Извлечение самотыка из заднего прохода девушки — видео

Игги Азалия

Объем бедер певицы составляет 100 сантиметров, а талии – 58 сантиметров. Здесь нет никаких сомнений в том, что большая попа стала плодом труда специалистов.

Главная энциклопедия моды, журнал Vogue, в конце прошлого года объявил наступление новой beauty-эры больших поп. И если выдающиеся формы «пятой точки» Дженнифер Лопес не смогли за последние годы произвести модную революцию, то «весомые достижения» ее последовательниц этого добились! Впервые в XXI веке объем пластических операций по коррекции формы и размера груди снизился во всем мире, уступив место более популярной процедуре – глютеопластике (увеличение ягодиц).

Поэтому новый тренд игнорировать никак нельзя, равно как и невозможно быть к нему равнодушным. Огромные попы и мегапопулярную танцевальнуюю тверк-культуру (тверк – тряска ягодицами) можно только любить, восхищаться ими, или же считать уродливыми и ненавидеть.

Ну а прежде чем окончательно определиться в своем к этому отношении, предлагаю познакомиться с главными звездами и пропагандистками этого всемирного «поп»-культа.

Дженнифер Лопес

Конечно же, именно Дженнифер Лопес – пионерка «поп»-жанра. Еще 10 лет назад певица застраховала свои ягодицы на 300 миллионов долларов. Сегодня ей 45 лет, но она сейчас даже в лучшей форме, чем в молодости и легко дат фору девушкам помладше. Чтобы держать марку, звезда изнуряет себя в спортзале, фанатично следит за питанием и ежедневно делает пилинг тела скрабом на основе алмазной пыли – чтобы не было даже намека на целлюлит!

Игги Азалия

24-летняя австралийская хип-хоп-исполнительница стала широко известна в России благодаря все той же нашей любимой Джей Ло. Точнее, их совместному синглу с говорящим названием Booty («Попа»).

Кстати, обе певицы, несмотря на разницу в возрасте, отплясывают тверк и зажигают в клипе с одинаковой силой. И у обеих попы точно в тренде!

Ники Минаж

Не менее культовым и горячим стал и клип американской 32-летней хип-хоп певицы Ники Минаж. Похвастаться ей, как вы видите, есть чем. Причем, более чем! Но в этом «более» как раз и вопрос – могут ли такие супервыдающиеся формы быть натуральными? Судя по первой фотографии, где Ники сидит на стуле, точно нет – силиконовые импланты в ягодицах напоминают неестественно раздутые шарики. Но как говорится, на вкус и цвет… Судя по рекордным просмотрам клипа на песню Anaconda, сотням миллионов нравится!

Ким Кардашьян

В искусственном происхождении достоинств 34-летней Ким Кардашьян тоже нет никаких сомнений, хотя сама она это упорно отрицает. Кроме попы ей особенно нечем гордиться, потому что прямо пропорционально увеличению ее «пятой точки» росли карьерные успехи девушки. Так звезда реалити-шоу стала певицей, актрисой и моделью.

Джен Сэлтер

Вот уж кто точно работает над своими выдающимися формами, так это 21-летняя американка Джен Сэлтер. Девушка прославилась благодаря своей фитнес-страничке в Instagram, и сегодня стала знаменитой фотомоделью и спорт-инструктором. Так что ее красивая попа – точно не литры силикона, а груда накачанных мышц. Только посмотрите на ежедневные тренировки спортсменки!

Ну а для тех, кто не готов ни утруждать себя в спортзале, ни обогащать пластических хирургов, есть третье решение – корректирующее белье Booty Pop с пышными накладками на нужных местах.

Оно пользуется у покупателей огромной популярностью. Однако некоторые все же недовольны, что… накладки слишком маленькие. Как говорится, нет предела совершенству!

Дорогие друзья, а что вы думаете по поводу культа больших поп?

Иллюстрации: eardrummusic.com, hbvl.be, sodere.com, voces.huffingtonpost.com, blogvecindad.com, toplowridersites.com, pinterest.com, celebmafia.com, aceshowbiz.com

Здрасьте, мои уважаемые! Сегодня нас ждет необычная статья. И все потому, что А — она женская, Б – она про самую аппетитную часть женской фигуры – ягодицы или, как их называют в простонародье, попка. По ходу заметки мы сами выступим в роли скульпторов, и своими руками создадим пятую точку своей мечты, а точнее узнаем, как сделать бразильскую попу.

Девчонки (а может и мальчишки)
, занимайте свои места, ибо материал эксклюзивный, а статья просто бомба!

Виды женских поп

«Квадрат»

Такая форма обычно доставляет немало переживаний своей обладательнице,хотя медики считают,что именно это строение ягодиц свидетельствует о том,что у тебя недюжинное здоровье,повышена сопротивляемость стрессам и крепкий иммунитет.

Хочешь,чтобы попа была более круглой?

Твои упражнения на каждый день:

Лежа на боку,вытянись в струнку(не выводи ноги вперед за линию туловища) и поднимай верхнюю ногу до вертикального положения. Выполни по 10 подъемов с каждой ногой.

Поставь ноги шире плеч,в руки возьми по гантели весом 1−2 кг. Выполняй наклоны влево и вправо,поднимая противоположную руку вверх.

«Круг»

Счастливица! От природы тебе досталось гармонично сложенное тело,именно такой переход от талии к бедрам мужчины считают самым сексуальным. И дело даже не в моде,а исключительно в заложенных в нас природных особенностях: женщины с таким строением таза легче всего переносят роды. Чтобы сохранить красоту надолго,держи мышцы ягодиц в тонусе!

Твои упражнения для попы:

Мостик»: делай это знакомое с детства упражнение по 5 раз утром и вечером,оставаясь в верхнем положении как минимум минуту.

Болгарский сплит-присед»: возьми в руки гантели,отведи одну ногу назад и коснись мыском скамейки или опоры,чтобы колено почти выпрямилось. Вес перенеси на переднюю ногу и приседай,сохраняя спину прямой. Выполняй по 15 приседаний на каждую ногу.

«Сердечко»

Очень сексуальная форма,отличающаяся от круга более плавным переходом от талии к собственно попе. Опасность в том,что именно при таком строении ягодичных мышц наиболее вероятно их обвисание с возрастом.

Твои упражнения,чтобы накачать попу:

Глубокие приседания: встань к зеркалу боком,чтобы ты могла контролировать свое положение,и приседай так,словно пытаешься сесть на стул,стоящий сзади

Важно: колени не должны уходить вперед,голень всегда строго вертикальна. И не прогибай спину,держи ее прямой

Выполни 20 приседаний.

Полумост: ляг на пол,ноги согни в коленях,руки вдоль туловища. Поднимай таз максимально высоко,не отрывая плеч от пола. Повтори 25 раз.

«V-форма»

Небольшой дефицит мышечной массы приводит к тому,что нижней части ягодиц недостает объема. Нарастить его несложно!

Какие упражненияделают» попу:

Медленный присед: встань к зеркалу боком,чтобы ты могла контролировать свое положение,и приседай так,словно пытаешься сесть на стул,стоящий сзади. НО! В отличие от стандартного глубокого приседа поставь ноги шире плеч,двигайся максимально медленно и обязательно задерживайся на 10 секунд в нижней точке.

Выпады: сделай широкий шаг,опусти таз максимально низко,медленно выпрямись,сделай следующий широкий шаг,опусти таз максимально низко… Можно выполнять упражнение и на месте,и с отягощением,главное — не менее 15 минут подряд.

<?php if (!is_mobile()) { ?><?php } else { ?><?php } ?><?php if (!is_mobile()) {
?>

<?php } else { ?><?php } ?>

Список источников

  • salvadress.ru
  • golbis.com
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector