы. Но, особенно часто причиной резкого похудения является стресс, обусловленный эмоциональными переживаниями.

При наличии психологической травмы вес может снижаться очень сильно, и при этом, организм в целом, является здоровым. Если причина именно в этом, то через определенное время вес нормализуется.

Килограммы теряются и при наличии расстройств психики, как следствие отсутствия аппетита

Дети нередко худеют из-за глистной инвазии, и родители должны принимать во внимание этот фактор, если замечено, что ребенок начинает худеть без изменения рациона. Здесь снижается аппетит, может возникнуть диарея, либо, наоборот, запор

Присутствуют симптомы интоксикации, наблюдается утомляемость общего характера. Известно, что такие заболевания возникают, если ребенок не соблюдает личную гигиену, ест немытые фрукты и ягоды.

Кроме паразитарных заболеваний, человек может резко худеть, заболев острыми и хроническими инфекционными заболеваниями. Это сифилис, кишечные инфекции, ВИЧ-инфекции. Проникнув в организм, возбудитель выделяет токсины, повреждающие структуру клеток. Поэтому происходит снижение иммунитета, нарушаются функции органов и различных систем.

Почему худеют женщины

Специалисты называют немало причин, объясняющих, почему женщины резко худеют. Например, если за небольшой срок теряется более пяти процентов от общей массы тела, требуется обратиться к врачу, чтобы установить причину данного состояния.

При резкой потере веса всегда возникают нарушения сердечно-сосудистой системы, сбои терморегуляции организма, водно-солевой дисбаланс. Кроме того, вес может резко снизиться  при наличии дефицита энергии. Причины порой кроются в применении таблеток для похудения, длительная жесткая диета. Если питание плохо сбалансировано, в работе организма возникает сбой.

В то же время, женщина может потерять вес, если питается нерегулярно, и в этом случае в организме возникает дефицит жизненно необходимых веществ, и начинают активно расходоваться его собственные запасы

Всегда следует принимать во внимание, что любую низкокалорийную диету допустимо использовать лишь на короткий период

При длительном применении в организме истощается запас витаминов, и прочих полезных веществ. Как следствие, развиваются болезни пищеварительной системы. Доказано, что любительницы диете нередко страдают панкреатитом и гастритом. Если происходит выработка желудочного сока, и при этом поступает недостаточно пищи, выделяемые поджелудочной железой ферменты вовлекаются в процесс самопериваривания.

Характерно, что в это время происходит выделение токсинов, повреждающих почки, мозг, легкие, влияющие и на другие органы. При проведении разгрузочных дней следует употреблять жидкость в большом количестве, но кислые напитки не рекомендуются, так же как крепкий чай и кофе.

Болезни ЖКТ часто являются основной причиной, вызывающей похудение, это касается все без исключения. В частности, к потере веса может вести нарушенная всасываемость в желудке, ряд воспалительных процессов тонкого кишечника.

Влияние гормонов

Бывает, что женщины худеют по причине дисбаланса женских гормонов, несмотря на то, что в такой ситуации все-таки чаще набираются лишние килограммы. Имеет значение послеродовая депрессия, и такой фактор, как грудное вскармливание. Если имеются проблемы с эндокринной системой, например, проблемы с надпочечниками, базедова болезнь, то обмен веществ резко ухудшается.

При этих заболеваниях происходит выброс адреналина, увеличивая скорость метаболизма. При этом калории, поступающие с пищей, начинают сгорать значительно быстрее. Это значит, что хотя в организм поступает прежнее количество питательных веществ, происходит увеличение скорости их использования организмом. В итоге возникает отрицательный баланс, что и является причиной резкого похудения.

Имеются и другие причины вызывающие резкое похудение, они особенно опасны, это онкологические болезни. Если имеется злокачественное поражение печени, кишечника, рак поджелудочной железы, то потеря веса происходит очень быстро.

Из-за злокачественных новообразований нарушаются биохимические процессы, истощающие внутренние ресурсы. Поэтому больные жалуются на общую слабость организма, отсутствие аппетита, сниженную работоспособность. Известно, что именно раковая кахексия у многих больных является причиной смерти.

Похудение без причины что встречается чаще всего

Действительно, существует целый ряд недугов почему худеют люди, в том числе и онкологические заболевания, но в большинстве случаев они не причем. Онкология, к примеру, производит до резкой потери веса, что вы бы обязательно почувствовали и заподозрили неладное. Менее заметными и частыми причинами от чего худеет человек, являются:

Гельминты. Вы можете прожить годы, так и не догадавшись о том, что все это время кормите сосальщика или ленточного червя, пожирающего достаточно большое количество микроэлементов, изначально предназначенных для человеческого организма. По статистике, каждый второй житель планеты заражен тем или иным видом глистов. Вполне возможно, что вы не исключение; Обычные систематические стрессы, нервные расстройства вовсе не так безобидны, как кажется со стороны. В перспективе они дают множественные осложнения на ЖКТ. Пища плохо переваривается и из нее не изымаются нужные вещества; Кажется, что вы много едите и все равно происходит уменьшение веса? Причины похудения кроются в несбалансированном питании

Можно много есть фруктов или овощей, но совершенно не обращать внимание на углеводсодержащие продукты, типа картофеля, либо наоборот, есть маленькое количество белка. Если отсутствует важный микроэлемент, организм самостоятельно его добывает, расщепляя собственные резервы, то есть «поедая сам себя».

Некоторые люди, мечтая похудеть, усиленно занимаются в спортзале, сидят на строгих диетах, но килограммы уходят медленно. Однако бывает всё наоборот: вес начинает снижаться сам по себе. Внезапная потеря веса — это повод для беспокойства. Узнайте, какие причины могут спровоцировать резкое похудение у женщин и мужчин.

Если вы начали стремительно терять вес, не спешите радоваться, даже если давно хотели сбросить пару — тройку лишних килограммов. Вес никогда не уходит просто потому, что вам так захотелось. Для этого должны быть веские причины: смена привычного рациона питания, избавление от вредных привычек, физические нагрузки. Никаких изменений в вашей жизни не произошло, а килограммы стали стремительно таять? Это говорит о том, что ваш организм дал сбой. Если нет ярко выраженной симптоматики, то определить причину внезапного похудения самостоятельно вряд ли удастся: для этого обратитесь к врачу. Ниже мы расскажем, почему может резко снижаться вес, однако помните, что всё индивидуально

Список источников

  • zdravotvet.ru
  • portal-pacienta.ru
  • myzhir.ru
  • www.medidi.ru
  • acellulit.ru
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector