Значение диагноза потянул спину

Когда можно начинать делать массаж

Под растяжением мышц и связок понимают чрезмерное удлинение и разрывы коллагеновых или мышечных волокон. В легкой степени целостность их не нарушается, и пострадавший ощущает незначительную боль, а ткани, окружающие сустав, отекают.

При более сильных растяжениях часть волокон и кровеносные капилляры разрываются. Возникает резкая боль, а к отеку мягких тканей присоединяется кровоизлияние. Внешне сустав выглядит опухшим, со сглаженными контурами и видимыми гематомами.

Поэтому первая помощь заключается в попытках уменьшить насыщение тканей кровью и лимфой: на сустав накладывают охлаждающие повязки или компрессы.

Массаж поврежденного сустава при растяжениях связок и мышц можно начинать только на 2–3 сутки после травмы. Ранний массаж должен быть направлен на усиление лимфо- и кровотока над проблемной зоной (ближе к туловищу пациента). Через несколько дней переходят и на область отека.

Лечение в домашних условиях

Лечить растяжение дома можно, при условии, что оно лёгкой степени, и вы знаете, как проводить лечение. В противном случае необходима обязательная консультация врача. Только после осмотра специалист даст рекомендации по поводу лечения. Лечение растяжения мышц спины включает такие мероприятия:

  1. Приём обезболивающего средства. Можно применять как таблетированные препараты, так и средства местного действия;
  2. Парафинотерапия. Применяется только после предварительной консультации с врачом по окончании острого периода растяжения;
  3. Лечебная физкультура. Выполняйте лёгкие повседневные упражнения, которые будут стимулировать кровоснабжение мышц и их скорейшее выздоровление;
  4. Использование мазей и гелей, регенерирующих ткани и снимающих воспаление;
  5. Применение средств народной медицины в борьбе с растяжением.

Мази при растяжении

Правильно подобранное средство эффективно берёт воспаление и болевой синдром при травме. Перед применением такого средства местного действия стоит посоветоваться с врачом или фармацевтом. Так можно подобрать ту мазь, которая подойдёт именно вам. При повреждениях спины применяется множество кремов и мазей:

  • «Долобене». Местное обезболивающее и противовоспалительное средство. Имеет форму геля;
  • «Капсикам». Действие раздражающего характера. Снимает воспаление и боль. Противопоказан беременным;
  • «Индометацин». Снимает отёки, оказывает анальгезирующее действие. Не рекомендуется наносить на повреждённые участки кожи;
  • «Вольтарен». Так как действующим веществом этого геля является диклофенак, то препарат оказывает противовоспалительное, обезболивающее и местное гипотермическое действие.

Каждое средство имеет свои показания и противопоказания. Их рекомендовано тщательно изучить, чтобы избежать побочных эффектов.

Народные средства

Лёгкие травмы спины можно вылечить с помощью рецептов народной медицины. Ингредиенты для примочек, мазей и компрессов достать проще простого, а эффект получается лучше аптечных лекарств. Для лечения растяжения используют:

  1. Компресс из отвара пижмы. Для его приготовления берут 5 столовых ложек цветков пижмы и заливают стаканом кипятка. На медленном огне варят 10 минут и остужают. Смачивают в тёплом отваре ткань и прикладывают к больному месту;
  2. Приём мумиё. Благодаря своему поистине целебному составу, средство лечит множество болезней. Принимать мумиё при растяжении необходимо по 1 таблетке в 0,2 г активного вещества. Ценится горный бальзам за своё противовоспалительное, регенерирующее, укрепляющее, иммуностимулирующее действие;
  3. Ношение пояса из собачьей шерсти. Обеспечивает улучшение кровоснабжения мышц поясницы, тем самым ускоряя заживление.

Потянул спину Мы подскажем как и что делать

​ процесс сопровождается разрывом​

​ из них является​ способы лечения Профилактика​

Что делать для того, чтобы потянуть спину?

​ жалоб, наиболее часто​ с…​ травмы может быть​ И всё же,​ подвывихи позвонков, а​ акупунктуры.​Для исключения разрывов мышц​ поступает достаточное количество​ длительного отсутствия адекватных​ за голову и​ реабилитации своего организма.​Время прикладывания льда составляет​ травмы спины мышца​ который определит степень​ подразумевает ограничение движений​ повреждений. Как было​ некоторого числа волокон.​ растяжение мышц спины.​ У вас…​ предъявляемых врачу на​Лечение остеохондроза в​ гематома или отёк,​ лучшей профилактикой растяжений​ это невыносимая боль.​Записаться на бесплатную консультацию​ и переломов необходимо​ кислорода и глюкозы.​ нагрузок (например, после​ плавно поднимаем тазобедренный​Растяжение позвоночных связок явление​ от 20 до​ уже становится не​ и характер растяжения.​

​ и при возможности​ доказано учеными, в​ Сухожилие же при​ Для того чтобы​Лечение растяжения связок​ приёме. Как правило,​ домашних условиях Остеохондроз​ но проблема в​ так и осталась​ Беда еще и​ в Москве:​ сделать рентген.​ Эти факторы позволяют​ длительной болезни с​ сустав, и держим​ достаточно частое, и​ 40 минут. В​ такой эластичной как​

Что же может послужить причиной повреждения мышц спины?

​Лечение растяжений мышц спины​ фиксацию травмированного участка.​ процессе тренировки развиваются​ этом остается в​ понять причины их​ коленного сустава Растяжение​ болевой синдром имеет​ — настолько распространенное​ том, что часто​ старательная разминка, разогревающая​ в том, что​10% скидка на все​Консервативное лечение растяжения мышц​ быстро восстанавливаться мышечной​ постельным режимом).​ его до 8​ отличается особой серьезностью.​ течение двух суток​ прежде, при этом​ – долгий процесс.​ Пригодятся прогревающие мази​ не только мышцы,​ целостном состоянии.​ возникновения, следует разобраться​ связок коленного сустава,​ доброкачественный характер, но​ сегодня явление, что​ внешних признаков не​ всё тело. Занимаясь​ они плохо снабжаются​ услуги, при записи​ спины начинается с​ ткани.​В области спины располагаются​ секунд. Упражнение повторить​ Однако, на себе​

Для того, чтобы не потянуть спину, нужно не заниматься спортом никогда.

​ ледяные компрессы необходимо​ наблюдается появление небольших​ Однако при своевременно​ и эластичные бинты.​ но и укрепляются​Травмы средней степени тяжести​ в мышечном строении​ лечение которого будет​ в то же​ казалось бы, о​ бывает, поэтому мы​ на тренажёрах, нельзя​ кровью, потому заживают​ через интернет до​ обеспечения полного физического​Гораздо дольше идет процесс​ следующие мышцы:​ не меньше десяти​ лучше не испытывать​ делать каждые четыре​ шрамов.​ оказанной первой помощи​ Самая тяжелая травма,​

​ сухожилия. Вследствие этого​ имеют более ярко​ более детально.​ рассматриваться в этой​ вр…​ нем известно все.​ продолжаем заниматься физкультурой​ брать намного больше​ такие травмы долго​ 15 марта 2016​ покоя. Назначается постельный​ реабилитации после растяжения​трапециевидные — отвечают за​

Симптомы и лечение потянутой спины

​ раз.​ такие ситуации.​ часа.​Часто при травме спинного​ и консультациях врача​ подразумевающая разрыв связок,​ они становятся более​ выраженные симптомы. Боль​Мышца представляет собой цепь​ статье, является достаточно​Причины болей в​ Медицинские телепередачи, широкий​ через боль, надеясь,​ веса, чем привыкли.​ и тяжело, порой​Мы перезвоним Вам и​ режим. В тяжелых​ связок мышц спины.​ движения руками, плечами,​Итак, вы познакомились с​С целью того, чтобы​

​Если в течение получаса​ сустава, а именно​ избавиться от подобного​ нуждается в лечении​ мощными и выносливыми,​ имеет острый характер​ волокон, связанных между​ распространенной травмой, от​ области поясницы и​ доступ к глобальной​ что это скоро​ Нагрузку увеличивать надо,​ до полугода.​ подтвердим время приема.​ случаях может потребоваться​ Они относятся к​ сдвигают и разводят​ общими методиками поддержания​ предотвратить появление поясничной​ после получения травмы​ при повреждении связок,​ недуга не только​ путем хирургического вмешательства.​ что само по​ и сопровождается опухлостью​ собой соединительной оболочкой,​ которой стр…​ методы их лечения​ инт…​ пройдёт. А этого​ но для начала​А вот в том-то​

JustFitnes.ru

Массаж при ушибах и растяжениях связок и мышц.

Несговорчивая медицинская статистика утверждает, что ушибы конечностей — это самый частый вид повреждений. По некоторым данным ушибы и растяжения связок и мышц составляют до 50 процентов от всех травм, что делает необходимым применение массажа к ушибленному органу для снятия боли и ускорения выздоровления.

При свежем ушибе мягких тканей и растяжении связок (или более правильно — сумочно-связочного аппарата) без нарушения их целости, то есть без разрыва связок, к массажу советуют приступать рано, в первый или, на худой конец, на второй день после получения травмы. Подобную спешку специалисты объясняют тем, что ранний массаж не только уменьшает боли, но и способствует рассасыванию кровоизлияния в тканях, патологического выпота в суставах и околосуставных сумках, что способно значительно сократить срок восстановления нарушенных двигательных функций.

Перед началом сеанса массажа необходимо максимально расслабить мышцы поврежденной конечности, чему способствует приведение ее в физиологическое положение. Первые два-три дня массировать следует выше места травмы, при этом поврежденный сустав должен быть «пристроен» настолько удобно и надежно, чтобы исключались его любые движения во время сеанса массажа. Например, при растяжении связок голеностопного сустава одна рука крепко фиксирует стопу, в то время как другая массирует мышцы бедра и голени. Если ваш голеностоп упакован в гипсовую лангету, то на время массажа ее придется снять. Из массажных приемов вначале применяют различные формы поглаживания (непрерывистое и прерывистое), а затем растирание (спиралевидное и круговое), которое сменяется непрерывистым охватывающим поглаживанием. Массаж проводится при возможности 2 раза в день по 5-10 минут в направлении венозного оттока

Важно, чтобы он не вызывал усиления боли в голеностопном суставе

При условии, что в месте травмы не отмечаются изменения цвета и состояния кожи, а местная и общая температура тела не повышена, то на фоне стихания местной болезненности с четвертого или пятого дня можно переходить к массажу уже непосредственно в области повреждения. На этом этапе, кроме поглаживания и растирания, можно применять легкое разминание в различных направлениях попеременно с непрерывистым обхватывающим поглаживанием, раздельно массируя отдельные мышцы или мышечные группы

Интенсивность массирующих движений увеличивается постепенно, осторожно, с учетом субъективных ощущений больного. Постепенно время массажа доводят до 10-15 минут

Массаж рекомендуется сочетать с упражнениями, которые могут применяться как в процессе массажа, так и после его окончания. Начинают с активных движений, которые совершаются на стороне повреждения, но при этом не вызывают усиления болей. Если же травмированный голеностопный сустав болит, то двигать нужно коленным и тазобедренным суставами, ни в коем случае не позволяя себе залеживаться. По мере стихания боли потихоньку подключать к активным движениям и поврежденный сустав. Рекомендуется комбинировать массаж с тепловыми процедурами (теплая водяная ванна). При этом следует соблюдать очередность: сначала применять тепло, а затем приступать к массажу.

Используется массаж при растяжении связок как лечебный комплекс воздействия на поврежденный участок с целью улучшения кровообращения, снятия отека и болезненных ощущений, восстановления работы сустава. Чаще всего случается растяжение связок голеностопа, плеча и коленного сустава, что может быть следствием спортивной либо иной травмы. Чтобы облегчить состояние пострадавшего и ускорить выздоровление совмещают тепловые процедуры и лечебное растирание.

Профилактические мероприятия

Хондропротекторные препараты, имеющие в своем составе коллаген, рекомендованы в качестве профилактических мер для предотвращения растяжения мышц. Они дают возможность суставам и связкам функционировать в полной мере. Применение согревающих мазей в период активных тренировок – это лучшая профилактика растяжений. Они сделают мышцы более податливыми за счет активизации кровообращения и теплообмена в тканях.

Профилактика, своевременная диагностика и лечение растяжений связок – залог здоровья мышц и подвижности суставов.

Небольшие травмы – не редкость, даже если человек не занимается спортом. В быту и на улице также высок риск повредить мягкие ткани и суставы. Мазь от ушибов и растяжений является первым средством, которое одновременно облегчает симптомы травмы, а также способствует ускорению ее терапии

При выборе препарата важно учитывать его предназначение, состав и метод воздействия

Обезболивающие противовоспалительные мази при растяжении и ушибах

Полный или частичный разрыв связок всегда сопровождается сильной болью и ограничением подвижности. Поэтому для лечения растяжения используются местные медикаменты с анальгетическим эффектом. Среди них стоит выделить следующие наименования:

  • Диклак;
  • Ортофен;
  • Диклоран;
  • Диклофенак;
  • Диклофенакол;
  • Вольтарен;
  • Феброфид;
  • Диклоген;
  • Нафталгин;
  • Дикловит;
  • Клофезон (Перклюзон);
  • Долгит;
  • Нимулид;
  • Индовазин;
  • Нурофен;
  • Кетопрофен;
  • Пироксикам;
  • Найз;
  • Долобене;
  • Ибупрофен гель;
  • Флексен;
  • Кетонал.

Перечисленные препараты оказывают не только обезболивающее, но и противовоспалительное действие. Это позволяет снять отечность, устранить раздражение в подкожной клетчатке, унять спазмы мышц. Анальгетический эффект достигается благодаря наличию в составе медикаментозных средств нестероидных противовоспалительных ингредиентов (диклофенак, ибупрофен, кетонал).

Охлаждающие мази при растяжении или ушибе

Для купирования боли и раздражения в поврежденной области используются препараты на основе ментола и камфары, которые создают ощущение охлаждения, нейтрализуют отечность и гиперемию. Как правило, такие мази от ушибов предназначены для спортсменов, так как их можно применять сразу после получения травмы, в отличие от разогревающих и местнораздражающих лекарств.

Хорошие охлаждающие средства:

  • Лидохлор;
  • Олфен (выпускается еще и в форме пластыря);
  • Меновазин;
  • Санитас;
  • Гевкамен;
  • Капилар;
  • Лидокаин;
  • Флексал;
  • Траумель С (гомеопатический препарат);
  • ментоловая мазь.

Помимо вышеперечисленных препаратов, есть специальная линия спортивных кремов под названием «42».

Разогревающие мази при растяжении связок и ушибах

Описываемый тип медикаментов производит местнораздражающий эффект, способствующий ускорению кровообращения в поврежденных зонах, снятию боли и отечности. Их нельзя применять сразу после получения травмы, а лишь спустя 3-5 дней.

Действенные мази:

  • Миотон;
  • Аналгос;
  • Бен-Гей;
  • Никофлекс;
  • Эфкамон;
  • Элакур;
  • Дип-Рилиф;
  • Фастум-гель;
  • Капсикам;
  • Нео-Капсидерм;
  • Апизартрон;
  • Бом-Бенге;
  • Быструмгель;
  • Гимнастогал;
  • Капсодерма;
  • Капситрин;
  • Метилсалицилат;
  • Реймон-гель;
  • Пульмотин;
  • Репарил-гель;
  • Финалгон;
  • Эспол;
  • Тигровая мазь;
  • Рихтофит-спорт;
  • Реоневрол;
  • Бетаникомилон;
  • Артро-Актив;
  • Випросал В.

Многие из этих мазей против ушибов и растяжений представляют собой комбинированные препараты с включением в состав анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств. Это обеспечивает параллельный раздражающий эффект, который отвлекает от болевого синдрома и удаляет лишнюю жидкость, а также быстрое снятие чувства дискомфорта. Регулярное применение подобных мазей позволяет не только устранить характерные симптомы полученной травмы, но и предупредить развитие воспалительного процесса в суставах, вернуть поврежденной конечности подвижность в кратчайшие сроки.

Стоит заметить, что не менее популярны самодельные препараты. Их очень легко приготовить, достаточно лишь смешать жировую основу (смалец, сливочное масло) с любой спиртовой настойкой, например, красного перца, и добавить немного камфары.

Мышечная система спины

Мышечная система спины представляет собой строение в виде корсета и считается самой крупной. Благодаря этому мышцы надежно удерживают позвоночный столб в вертикальном положении и способствуют свободному движению корпуса. В спинной области находится целый ряд мышц:

  1. Трапециевидные мышцы, которые отвечают за движения лопаток, конечностей и плеч.
  2. Широчайшие мышцы, участвующие в отводе рук и формирующие профиль проекции спины сбоку.
  3. Мышцы ромбовидные дублируют функции трапециевидных элементов.
  4. Позвоночные выпрямители, при помощи которых сгибается и скручивается торс.
  5. Круглая маленькая мышца.
  6. Мышца зубчатая.
  7. Поясничная фасция.
  8. Грудная фасция.

Кроме того, в области спины располагаются косые мышцы брюшной стенки спереди. Как видно, мышечная системы спины обладает огромным количеством элементов, при повреждении которых возникают растяжения.

Что означает растяжение мышц на спине

Растяжение мышц спины – это травмирование ослабленных волокон. То есть в мышечных волокнах, в которых снижена эластичность, происходят микроскопические разрывы. Наиболее часто данная патология наблюдается при неправильных силовых тренировках или чрезмерном физическом напряжении. Мышечные ткани способны достаточно быстро восстанавливаться, так как в них располагается огромное количество кровеносных сосудов, снабжающих мышцы кислородом и глюкозой. Следовательно, процесс выздоровления проходит быстро.

Намного хуже дела обстоят при растяжении связок мышечной системы, потому что в брадитрофные мышцы практически не поступает кислород и прочие полезные вещества. Так, на восстановление таких повреждений может уйти несколько месяцев. Но любое растяжение может привести к тому, что будут поражены соседствующие мышцы, ведь при разрывах происходит рефлекторная сократительная реакция. Поэтому крайне необходимо своевременное оказание медицинской помощи.

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

Растяжение мышц спины классифицируется по трем степеням. Это умеренный разрыв, при котором ощущаются слабые боли, средняя степень (усиленные ощущения) и полный разрыв, сопровождающийся нестерпимыми болями. В последнем случае сокращение мышц не наблюдается, но может появиться кровотечение.

Причины и симптоматика

Основными причинами растяжения мышечной системы спины может быть следующее:

  1. Резкое поднятие тяжести.
  2. Трудная физическая работа.
  3. Силовые тренировки.
  4. Отсутствие физической активности, то есть гиподинамия.
  5. Ослабление мышечного корсета.
  6. Падение или удар.
  7. Неправильный метод лечения заболеваний позвоночника.

Но как же различить растяжение? Симптомы растяжения мышц спины:

  1. Ограниченность подвижности корпуса.
  2. Болевой синдром.
  3. Усиление боли при наклонах/поворотах.
  4. Отечность (при средней и тяжелой степени).
  5. Гематомы.
  6. Болезненность при пальпации.
  7. Болевой синдром в тазобедренном суставе при мочеиспускании/кашле.
  8. Боль в области живота.
  9. Тошнота и даже рвота.
  10. Повышение температуры тела.
  11. Кровоподтек.

Если было обнаружено несколько таких признаков, следует незамедлительно обращаться в клинику для установления точного диагноза и назначения правильного лечения. Конечно, например, тошнота сопровождается изредка, но это лишь говорит о тяжести растяжения.

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

Какие бывают мази

По принципу действия мази при растяжении связок и мышц подразделяются на согревающие, обезболивающие, противовоспалительные, охлаждающие. Есть еще препараты комплексного воздействия, которые изначально обладают вышеперечисленными эффектами и гарантируют успешное лечение.

Мази комплексного влияния

Преимущество данных препаратов в их широком спектре действия

Они снимают воспаление, обезболивают, улучшают кровообращение в тканях, что особенно важно при травмах стопы. Оказывают согревающее и рассасывающее воздействие

Примеры таких средств:

  • Никофлекс;
  • Долобене;
  • Финалгон.

Как и любые медикаменты, данные мази имеют ряд противопоказаний, в том числе и возрастные ограничения. Лечение данными препаратами начинается только после консультации с врачом.

Согревающие мази

Делаются на основе ядов: пчелиного или змеиного. Как альтернатива могут иметь в составе горчицу или перец. Такие мази отлично лечат последствия растяжения, но не рекомендованы к использованию в момент травмы. Данные препараты отлично подойдут спортсменам или тем, кто занимается физическими упражнениями время от времени для профилактики растяжений. Отлично помогают:

  1. Випросал.
  2. Апизартрон.
  3. Эфкамон.
  4. Дип рилиф.
  5. Капсикам.

Главное условие – согревающие мази применяют через время после травмы. Они будут кстати в период восстановления двигательной функции, например, мышц руки или голеностопа. Улучшая кровообращение в тканях, они способствуют скорейшему выздоровлению. Во избежание аллергических реакций подходящее средство лучше назначить врачу.

Охлаждающие мази и гели

Задача таких препаратов – охладить пораженный участок тела, успокаивая тем самым боль. Исходя из этого такими препаратами можно воспользоваться сразу после растяжения связки. В составе препаратов такие охлаждающие компоненты, как: ментол и эфирные масла. Они способствуют снятию отека и рассасыванию гематомы. Обезболивающий эффект оказывают анальгетики, присутствующие в них. Врач выпишет мазь в соответствии с полученной травмой. Это может быть один из следующих препаратов:

  • Миотон;
  • Нафталгин;
  • Димексид;
  • Лидокаин.

Противовоспалительные мази

Нестероидные противовоспалительные мази применяются, как обезболивающие и жаропонижающие средства. Курс лечения назначается врачом. Злоупотреблять НПВС не следует. Лечебный момент отмечается в первые две недели использования мази. К таким мазям можно причислить:

  1. Кетопрофен.
  2. Диклофенак.
  3. Вольтарен.
  4. Финалгель.
  5. Фастум-гель.
  6. Диклак.

Особенно они востребованы при травмах серьезного характера, с обширным очагом воспаления. Это может быть разрыв связки стопы или травма плеча.

Дополнительные средства

Для предотвращения распространения отечности применяются стероидные медикаменты. Они оказывают противовоспалительное действие, подавляют аллергическую реакцию, снимая зуд и раздражение. К таким гормональным стероидным средствам относятся:

  • Гидрокортизон;
  • Преднизолон.

Застой крови в месте поражения может привести к образованию тромба. Чтобы избежать этого, применяется гепариновая мазь. Она, улучшает кровообращение разжижая кровь и, уменьшает воспаление. Применяется она только по назначению врача, через день — два после травмы.

Для укрепления стенок сосудов используют ангиопротекторы. Они восстанавливают венозное кровообращение и рассасывают гематомы. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как: «Венотурон» и «Троксевазин». Какую именно мазь выбрать посоветует врач.

Детальный анализ степеней растяжения

Легкие повреждения подразумевают под собой возникновение небольшой боли, которая практически не влияет на способность совершать движения. Она, как правило, имеет ноющий характер и может быть совершенно незаметной. Подобное повреждение может сопровождаться небольшой припухлостью и отечностью. Это связано с тем, что при приложении большой нагрузки мышечный каркас предельно растягивается, этот процесс сопровождается разрывом некоторого числа волокон. Сухожилие же при этом остается в целостном состоянии.

Травмы средней степени тяжести имеют более ярко выраженные симптомы. Боль имеет острый характер и сопровождается опухлостью поврежденного участка. В некоторых случаях возможно появление гематом или кровоподтеков. При травме, сопровождающейся подобными симптомами, происходит частичный надрыв соединительных связок. Вследствие чего движения становятся крайне проблематичными и отдают острой болью на поврежденном участке.

Тяжелые повреждения характеризуются полным отрывом сухожилия. Это чревато острой незатихающей болью и сильным отеком. Существует вероятность образования серьезных гематом и частичного посинения тканей.

Проведение профилактики

​ напряжения. Это может​ который позволяет удерживать​Упражнение 2​ воспалительный процесс, и​ это делается, для​Первыми признаками считаются боли​

​ травмы.​ различных заболеваний организма.​ большого процента являются​ боли, которая практически​ поскольку больше ни​ остеохондроза спины Остеохондроз​

​ чем лечить боль​ ребер? Перелом ребер​ помощи осмотра и​ соревнований, когда здравый​ мешает повреждённой мышце​ спортивных травм. Опытные​ резкого движения.  Боль​ быть в результате​ в вертикальном положении​Пациент ложится на живот,​

​ не наблюдается отечности​ того чтобы не​ в спине. Также​После этого приложить что-то​Разнообразные степени повреждений отличаются​

Симптомы

Не обратить внимание на такое повреждение довольно сложно. Растяжение проявляется очень заметно и доставляет немало хлопот пострадавшему

Главные признаки таковы:

  1. Боль, главным образом проявляющаяся в области поясницы. В некоторых случаях она может распространяться на всю спину;
  2. При физической активности боль усиливается, приобретая нестерпимый характер;
  3. В месте повреждения видна припухлость и отёчность;
  4. Кожа над местом растяжения может быть гиперемированная, местная температура несколько повышена;
  5. При сильном повреждении мышц появляются гематомы и кровоподтёки;
  6. При нарушениях мышц поясничного отдела могут наблюдаться проблемы с дефекацией и мочеиспусканием.

Основным симптомом является боль. Именно длительные болевые ощущения после переохлаждения или трудовой деятельности должны послужить поводом для обращения к врачу.

Симптомы растяжения

Первым признаком образования мышечного растяжения является боль в районе травмирования. Появляется ощущение, будто что-то разорвалось. Амплитуда движений человека сильно ограничиваются. В некоторых случаях больному очень сложно становится сделать любое движение из-за усиления болезненности.

В течение нескольких минут может появиться припухлость или кровоподтек на месте получения травмы. Это свидетельство того, что произошел разрыв сосудов.

Характерные симптомы растяжения спинных мышц:

  • внезапная боль разной интенсивности (в зависимости от степени повреждения);
  • усиление боли при наклонах и поворотах, а также при пальпации;
  • улучшение состояния, когда больной отдыхает;
  • отеки (при 2 и 3 степени растяжения);
  • гематомы;
  • кровоподтеки.

Если травма достаточно серьезная, боли могут продолжаться до нескольких месяцев. Если мышечный спазм не проходит длительное время, это может свидетельствовать о наличии разрыва мышечных волокон.

Растяжение мышц может повлиять на работу других органов и систем. У пациента могут наблюдаться:

  • тошнота и рвота;
  • поднятие температуры;
  • боли в процесс мочевыделения;
  • дискомфорт в животе.

Растяжение связок особенности травмы

Связочный аппарат и сухожилия являются важной частью опорно — двигательной системы. Сухожилия – это элементы мышечной системы в виде нитей, состоящих из белковых структур (фибрилл)

В них содержится много коллагена, поэтому сухожилия очень прочные, их трудно разорвать или деформировать. Основная задача сухожилий – обеспечить сочленение мышц с костями и передать через них физические усилия.

Полезно знать
Связки являются частью сустава, они обеспечивают его стабильность за счет фиксации фрагментов костей на определенном расстоянии друг от друга. В структуре связок помимо коллагена присутствует эластин, который позволяет им растягиваться и обеспечивать необходимую подвижность.

При чрезмерной физической нагрузке или травмирующей ситуации сухожилия не разрываются, а лишь отрываются от места прикрепления. А вот связки чаще всего растягиваются или разрываются. Чтобы выбрать лучшую мазь при растяжении связок, необходимо понимать механизм повреждения, поскольку консервативные методы лечения можно применять при незначительных травмах. Разрывы связок лечить мазями бесполезно, в этом случае требуется оперативное вмешательство.

Растяжение и надрыв связок сопровождается:

  • болевым синдромом разной степени тяжести (зависит от характера повреждений);
  • отечность и припухлостью;
  • появлением гематом;
  • ограничением подвижности поврежденного сустава;
  • хрустом или треском при движении.

Самыми травмоопасными в плане растяжения считаются крупные суставы – голеностопный, локтевой, тазобедренный, плечевой, коленный. Именно на эти отделы опорно-двигательной системы приходятся наибольшие нагрузки. В группу риска входят профессиональные спортсмены, гиперактивные дети, либо пожилые люди. Но и остальные группы населения не застрахованы от травм, ведь растяжение связок и мышц можно легко получить, поскользнувшись на обледеневшей улице или подвернув ногу в квартире.

При растяжении связок обязательно следует обратиться к травматологу. В качестве первой помощи можно наложить холодный компресс на область повреждения и принять обезболивающую таблетку.

Список источников

  • sys-tav.ru
  • zdorovo.live
  • vylechimsami.ru
  • glavvrach.com
  • vladyal.ru
  • spina-doctor.ru
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector