Польза гимнастики для здоровья: 10 причин отдать ребенка на занятия

Польза гимнастики или почему ребенка стоит отдать в гимнастическую секцию

Гимнастика — это спорт не для всех, а лишь для тех, кто способен выдержать ежедневные сложные тренировки, боль в мышцах и груз ответственности. Но что же можно получить взамен? У гимнастики есть множество преимуществ, которые не оставят никого равнодушным.

Гимнастика
Фото с сайта https://commons.wikimedia.org

Хорошая осанка

Гимнасток можно легко выделить среди сверстниц — у них идеально ровная спина, тонкая длинная шея, а подбородок всегда смотрит наверх. Такая красивая осанка сохраняется у гимнасток на протяжении всей жизни, даже после завершения спортивной карьеры.

Красивая фигура

Мальчики и девочки, которые занимаются гимнастикой, обладают отлично сложенным телом. У них отлично развиты все мышцы.

Стройность

Постоянное соблюдение жесткой диеты даёт свои плоды — у гимнасток осиная талия и стройные ноги. За каждый лишний сантиметр в бедрах они наказываются еще более усердными тренировками, поэтому желания перекусить чем-то вредным не остается ни у кого.

Гибкость

Чтобы в детском возрасте пройти строгий отбор в секцию, нужно иметь хорошие данные и способности в растяжке. Девочек ежедневно растягивают, поэтому шпагат для них доступен уже через пару месяцев.

Дисциплинированность

С малых лет детки учатся слушаться тренера, выполнять поручения и прислушиваться к рекомендациям. Без дисциплины и упорного труда не стать чемпионом.

Сила воли и стальной характер

В спорте очень важно научиться преодолевать себя. С этого и начинаются настоящие победы. Гимнастика учит не сдаваться, бороться и конкурировать с другими, порой более техничными соперниками. В будущем эти качества и умения очень пригодятся.

Самостоятельность

Со временем тренировки начинают проходить без ведома родителей, поэтому ребенку приходится самостоятельно контактировать с тренером, следить за своими успехами и неудачами. Это помогает быстро повзрослеть и начать отвечать за свои поступки.

Выносливость

Гимнасты выносливы как никто другой, ведь им приходится терпеть боль в связках ежедневно. Многочасовые тренировки научат терпению.

Музыкальные способности

Выполнение проходит под музыкальную мелодию, и очень важно уметь попадать в ритм. При отборе обращают внимание и на слух, и умение чувствовать ритм. А выступление на соревнованиях требует артистичности и выразительности.

Память

Чтобы запомнить последовательность элементов, нужно иметь хорошую память, которая вырабатывается с годами тренировок.

Также читайте, 10 причин, почему ребенка не стоит отдавать в гимнастику.

Загрузка ...
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Adblock detector