Эти изображения показывают, как аутисты видят мир

Оптимальные тренировки для типа 1 Ищущие новизну

1. Подготовка

Позаботьтесь о стимуляции дофамина до основной тренировки, чтобы повысить мотивацию и производительность. Для этой цели лучше всего подойдут активационные упражнения: прыжки, броски, спринты и тому подобное. Акцент на максимальной скорости, но без накопления усталости. Например, 3 подхода по 5 прыжков в высоту. Или удары кувалдой по покрышке – 3 подхода по 12 секунд.

Разминка в основном силовом движении тоже должна состоять из коротких сетов с акцентируемым ускорением в концентрической фазе (подъем снаряда). Начните с 60% от рабочего веса и выполните около 5 разминочных сетов с малым числом повторов, постепенно повышая нагрузку. Только не перебирайте – утомление вновь понизит дофамин.

2. Вариативность

Необходимы вариации в тренировках. Вам трудно работать по неизменной программе, всегда хочется чего-то нового. Если, например, возьметесь за тренировочную программу 5/3/1 Вендлера, то быстро демотивируетесь и ничего не добьетесь.

Конечно, мы постоянно пишем, что для достижения успеха необходимо следовать программе, но в вашем случае это не очень работает. А вот вариации, благодаря которым вы будете тренироваться азартнее и интенсивнее, точно помогут. В действительности для вас недостаток вариативности – стрессовый фактор.

Как ни странно, многие пауэрлифтеры относятся к этому психологическому типу. Идеально подходит система Луи Симмонса из Westside Barbell: главное упражнение меняется через одну-две недели, три разные тренировки на неделе, “подсобка” тоже варьируется. И вполне подойдет CrossFit, особенно короткие комплексы на 8-15 минут.

3. Частота

Лучше непродолжительные, но частые тренировки, они повышают дофамин, не доводя до усталости. И лучше легкая, восстановительная тренировка, чем просто день отдыха. А два дня отдыха подряд даже влияют негативно.

Оптимальное расписание на неделю (с чередованием): 2 тренировки с высокой нагрузкой, 2 –  со средней и 2 – восстановительные.

4. Тренировочный объем: относительно низкий

У 1 типа отличные показатели силы и мощности, но быстро накапливается утомление. В тренировку продолжительностью 45-60 минут (после подготовительной работы) эффективнее включить одно главное упражнение и пару подсобных суперсетов (чем меньше однообразия, тем лучше). Всего 16-18 рабочих подходов, в особо тяжелых случаях – до 9-12.

5. Интенсивность и диапазон повторов

В многосуставных упражнениях лучше тяжелые подходы по 4-6 повторов для массы и по 1-3 для силы. В изоляции – по 8-10 для массы, по 6-8 – в подсобке для силовых.

Синдром Аспергера симптомы

Синдром Аспергера  имеет характер «скрытой инвалидности». Это означает, что вы не можете определить данное заболевание по внешнему виду. Люди  с этим заболеванием испытывают трудности в трех основных областях. К ним относится «триада нарушений»:

  1. социальная коммуникация.
  2. социальное взаимодействие.
  3. социальное воображение.

Теперь давайте рассмотрим каждую проблему отдельно.

Социальная коммуникация.

Людям с этой проблемой иногда трудно выразить себя эмоционально и социально . Например:

  • Трудно понимают жесты, мимику  или тон.
  •  Не знают, когда начать или закончить разговор, какую выбрать  тему для разговора.
  •  Не могут использовать  сложные слова и фразы, не могут в полной мере понять, что они означают.
  •  Могут быть очень буквальными в разговоре и могут иметь трудности в понимании шутки, метафоры и сарказма.

Для того,  чтобы помочь  такому человеку вас понять, предложения должны быть ясными и краткими.

Социальное взаимодействие.

Многие лица с этим расстройством хотят быть общительными, но  т.к. имеют некоторые трудности в общении, не могут быть инициаторами дружеских отношений. Как правило, такие люди кажутся замкнутыми и незаинтересованными в других людях. Для окружающих может показаться, что они в некоторых ситуациях могут себя вести неподобающим образом.

Социальное воображение.

Люди с синдромом Аспергера могут быть творческими личностями. Например, многие из них могут становиться  писателями, художниками и музыкантами. Но связи с нарушенным социальным воображением, их творчество понять может не каждый.

Пациенты с синдромом Аспергера отличаются своей педантичностью и постоянством. Можно сказать, что в любом деле они имеют свои особенные правила, при нарушении которых они могут расстроиться или рассердиться. Хорошо себя проявляют в интеллектуальном развитии, часто имеют хобби, которому проявляют особый и пожизненный интерес. К большому сожалении, синдром Аспергера проявляется и сенсорными трудностями – нарушением со стороны органов чувств (зрение, слух, обоняние, осязание или вкус). Чаще всего чувства человека усиливаются или ослабевают. Например, очень яркий свет, громкие звуки, резкие запахи  могут  стать причиной тревоги  для людей с синдромом Аспергера.

Чаще болеют синдромом Аспергера мужчины, чем женщины. Из мировой статистики известно, что данная патология встречается у одного человека из ста. Причина возникновения синдрома не известна, но генетическую предрасположенность ученые заметили. Известно точно, что синдром Аспергера не вызван воспитанием человека, его социальным положением  и не вина отдельных  условий.

В настоящее время нет никакого специального лечения синдрома Аспергера. Только особый подход и  своеобразное общение поможет таким людям комфортнее жить в нашем обществе.

PS: небольшое видео о том, как люди живут с этой проблемой.

Статья синдром Аспергера симптомы.

Почему ваша программа не работает

Бывало ли у вас так, что хорошая тренировочная программа почти не давала результат, Даже если была составлена опытным тренером? При этом ваши друзья на этой же программе тренировок отлично прогрессировали, а вы – нет?

Или, например, приходилось ли вам заставлять себя идти в зал, потому что предстоящая тренировка совершенно не нравилась? Может, из-за этого даже появлялось чувство вины, или, не видя никаких улучшений, вы винили во всем свою «безнадежную» генетику.

Виновата вовсе не программа, не отсутствие дисциплины или «плохая» генетика. Проблема в том, что методика не соответствовала вашему психологическому и нейрологическому профилю. Только не подумайте, что это текст про поп-психологию – ваш персональный тип задан генетически определенным балансом нейромедиаторов. А они контролируют всё.

О Я

Наше «Я» является не неизменным объектом, а меняющейся словно голограмма системой ощущений (от тела), эмоций (и желаний), мыслей (фактов, информации), восприятия (способа, которым мы организуем и оцениваем информацию) и самосознания — пяти «составляющих» разума. Связи между этими системами соединяют «Я» воедино. Без этих связей «Я» не работает.

Если связей мало, то «Я» становится рассеянным и не «просыпается» или не становится активным. Таким образом, человек «спит наяву». При несбалансированных связях (слишком обильных в некоторых областях и слишком малом количестве в других), «Я» становится очень активным в некоторых аспектах и спящим в других. Это искажает внутренний опыт человека, в результате чего «искажается» и его жизнь.

Результаты

Путешествие на Планету Земля для адаптации к жизни на ней заняло много лет, с 2002 по 2007 гг.

  • Я начал ощущать, что мир живой, даже скалы и здания
  • Эмоции стали сильными и трудно поддающимися контролю, словно дикие лошади
  • 3D-восприятие вернулось самопроизвольно вместе с осознанием тела
  • Я начал расслабляться после того, как моё восприятие времени нормализовалось и чувства тревожности и скуки ушли
  • Люди ощущались как «находящиеся внутри меня» и я просто знал, что говорить или делать
  • Я начал понимать многие концепции «на лету» без использования слов или логики
  • Эмоции отрегулировали сами себя в чувство уверенности после того, как я получил достаточно жизненного опыта для понимания того, как работает мир

Я считаю, что вырвался вперёд по своему эмоциональному развитию от пред-подросткового уровня до пост-подросткового за этот период времени. Мне показалось, что мои системы только ждали того, что я начну исследовать свои эмоции до того, как это запустило всё остальное.

Я считаю, что этот подход «изнутри наружу» будет действенным для других высокофункционирующих аутичных людей с наличием самосознания. Однако, они должны сначала выбрать принятие неаутичных и изменить свой подход к жизни. Я не являюсь профессионалом в области аутизма, поэтому я могу лишь поделиться своими наблюдениями в надежде на то, что они помогут другим людям.

3 нейротипа

Я годами экспериментировал с разными психологическими тестами в поисках наилучшего, а также консультировался с психологами и другими специалистами. В итоге остановился на Опроснике темперамента и характера Клонингера (Cloninger Temperament and Character Inventory) – он хорошо принят в научном сообществе и проверен на сотнях спортсменов.

Если кратко, наш психологический тип зависит от уровней определенных нейромедиаторов: дофамин, серотонин и норэпинефрин (норадреналин).

В зависимости от недостатка одного из них есть три основных типа личности:

• Тип #1: низкие уровни дофамина. Таким людям постоянно необходимы новые ощущения, чтобы стимулировать выработку дофамина. В психобиологии их называют «ищущие новизну».

• Тип #2: низкие уровни норэпинефрина. Поскольку он связан с уверенностью и ощущением благополучия, таким людям необходима награда за все действия – от поведения в быту до достижения спортивных целей. В науке они получили определение «зависящие от вознаграждения».

• Тип #3: низкие уровни серотонина. Таким людям не нужны потрясения, они лучше всего действуют по шаблону, повторяя одно и то же. В психобиологии именуются «избегающие вреда».

Мы предполагаем, что вы сможете самостоятельно определить, какой тип в этой классификации у вас превалирующий.

Оптимальные тренировки для типа 2 Зависящие от вознаграждения

1. Подготовка

Второму типу необходимо быть уверенным, что упражнения выполняются с правильной техникой и работают целевые мышечные группы. Поэтому в разминке отрабатывайте двигательный паттерн главного силового упражнения тренировки и добавляйте активационные движения для включения нужных мышц (например, активация ягодичных перед приседами).

Вам можно уделять меньше времени (в отличие от других типов) динамической растяжке и миофасциальному релизу на пенном ролике (вот тут подробнее как им пользоваться). С разминкой в основном упражнении не перебирайте: вы подсознательно чувствуете, что она отнимет силы, и мотивация снижается.

2. Вариативность

Частых изменений не требуется, вам хочется сначала увидеть заметный рост результата в определенном упражнении перед тем, как его поменять. В «больших» упражнениях работайте по 4 недели (а то по 6), изоляцию можно варьировать чаще. Помните, что вам важнее уверенность в правильном выполнении, так что осваивайте силовые движения как следует.

3. Частота (и сплит)

Вам больше подходят тренировки, посвященные определенным движениям или мышечным группам. Концентрируясь на чем-то одном, так вы лучше прогрессируете. Высокую частоту вы также переносите нормально (она даже помогает, повышая норадреналин). Так что вам подойдет сплит на 5-6 тренировок в неделю: по типам движений (жим и подсобка, приседание и подсобка и т.д.), по частям тела (квадрицепсы, грудь и дельты и т.д.) или жимы-тяги-ноги. Только следите за восстановлением: недостаток сил приведет к некачественной тренировке, а вас это огорчит.

4. Тренировочный объем

Вы легко впадаете в зависимость от тренировочного стимула (как для повышения норадреналина, так и в стремлении завоевать уважение других). Недостаток самоуважения заставляет повышать объем работы, вырабатывая лишний кортизол и мешая реальному прогрессу. Так что вам полезно чувствовать заметную усталость в конце тренировки, но не перебирать. Занимайтесь до 75-90 минут, выполняя 20-25 рабочих сетов.

5. Интенсивность (вес и повторы)

Вам важны хорошие ощущения, поэтому или повышайте веса в любимых упражнениях (с соблюдением техники), или используйте традиционный бодибилдерский пампинг. Вам хочется демонстрировать силу и отлично выглядеть, так что тренируйтесь для этих целей.

Для гипертрофии сосредоточьтесь на среднем диапазоне в 6-12 повторений, для силы – подходы по 3-5 повторов. “Синглы” (подходы из одного повтора) вызывают у вас повышенный психический стресс.

You are here

Эсти Клар-Вулфонд: «Нейротипичный синдром»

теги: 
юмор

Рубрики: 
Дискуссии о РАС

Я не хочу вас пугать, но я думаю, что кое-что пошло не так и это заставляет сомневаться в себе… не знаю… надеюсь, что вы не поймете в результате, что с вами тоже что-то не так… Я не хотела говорить об этом до официального диагноза, но дело в том, что:


Похоже, что я живу за фасадом. Я имею в виду, что все ждут, что я буду вести себя определенным образом. Они ждут, что я буду говорить приятные вещи, даже если я ничего приятного об этом не думаю. Кажется, это называется социальным этикетом, и он меня реально изматывает. Тем не менее, я лгу. Да, именно так. Я говорю людям, что в восторге от их прически, даже если я в ужасе. Или я говорю «ты совсем не толстая», даже если я уверена, что этот человек набрал двадцать килограммов. Или «приятно было снова встретиться», даже если мне плевать, если мы еще сто лет не увидимся. Ложь другим людям является основным симптомом нейротипичного синдрома (НТС). Сегодня я все о нем прочитала.

«Люди с нейротипичным синдромом испытывают значительные нарушения способности оставаться в одиночестве, которые имеют как минимум два следующих проявления:

а) неспособность оставаться наедине с собой в течение продолжительного периода;

б) навязчивое стремление находиться рядом с другими людьми и участвовать в социальных мероприятиях».

Вот еще один симптом: я чувствую свое превосходство над другими. Да, именно так. Превосходство над всеми, кто не может делать то, что могу я. На самом деле, никто так не хорош, как я. Кажется, по диагностическим критериям НТС это называется «высокомерие»:

в) навязчивая одержимость собой, собственной карьерой, своим материальным положением и внешностью;

г) навязчивая одержимость собственным социальным статусом, славой и уровнем доходов».

Я занимаюсь слишком многими вещами одновременно, и мне трудно сосредоточиться на чем-то одном. Вместо того чтобы посвятить себя чему-то одному, чем мне хотелось бы заняться, я вечно пробую то одно, то другое, и может показаться, что я овладела всем этим, но на самом деле это не так. «Неспособность полностью сосредоточиться на одном интересе», — определенный симптом.

Осуждение. Я вечно сужу о других людях. Я сужу о других людях по тому, насколько они похожи или отличаются от меня. Я ожидаю, что все должны быть схожими, однотипными. Отличия вызывают у меня страх и желание избавиться от другого человека. Систематическая нетерпимость к другим людям — еще один симптом.

Я очень нетерпелива. Мне кажется, что именно поэтому я редко о чем-нибудь глубоко задумываюсь. Вечно прическа занимает слишком много времени. Однажды я думала о том, чтобы стать музыкантом, но вместо этого я предпочитала ходить в клубы с друзьями. Не говоря уже о нетерпении по отношению к другим людям. У меня нет времени слушать ваши бла-бла-бла!

Я принимаю вещи как должное. Угу, прямо в точку. Я не трачу время на то, чтобы «нюхать розы» или смотреть, как падают капли дождя… У кого есть на это время? Мне нужно стоять в очереди в кофейне, а потом бежать на работу!

В пособии, которое я прочитала сегодня, говорится, что «манифестация нейротипичного расстройства обычно приходится на возраст три года… сопровождается патологическим стремлением к социальной принадлежности вплоть до хронической лжи… В большинстве случаев сопровождается коморбидными расстройствами: депрессией, злоупотреблением психоактивными веществами, зависимостью от седативных средств, а также другими поведенческими нарушениями, включая неспособность слушать других, трудности с эмпатией и навязчивый страх гетерогенности».

В том пособии были и другие симптомы… я слишком расстроилась, чтобы записать их все. Сами посмотрите в диагностическом руководстве. Если у вас более трех симптомов, то я думаю, вы являетесь низкофункционирующим. Если только один или два симптома, то тогда еще не все потеряно. А у меня большие неприятности – я не нормальна!

Об авторе: Эсти Клар-Вулфонд – основатель и исполнительный директор организации «Проект по принятию аутизма» («Autism Acceptance Project») и мать аутичного сына по имени Адам. Ее интересы включают права человека и инклюзивное образование, она читает лекции в крупнейших университетах и организациях о тех проблемах, которые мешают аутичным людям вносить свой вклад в общество.

Всё решает нервная система

Именно нервная система отвечает за рекрутирование мышечных волокон, а также за координацию и результат в «больших» силовых упражнениях. Это всем известно, однако не все понимают, что нервная система является еще и контрольным центром мотивации. От нее зависит ваша реакция на стресс, количество энергии, качество концентрации и общий объем работы, с которым вы способны справиться на тренировке.

Секрет тренировочного успеха крайне прост: работайте тяжело в нужном направлении. А этого попросту не получится делать достаточно долго, если нет мотивации. И чтобы мотивация всегда присутствовала, программа должна соответствовать вашему нейрологическому профилю.

Если же нет – проблемы будут не только с мотивацией: вы будете больше уставать, хуже переносить стресс и даже, возможно, чаще травмироваться. И уж, конечно, прогресс будет далеко не оптимален. Именно поэтому вы можете тренироваться по «лучшей в мире программе» и почти ничего не добиваться.

Психологические барьеры

Первый шаг, который я предпринял, это осознание собственного существования. Для меня существовать — значит то, что я должен выбирать. Для меня выбор — это игнорирование того, что другие мне указывают для того, чтобы построить будущее, которые я сам представляю. Развитие своей воли может оказаться нелёгкой задачей, особенно при наличии авторитарных родителей, отслеживающих каждый шаг.

Второй шаг также требует смелости, потому что аутичные люди часто вырабатывают внутренние барьеры, когда становятся взрослыми. Я называю их «психологическими барьерами», которые могут заключаться в следующем:

  1. Страх людей, новых ситуаций, осуждения как худшего, социального отвержения,
  2. Злость от травли, плохого обращения, непонимания, игнорирования, отвержения
  3. Одиночество из-за недостатков в области социальности, трудности с нахождением партнёров по игре и членов команды
  4. Гордость от отвержения неаутичных людей, ассоциирование себя с «элитой», быть гением или экспертом

Эти привычные реакции являются результатом эмоциональных стереотипов, внедрённых в подсознание. Хотя неаутичные люди также могут испытывать их, аутичные особенно уязвимы из-за трудностей к адаптации к жизни на планете Земля. Лично мне в преодолении этих барьеров помогли следующие пять вещей:

  1. Книги Н.Д. Уолша «Беседы с Богом» (прим.перев.: в оригинале — Walsh N.D. «Conversations with God»; не является частью какой-либо традиционной религии) — убедили меня в том, что мир прекрасен, красив и имеет смысл
  2. Высвобождение эмоций (прим.перев.: имеется в виду конкретная практика Emotional Releasing) — дали возможность перенести старые стереотипы на осознанный уровень
  3. Опыт налаживания отношений с коллегами по работе — позволили мне получить новый опыт в реальной жизни
  4. Написание рассказов — рассказы «оживали» при их написании, давая мне отблески жизненного опыта неаутичных
  5. Мой жизненный опыт, связанный с работой — подсказал, почему я должен прилагать усилия для того, чтобы быть любезным и ладить с коллегами.

Сравнения

На своём собственном опыте я обнаружил следующие наиболее поразительные особенности аутичного самосознания:

АУТИЧНОЕ
НЕАУТИЧНОЕ

Самосознание основано на фактах — мысли и опыт организованы хронологически или согласно логическим категориям

Самосознание основано на людях — мысли и эмоции основаны по человеческим архетипам или опыту взаимодействия с другими людьми

Знание как цель, анализ как инструмент — у аутичных людей простые желания, такие как удовлетворить любопытство и избежать проблем

Удовлетворение желаний как цель, использование влияния как инструмент — все мысли, слова и поступки нацелены на то, чтобы воздействовать в нужном направлении на других людей для осуществления желаний.
Эмоции находятся на задворках сознания, связывая вместе необъяснимые его области
Эмоции находятся в центре сознания, и неотделимы от иного сознательного опыта
Зрительно-слуховое воображение отделено от чувства осязания (как при просмотре телевизора)
Осязательные ощущения дополняют зрительно-слуховое воображение без какого-либо разделения в самом воображении
«Я» имеет открытые границы — склонно предполагать, что другие люди похожи на него и одинаково верит им
«Я» имеет закрытые границы — склонно связывать себя с теми, с которыми чувствует себя «комфортно»; даёт людям различные уровни доверия и доступа к информации
Сознание не «помечает» невербальное поведение как важное, поэтому отсеивает его как не важное.
Сознание реагирует немедленно на тонкие изменения невербальных знаков: Reactive Predicitve Communications
Опыт самосознания связан большей частью со своим «Я», т.е. индивидуальными мыслями и переживаниями.
Опыт самосознания связан большей частью с кругом общения человека и общим впечатлением, производимым на него.

Локус контроля слабый или отсутствует — аутичный человек не испытывает сильного чувства контроля над своими мыслями, эмоциями и поступками

Локус контроля — неотъемлемая черта: неаутичные люди переживает свои мысли, чувства и поступки как управляемые собственной волей.

Модель психического

Понятие «модель психического» (прим.перев.: модель чужого сознания, англ. Theory of Mind) отсылает нас к наблюдению того, что многие аутичные индивидуумы не понимают, что другие люди имеют собственные планы, мысли и точки зрения. Более того, оказывается, что они испытывают проблемы понимания мнений, отношения и эмоций других людей.

Этот пассаж может оскорбить аутичных людей, потому что звучит как:

Я понятия не имею, почему аутичные люди думают присущим им способом. Может быть, потому что они недостаточно умны в социальном плане для понимания того, что другие люди не думают точно так же, как и они. Может быть, мы можем заставить их понять это, терпеливо обучив их «урезанному» набору навыков общения.

Вместо этого я предлагаю «Теорию «Я»». Она основана на следующей идее:

  1. Аутичные не могут понять неаутичных, потому что у них не было опыта неаутичных.
  2. Если у них появится такой опыт, это поможет им понять и приспособится к обыкновенному обществу.
  3. Чтобы пережить это, они должны воссоздать ощущение «Я», которое испытывается неаутичными

Люди с дальтонизмом не могут представить определённые цвета, но если мы хотя бы на мгновение покажем им отблеск этих цветов, они поймут. Если они самопроизвольно восстановят своё цветовосприятие, их зрительные инстинкты возьмут верх и помогут им быстро сориентироваться. По аналогии, я считаю, что если мы каким-то образом покажем аутичному человеку лишь маленький кусочек неаутичного жизненного опыта, это ощутимо поможет им в развитии.

Психотип

Таким ростком многие считают «первичную установку», изучению которой посвятил свою жизнь, замечательный психолог Д. Н. Узнадзе.

Человек, как и другие высшие животные, строит свое «физическое» поведение на основе выработанной мозгом модели среды и собственных предстоящих действий в среде. Непрерывный процесс формирования таких моделей — это и есть «первичная установка». Модель созидается каждую секунду и непрерывно уточняется на основе поступающих в мозг сведений о среде и о состоянии организма. Учитывается информация о ведущей потребности организма в данный момент. О ситуации в среде — насколько она способствует удовлетворению потребности. О том, как лучше в этой ситуации удовлетворить потребность (для чего постоянно привлекается прошлый опыт, зафиксированный в клетках мозга). Именно так возникает, например, всем известная «преднастройка» мускулатуры на те действия, которые (согласно сложившейся модели) приведут к удовлетворению насущной потребности. И все это происходит до размышления — когда речь идет о человеке, и без размышления — когда мы говорим о животных, которые попросту не умеют размышлять.

Причем первичная установка — не результат обучения. Она дана организму как наследственный приспособительный аппарат. Как даны ему клеточный обмен веществ, дыхание, кровообращение, нервная деятельность. Собственно говоря, высшая нервная деятельность, по-видимому, для того и служит, чтобы осуществлялась работа первичной установки. А эта работа — уже область психики: более высокий уровень управления, чем уровень нейротипа.

Разумеется, генетически нам уготована лишь способность мозга создавать модели (первичная установка). Конкретное же содержание моделей определяется индивидуальными потребностями и «прижизненными» ситуациями. Чтобы объяснить врожденную готовность мозга к психической деятельности, один выдающийся психолог прибегнул к следующей метафоре: ни в каком насыщенном растворе солей вы не найдете осей кристаллов; тем не менее частицы солей формируют кристаллы по этим осям.

И возникает вопрос: не генетически ли заданы некоторые особенности «стиля» первичной установки у каждого из нас? Не обстоит ли дело так, что «форма кристаллов» у разных людей не одинаковая? Опыты грузинских психологов показывают, что тип первичной установки (обозначим его для краткости как «психотип») практически неизменен для субъекта на протяжении всей его жизни. И мы явно отличаемся друг от друга по особенностям психотипа. Отличаемся по скорости формирования модели. По длительности ее удержания в голове (то есть использования в поведении). Да и по самому «стилю» модели (если бы речь шла о моделировании плоских фигур, этот момент следовало бы описать так: одним свойственны ломаные, другим — кривые линии, одним — резкие, другим — плавные…)

Сказанного достаточно, чтобы представить себе будущую типологию людей по их психической конституции. Типологию, основанную, наконец, не на объеме талии, не на анализах крови и даже не на особенностях нейротипа, а на группе собственно психических врожденных свойств. Может быть, психотип — это и есть то, что мы столько веков называли темпераментом?

Продолжение следует.

Список источников

  • med-brand.ru
  • zozhnik.ru
  • waking-up.org
  • aspergers.ru
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector