Народные методы борьбы с похмельем

Народные средства от похмелья помогают достаточно эффективно справиться с плохим самочувствием после алкогольного отравления. У каждого народа есть свои способы «реанимации» потерпевших от излишней любви к спиртным напиткам. Они включают в себя определенную еду, напитки, процедуры, у некоторых народов — секс.

Их применение также индивидуально для каждого, как и доза алкоголя, после которого наступает похмелье.

С помощью таких методов можно:

• очистить организм от продуктов распада алкоголя;
• снять головную боль и состояние раздражения;
• укрепить организм, пострадавший от отравления.

Народные рецепты от похмелья при комплексном применении позволяют быстро и эффективно улучшить самочувствие. Они действуют гораздо мягче, чем существующие медикаментозные средства, испробованы не одним поколением, а стоимость их минимальна.

[toc]

Травяные чаи

Отвары трав имеют разностороннее действие — восполняют недостаток жидкости в организме, успокаивают и тонизируют, активизируют работу всех органов, помогая печени быстрее устранить следы алкоголя.

Чтобы найти подходящее средство иногда нужно испробовать несколько похожих по действию продуктов.

Пустырник

Собачья крапива — проверенное средство для снятия раздражения и излишней нервозности, устранения бессонницы и урегулирования артериального давления. Это растение в несколько раз сильнее валерианы, не вызывает аллергии и привыкания.

Для улучшения состояния после бурной вечеринки можно использовать:

• настойку пустырника;
• травяной чай на основе этого растения.

Настойка травы пустырника — аптечное средство. Для самостоятельного лечения следует соблюдать дозировку, излишняя доза лекарства способна вызвать снижение давления и слабость.

Для снятия симптомов похмелья следует принимать настойку пустырника по 25-50 капель, разведенной в 100 граммах воды, не более 4-х раз в день.

Для приготовления травяного чая подойдет как сухая аптечная трава, так и самостоятельно собранное лекарственное растение.

Можно готовить:

• отвар из столовой ложки измельченного пустырника и стакана горячей воды на водяной бане. Смесь кипятить 15 минут, остудить и пить по 100 грамм трижды в день;
• настой из пустырника из столовой ложки травы и стакана кипятка, микс помещается в термос на 2-3 часа и пьется по ½ чашки каждые 3 часа.

Пустырник воздействует на систему пищеварения как нормализующее средство, также его можно отлично сочетать с другими травяными отварами.

Чай для успокоения при похмелье

Для нормализации нервной системы используют в равных пропорциях траву:

• зверобоя;
• пустырника;
• ромашки;
• мяты;
• тысячелистника.

Смесь заварить как чай из расчета чайная ложка средства на чашку кипятка и пить каждый день.

Мята

Чай из мяты нормализует состояние и очищает организм от продуктов распада алкоголя, снимает тошноту и спазмы кишечника. Можно использовать как мяту перечную, так и любые сорта культурной мяты.

Для приготовления чая сухие или свежие листья мяты заливают кипятком, и настаивают 10-15 минут. Для усиления эффекта можно в остывший чай добавлять мед.

Более концентрированное действие имеет мятный настой, который готовится из пары чайных ложек измельченной мяты и стакана кипятка.

Настой нужно процедить и пить по половине чашки каждые 2 часа. Такое средство поможет человеку в состоянии тяжелого алкогольного отравления.

Для приготовления настоя можно воспользоваться аптечной настойкой мяты.

Расторопша

Растение имеет свойство усиливать работу печени и ускорять очищение организма при выходе из состояния похмелья. Применение порошка из ее семян поможет снять тошноту, слабость и рвоту, которая спровоцирована интоксикацией, восстановить пищеварение и снять головную боль.

Расторопшу можно использовать как аптечную (капсулы), так и собранную самостоятельно. В домашних условиях используют отвар.

Для приготовления ложку семян нужно залить кипящей водой (2 чайные ложки сырья на стакан крутого кипятка). Нормальное самочувствие восстанавливается очень быстро.

Зверобой

Настой зверобоя поможет выйти из состояния слабости и вялости, улучшить общее состояние при похмелье.

Чтобы получить такой результат нужно приготовить настой из цветов и листьев растения (сухая трава продается в аптеке).

Для этого в термос необходимо засыпать 4 столовые ложки измельченного сырья на литр кипятка, настоять 2-3 часа и пить по ½ чашки на протяжении дня. Облегчение наступает быстро.

Напитки для вывода из похмелья

При похмелье человек испытывает сильную жажду — это вызвано потребностью организма восстановить водно-солевой баланс, нарушенный вследствие мочегонного свойства алкоголя и для обеспечения нормальной работы почек.

Огуречный рассол

Этот напиток пользуется неизменной популярностью у любителей выпить, и это лучшее народное средство от похмелья, проверенное поколениями.

Чтобы улучшить состояние лучше использовать рассол из-под соленых огурцов. После изучения минерального состава жидкости было установлено, что она содержит минеральные соли магния и калия, а также натрий, которые необходимы для работы нервной системы и сердца.

Соль не дает организму быстро терять влагу. Обилие укропа позволяет рассолу нормализовать деятельность кишечника и нервной системы (отвар укропного семени нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и успокаивает, снимает головную боль).

В качестве альтернативы огуречному можно использовать еще одно народное лекарство от похмелья — рассол из-под квашеной капусты (так от рассматриваемого состояния спасаются перебравшие пива немцы).

В качестве средства, нормализующего деятельность кишечника при употреблении капустного рассола является тмин, восстанавливает силы организма витамин С и минеральные соли, которыми богата жидкость.

Чтобы снять похмелье, его желательно пить по полстакана каждые два часа, комбинируя с другой жидкостью, излишнее количество создаст дополнительную нагрузку на организм, кислота в составе напитка способна повредить слизистые желудка.

Томатный сок

Красная густая жидкость (при условии, что это натуральный продукт) богата на витамин С (аскорбиновая кислота), натрий и кальций, содержит приличную дозу магния. Сок имеет противовоспалительное действие и улучшает работу пищеварительной системы.

Томатный напиток можно употреблять самостоятельно, слегка подсолив, или включать, как компонент в продукты, приготовленные в домашних условиях.

Вот некоторые рецепты, чтобы снять похмелье быстро:

1. «американский завтрак» (или кровавый глаз), состоящий из яичного желтка, взбитого со стаканом подсоленного томатного сока. Средство выпивают сразу;
2. «острый сок» — в стакан томатного напитка добавляют половину чайной ложки острого красного перца, что ускорит метаболизм и вывод токсинов;
   «красный кефир», для которого нужно хорошо размешать полстакана жирного кефира, соль по вкусу и томатный сок;
3. «баварская томатная смесь», для приготовления нужно взять 100 грамм сока, 100 грамм капустного рассола и чайную ложку растертого в ступке тмина. Соль и перец можно добавить по вкусу, рекомендуется добавлять лед;
4. «шоковый», для приготовления нужно взять 80 грамм томатного сока, немного натертого на терке сельдерея, желток одного яйца, соль и перец добавляют по вкусу. Смесь взбивают, добавляют столовую ложку острого кетчупа и немного льда. Напиток стараются выпить за один прием.

Составов, в которые входит томатный сок, достаточно много, рецепты на основе этого продукта пользуются популярностью во многих странах.

Зеленый чай

Богатый на калий и витамины зеленый чай приведет в норму организм, страдающий от алкогольной интоксикации. Он улучшает метаболизм, снимает головную боль и жажду.

Его можно пить холодным или горячим, добавляя лимон или листья свежей мяты. Для тех, у кого нет аллергии на мед, будет полезно добавить в теплый чай ложку сладкого лекарства.

Заваривать рассматриваемый напиток нужно в керамическом или фарфоровом чайнике, из расчета столовая ложка заварки на стакан вскипевшей воды (кипящей водой заваривать нельзя, нужно подождать минуту после закипания). Пить через 10 минут после заваривания.

Можно заваривать повторно — так чай лучше на вкус и содержит больше целебных веществ.

Продукт лучше пить небольшими чашками по 150 грамм на протяжении дня.

Кофе

На употребление кофе при похмелье многие смотрят скептически, ведь пить его можно только тем, кто не страдает от высокого давления. Речь, естественно, идет о хорошем кофе в зернах, растворимый пить после алкогольных излишеств не стоит, это грозит резким скачком артериального давления.

Одна-две стандартных чашки кофе тонизируют организм, снимают головную боль, восстанавливают работу кишечника, избавляют от лишней жидкости.

Кефир или простокваша

Снять похмелье быстро и качественно поможет еще одно народное средство — кефир или простокваша. Кроме несомненной пользы для желудочно-кишечного тракта (при условии, что нет склонности к гастриту или язве), напиток имеет свойства:

• тонизировать организм;
• утолять жажду;
• восполнять недостаток микроэлементов;
• способствовать нейтрализации и выведению алкогольных токсинов за счет содержания молочной кислоты.

Его следует употреблять в качестве самостоятельного напитка до литра в день.

Какао

Минеральный состав какао делает его полезным после запоя, наличие в нем магния позволяет привести в норму нервную систему. Готовить напиток нужно из качественного какао без добавления молока.

Сахар добавляют по вкусу. Заваривать его можно просто в чашке из расчета десертная ложка какао на стакан кипящей воды, для улучшения метаболизма можно добавить на конце ножа корицу.

Вода с лимоном от похмелья

Для утоления жажды, пополнения утраченных запасов витамина С и снятия головной боли при похмелье используют интернациональное средство — напиток из воды и лимонного сока.

Для приготовления средства нужно выжать сок из лимона и смешать его со стаканом сильногазированной минеральной воды. Пьют такое средство залпом.

Для любителей горячих напитков можно целый, порезанный на ломтики лимон, средней величины залить 400 граммами горячей воды. В жидкость можно добавить сахар по вкусу.

Пить теплым, как чай на протяжении дня. Дневная норма — не более литра, кислый напиток может повредить слизистые ЖКТ.

Альтернативы

Вместо перечисленных напитков для избавления от похмельного синдрома можно использовать:

Отвар из лаврового листа

Для нормализации состояния при похмелье многие употребляют отвар лаврового листа. Он позволяет:

• снять раздражительность;
• нормализовать сон;
• очистить организм от токсинов.

Отвар из лавровых листиков (свежих или сухих) снимает головную боль и чувство дискомфорта, улучшает настроение, имеет противовоспалительное действие.

Для приготовления отвара нужно взять 10 граммов лавровых листьев на стакан воды, закипятить и выдержать на минимальном огне 10-15 минут. Дождаться остывания, процедить.

Пить по ¼ стакана на протяжении дня. Для улучшения состояния нужно выпить не менее стакана средства.

Янтарная кислота

Такое вещество относится к биологическим добавкам, хотя имеет органическое происхождение. Продается в аптеках в виде порошка или таблеток, используется при терапии инсультов и сосудистых патологий.

Имеет свойство утилизировать из организма продукты расщепления алкоголя, ускоряет обмен веществ. При выведении из запоя позволяет быстро стабилизировать состояние, убрать тошноту и головную боль.

Сода

Положительное действие представленного реагента после похмелья заключается в восстановлении кислотно-щелочного равновесия, которое при распаде сдвигается в сторону кислоты. Это провоцирует тошноту, рвоту, слабость.

Продукт используют в составе известных средств от похмелья. Восстановление правильного щелочного баланса позволяет внутренним органам быстро вернуться в режим нормального функционирования.

Такое лечение нельзя применять, если пациент страдает болезнями пищеварительного тракта.

Для улучшения состояния можно:

• растворить столовую ложку соды в 300 граммах чистой воды и выпить;
• использовать минеральную воду с высоким составом гидрокарбоната натрия;
• приготовить шипучку — для этого нужно в стакане чистой воды соединить чайную ложку соды, десертную ложку уксуса или сок одного лимона. При желании можно добавить сахар.

Нашатырный спирт

Аммиачный раствор — действенное средство для быстрого отрезвления сильно пьяных. Для этого достаточно смочить ватку раствором из ампулы.

Для быстрой нейтрализации алкоголя в стакан воды добавляют до 10-ти капель нашатырного спирта и дают выпить человеку, которого нужно привести в чувство.

Для выведения из длительного запоя больного алкоголизмом лечат таким раствором несколько дней (периодичность — три раза в сутки).

Сырые яйца

Чтобы связать в крови продукты распада алкоголя, подойдет сырое яйцо. Желток в его составе восстановит силы организма. Желательно употреблять для этого свежие домашние яйца, предварительно хорошо их вымыв.

Можно выпустить содержимое яиц в чашку, добавить соль и хорошо взболтать перед употреблением. Через небольшое время разрешается выпить чашку несладкого кофе из зерен.

Стоит также попробовать японский рецепт — смешать два сырых яйца с двумя столовыми ложками сметаны и столовой ложкой сахара.

Водные процедуры

Баня помогает многим выйти из состояния похмелья, но не все могут выдержать такую процедуру после алкогольного отравления. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, такие водные процедуры опасны. Поможет прийти в норму и помочь выведению алкоголя контрастный душ или прохладный, но не холодный.

Для любителей попариться лучшим вариантом будет сауна, первый заход в которую должен быть не более чем на пять минут. Это поможет усилить потоотделение и создаст дополнительную возможность для выведения токсинов из организма.

Компресс от головокружения

Помогает снять непереносимую головную боль. Для этого лучше всего использовать смоченное в очень холодной воде с уксусом полотенце или завернутые в пластик и ткань кубики льда.

Устранение боли проходит из-за сужения кровеносных сосудов головы под действием холода.

Средство от тошноты и отравления

Чтобы избавиться от тошноты, излишнего опьянения нужно вызвать рвоту.

Для этого используют розовый раствор марганцовки — выпить не менее 2-х стаканов теплого раствора и спровоцировать рвоту.

Если отравление слабое, можно приготовить имбирный чай. Для этого нужно натереть корень имбиря толщиной в палец, залить чашкой горячей воды, добавить мед или ломтик лимона. Пить чай нужно по глотку по мере возникновения тошноты.

Клизма от похмелья

Для очищения организма и удаления из кишечника остатков алкоголя и непереваренной пищи врачи рекомендуют постановку медицинской клизмы.
Метод применяется при тяжелых состояниях, для очищения нужно до 7-ми клизм (пока из кишечника не будет выделяться чистая вода).

Диета при похмелье

Для восстановления уровня сахара в крови плотный завтрак, содержащий белковые или молочные продукты при похмелье обязателен.

Если съесть ничего не получается, следует попробовать скушать несколько бананов. Они способны «перезапустить» организм, насытив его калием.

Отлично поможет восстановить самочувствие крепкий куриный бульон (у армян есть даже специальное блюдо, которое выводит их состояния похмелья — суп хаш, который больше похож на русский жидкий холодец).

В «похмельном» меню должны присутствовать:

• яйца;
• квашеная капуста;
• кисломолочные продукты;
• много чистой питьевой воды;
• свежая зелень;
• овощи.

Опасные решения

Многие любители застолий пытаются бороться с похмельем небольшой дозой слабого алкоголя (пива) или крепкого спиртного, мотивируя народной мудростью «от чего заболел, тем и лечусь». Это помогает снять похмельный синдром на время, но формирует алкогольную зависимость или отправляет в запой.