7 важных минералов для человека

ТОП-3 самых важных минералов для женщин

Минерализация требует обязательного включения таких полезных минералов, как магний, кремний, кальций

Итак, на что же обратить особенное внимание, если вы заинтересованы в улучшении своего самочувствия и состояния здоровья, укрепления иммунитета?

  1. Магний – это минерал, который гарантирует расслабленность, спокойствие и позитивный настрой.
  2. Кремний – это минерал, исключающий риски появления морщин и растяжек. Девушки могут отметить повышение мягкости и эластичности, упругости кожи, благодаря чему удается успешно бороться со старением и целлюлитом.
  3. Кальций представляет собой важный минерал, участвующий в синтезе ДНК, сохранении здоровья костей и зубов.

Главные микроэлементы

Микроэлементы в продуктах питания, поступающие в организм, играют очень важную роль – синтез гормонов, кроветворение, они входят в состав ферментов и молекул ДНК. Основные микроэлементы в продуктах питания:

  • железо;
  • цинк;
  • йод;
  • калий;
  • натрий;
  • кальций;
  • медь;
  • фтор и многие другие.

Микроэлементы есть почти во всех продуктах питания, но отдельного внимания заслуживают злаки – их человек выращивает с давних времен и они обязательно должны присутствовать в рационе.  В этих продуктах содержатся почти все нужные нам микроэлементы.

К сожалении, современный ритм жизни и неблагоприятные экологические условия значительно уменьшили количество микроэлементов, поступающих с продуктами питания. Поэтому для поддержания нормального функционирования нам нужно дополнительно вводить в рацион продукты, богатые микроэлементами.

Продукты, богатые микроэлементами

Бобовые культуры смело можно отнести к продуктам, богатым микроэлементами, причем и на столе они у нас бывают довольно часто – обычно это горох или фасоль

Очень важно следить за тем, чтобы эти продукты, содержащие микроэлементы, обязательно присутствовали в нашем рационе постоянно

Курага – прекрасный источник микроэлемента калия, который очень важен при регулировании водного баланса, а также имеет большое значение при передаче болевых импульсов. Очень важным микроэлементов в продуктах является йод, который можно получить с морской рыбой. Этот микроэлемент принимает участие в производстве гормонов щитовидной железы. Также в рыбе есть достаточное количество фтора и селена.

Не забывайте про грибы. В этих продуктах содержатся микроэлементы цинк и селен в высоких концентрациях. Помните о том, что грибы – это сезонный продукт, но сушеные или замороженные грибочки не менее для нас полезны. С точки зрения содержания микроэлементов в продуктах очень полезны орехи, однако не стоит употреблять их в больших количествах, так как она содержат много калорий.

Особенно важным микроэлементом в продуктах является кальций, его мы можем получить из молочных продуктов, в том числе сыра. Кальций важен не только для  костей и зубов, но и для мышц и для свертывания крови. Не стоит пренебрегать соей. В таком продукте микроэлементов содержится довольно много, например, железа почти столько же сколько и в мясе.

Заботьтесь о том, чтобы микроэлементов в продуктах, которые вы употребляете было достаточно. Для этого ваше питание должно быть разнообразным и тогда все будут поступать с продуктами в достаточном количестве.

Домашнее экспериментирование

Начинать выращивание рубинов советуют с небольших объёмов. Сначала приобретается опыт, понимается весь процесс, а затем уже начинается непосредственная систематическая работа. Синтетическое создание собственных рук не будет уступать в красоте и привлекательности природным минералам. Камни пользуются спросом у ювелиров, поэтому удачный опыт может принести дополнительный доход, если найти рынок сбыта.

Способов выращивания несколько. Советуют попробовать все варианты, затем остановиться на понравившемся.

Искусственные драгоценные породы, созданные человеком, по химическому содержанию и физическим свойствам не отличаются от натуральных. Преимущество домашних технологий в том, что они позволяют создать идеально чистые породы. В природе такое случается крайне редко. Ювелирные качества лабораторных образцов довольно хорошие. Другой плюс минерала – стоимость. Камни дешевле, чем их оригиналы, зарождающиеся в глубоких шахтах.

Удивительная польза магния

Магний, оказывается, поистине важным для красоты и здоровья, поэтому он обязательно включен в минерализацию. Данный минерал требуется для своевременного и успешного выведения токсических веществ, которые могут поступать с едой и даже через кожу, дыхательные пути.

Магний обладает следующими полезными свойствами:

  • регуляция деятельности гормональной системы для предотвращения женских проблем;
  • улучшение настроения;
  • устранение нежелательных жалоб при ПМС;
  • эффективная защита от остеопороза и кариеса;
  • улучшение ЖКТ;
  • устранение головной боли и мигрени;
  • нормализация уровня сахара в крови;
  • стабилизация артериального давления и устранение болевых ощущений в сердце;
  • оптимизация передачи импульсов на клеточном уровне;
  • профилактика аллергии.

Скорее всего, вы уже поняли, насколько важную роль играет магний на ваше женское здоровье. Однако какие продукты с повышенным содержанием этого минерала рекомендуются:

  • зелень и зеленые напитки, продукты питания;
  • какао, причем оно может быть успешно приготовлено даже на натуральном молоке с добавлением корицы, стевии;
  • крупяные каши;
  • авокадо;
  • квашеная капуста и натуральный капустный сок.

Желаете улучшить собственное состояние здоровья в ближайшее время? В этом случае ориентируйтесь на то, что требуется 300–500 мг магния с учетом восприимчивости к такому полезному компоненту. Будьте уверены в том, что всего лишь за пару месяцев ваше здоровье улучшится.

Роль воды в организме человека

Вода, не являясь непосредственным питательным веществом, входит в состав пищевых продуктов, постоянно поступает в желудочно-кишечный тракт человека. В растительном, животном сырье вода содержится внутри клеток, в межклеточном пространстве, является растворителем, обеспечивает внешний вид, вкус продуктов. В организме человека также имеется вода внутри клеток, за пределами клеток, в физиологических средах: крови, лимфатической жидкости и др. В целом человек на 70% состоит из воды. У женщин, пожилых людей содержание воды несколько меньше, чем у мужчин, молодых людей.

Функции воды в организме разнообразны

  • Вода стабилизирует структуру белков-ферментов, способствует реализации обменных превращений.
  • Перенос всех нутриентов в организме проходит в водных растворах. К этому сводится транспортная роль воды в организме.
  • Выведение продуктов утилизации питательных веществ из организма проходит с участием воды.
  • Благодаря воде температура тела поддерживается на постоянном уровне.
  • Осмотическая функции воды в клетке заключается в поддержании внутриклеточного давления.
  • Вода принимает участие во всех процессах усвоения пищи, как реагент и как растворитель. Желудочный сок, кровь, лимфа, другие биологические жидкости являются водными растворами.
  • Вода содержится в тканях, создающих форму и массу тела. В этом заключается пластическая функция воды в организме.

Еще раз о применении минералов.

Минералы находят применения во всех областях человеческой деятельности. В том или ином виде человек встречает их дома и на работе, загородом и в другом государстве, в сложных научно – технических сооружениях и повседневных предметах быта, во время еды и при экскурсии по атомной электростанции, при просмотре салютов, во время еды и игре на компьютере и так далее. Ниже приводится таблица, которая, я надеюсь, сможет дать некое представление о применении конкретных минералов в конкретных целях (исключая рудные минералы).

Это далеко не полный список минералов используемых человеком. В данную таблицу не вошли, например, минералы, используемые в высокотехнологичных областях человеческой деятельностью. Это сделано специально, так как я уверен, что еще многие минералы найдут своё применение в будущем, и писать лишь о некоторых из них мне кажется кощунством.

Где
применяются?

Примеры
минералов

1

Химия
и пиротехника

Киноварь,
целестин, сера,
реальгар, галит,
кальцит, бура,
ангидрит

2

В качестве
удобрений

Сильвин,
сера, чилийская
селитра, сильвин,
карналлит,
гипс, апатит,
вавеллит

3

В оптике

Флюорит,
диоптаз, кварц

4

Изделия
из фарфора
керамики и
стекла

Флюорит,
криолит, касситерит,
стронцианит,
витерит, целестин,
кианит, волластонит,
пирофиллит,
каолинит и
др.

5

В ювелирном
деле и как
поделочные

Шпинель,
изумруд, алмаз,
корунд (сапфир,
рубин), хризоберилл,
чароит, серпентинит,
родонит, азурит,
малахит, бирюза,
хризолит, минералы
группы гранатов
и др.

6

В качестве
огнеупоров,
кислостойких
и электроизоляционных
материалов

Кианит,
брусит, хризотил,
колеманит,
оливин, андалузит,
силлиманит,
пирофиллит,
тальк, группа
слюд, тридимит,
альбит, лабрадор

7

В
строительстве

Кальцит,
доломит, гипс

8

В медицине
и фармацевтике

Магнезит,
мирабилит,
сассолин,
колеманит,
гипс

9

В металлургии

Доломит,
родохрозит,
колеманит,
ванадинит

10

В ядерной
промышленности

Целестин,
стильбит, мезолит,
ломонтит,
гейландит и
т.д.

11

Интересны
главным образом
для коллекционеров
(применение
может быть
найдено в будущем)

Эпидот,
арсенолит,
фосгенит,
ледгиллит,
аурихальцит,
артинит, борацит,
крокоит, гюбнерит,
адамин, оливенит,
ставролит,
ильваит, аксинит,
геденбергит,
авгит

Нехватка микроэлементов к чему она приводит

Итак, когда был рассмотрен вопрос значения микроэлементов в организме человека, пришло время поговорить о том, как может сказаться на здоровье их дефицит.

Если хотя бы один минерал будет полностью ликвидирован или выведен из организма, это может привести к развитию таких патологий, как:

  • иммунодефицитные состояния;
  • дерматологические заболевания различной этиологии и степени тяжести;
  • сахарный диабет;
  • нарушение обмена веществ;
  • дисфункция щитовидной железы и эндокринной системы;
  • психические и психологические расстройства;
  • костные патологии (сколиоз, остеохондроз и др.);
  • железодефицитная анемия;
  • гипертония;
  • гипотония;
  • импотенция;
  • аменорея;
  • ранняя менопауза;
  • гормональные сбои;
  • преждевременное наступление климакса;
  • бесплодие у мужчин и женщин и др.

Такие печальные последствия как нельзя ярче показывают, какую роль играет наличие микроэлементов в организме человека. Определить их дефицит можно самостоятельно

Для этого необходимо обратить особое внимание на наличие таких тревожных аномалий:

  • выпадение или ломкость волос;
  • частые рецидивы вирусных или инфекционных респираторных заболеваний;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • глубокие и затяжные депрессии;
  • слоение и ломкость ногтей;
  • малокровие;
  • бледность кожных покровов;
  • головокружение;
  • снижение артериального давления;
  • сонливость;
  • нарушение памяти и внимания;
  • снижение остроты зрения.

В особо тяжелых случаях у человека могут наблюдаться полуобморочные состояния, или даже обмороки. Именно по этой причине организму человека крайне необходимы минералы для поддержания физической силы и психической стабильности.

Симптомы нехватки микроэлементов в организме могут быть вызваны такими факторами, как:

  • употребление нефильтрованной жидкости или воды из загрязненных водоемов;
  • неправильное, несбалансированное питание;
  • ранее перенесенное кровотечение, которое спровоцировало значительные потери микроэлементов и витаминов;
  • прием лекарственных препаратов, активные вещества которых разрушают минеральные соединения.

Как видно из всего вышесказанного, нехватка микроэлементов, — очень опасное для здоровья явление. Если вы заметили у себя первые тревожные признаки, немедленно обратитесь к врачу. Своевременно начатое лечение может предотвратить неблагоприятные последствия для вашего здоровья.

Дефицит, переизбыток или нарушение баланса микро- и макроэлементов в крови человека принято называть одним собирательным понятием — микроэлементозом. Эта аномалия тоже не считается нормой, поэтому консультация специалиста лишней никогда не будет.

Резка полировка и обработка камня дома, самодельный станок

Перстни с лучистыми самоцветами. Кулоны, серьги, запонки и другие украшения с камнями. Письменные приборы, скульптуры. Колонны и цоколи зданий.

Во всех этих случаях камни прекрасно выполняют роль художественного, скульптурного и строительного материала, служат главной деталью художественно-прикладной композиции.

Красивые камни? А ведь самые обычные, рядовые, не драгоценные.

Красоту свою камень открывает не каждому: самое удивительное он дарит трудолюбивым. А труд это правильно разрезать камень, отшлифовать, отполировать или обработать по задуманной форме. За потраченный на него труд камень подарит картину, хранимую им тысячелетия, оживет и засверкает причудливыми красками и оттенками. И, однажды испытав радость «открытия» камня, увидев в нем удивительное, человек поневоле влюбляется в камень.

Любить камень — одно из замечательных увлечений. Любители камня собирают все минералы, включая рудные породы

Но особым вниманием удостаивают агаты, яшмы, кремни и переходные формы этих минералов. Эти, казалось бы обыденные камни поистине беспредельны в своем многообразии

И месторождений не перечесть. В самой Москве, в Рублеве, много кремней. В Дмитрове — агатовые кремни. В Голутвине, несколько минут езды от Москвы, агаты и кремни. В Ступино — это тоже под Москвой, агаты и хрустальные щетки.

А в целом по стране интересных для любителей камня месторождений не счесть — это и горные районы Урала, и Забайкалье, и Казахстан, и Кавказ, и Карелия, и вся страна.

Но найти камень, это лишь первый этап. За ним следует обработка. Режется камень с помощью так называемых отрезных дисков, которые продаются в магазинах алмазного инструмента.

Отрезные диски, которыми пользуются любители, имеют диаметр от 125 до 200 миллиметров и приводятся во вращение двитателем мощностью 160-200 ватт через ременный привод.

Режется камень при окружной скорости диска от 20 до 30 метров в секунду. Обязательно обильное водяное охлаждение диска с обеих сторон.

Как сделать станок для резки камня в домашних условиях

Для облегчения приводится одна из конструкций такого станка.

А как именно сделать станок для резки камня в домашних условиях, как подвести к нему охлаждение, этот вид творчества предоставляется самому любителю. Смотреть конструкцию станка —

Шлифовка камня для получения плоских пластин может производиться на обычном стекле с помощью абразивных порошков.

Несколько капель воды на стекло и небольшую порцию порошка — и можно начинать. В процессе шлифовки порошок добавляется небольшими порциями по мере износа абразива, а вода добавляется, чтобы поддерживать на стекле сметанообразную массу.

Переходя при шлифовке от крупных фракций порошка к более мелким, стекло шлифуемый камень и руки нужно промывать водой с мылом и щеткой: если в мелкую фракцию порошка попадет хотя бы несколько зерен крупного размера, работа будет испорчена.

После шлифовки камень полируется на механическом войлочном или фетровом круге диаметром от 150 до 200 миллиметров. При полировке нужен порошок окиси хрома и вода. Скорость вращения круга от 400 до 700 оборотов в минуту.

Я рассказал лишь об одном способе обработки камня, а их существует много. Любителям камня можно предложить одну нз рациональных конструкций станка для обработки небольших по размеру камней. Устройство станка понятно из схемы, поэтому мы дадим лишь некоторые рекомендации.

В качестве двигателя лучше использовать имеющиеся в продаже электродвигатели для стиральных машин — однофазные, мощностью от 180 до 230 ватт и развивающие 1400 оборотов в минуту. При таких характеристиках двигателя шкивы могут быть двухступенчатые, с передаточными числами 1:1 и 1:0,35.

Первая передача удобна для обработки камня на планшайбах с закрепленным абразивным материалом, а вторая более быстрая для обработки камня с насыпным абразивом.

Для передачи удобно использовать клиновидный ремень от автомобиля «Запорожец». Резьба крепления планшайбы может быть и правой и левой, лишь бы при работе под нагрузкой планшайба не сворачивалась с оси.

Размер корыта для сбора шлама должен быть примерно вдвое больше диаметра планшайбы, а высота бортов на два сантиметра выше поверхности планшайбы. На боковые стенки корыта можно прикрепить резину, чтобы камень, случайно выскочивший нз рук, не разбился.

Напомню, что вся обработка камня ведется с водой, но капельница на станке используется лишь при работе на планшайбах с закрепленным абразивом. При обработке насыпным абразивом смачивать камень водой лучше всего в отдельной ванночке.

Конечно, к станку следует иметь набор планшайб: чугунные, деревянные, металлические с наклеенным фетром и войлоком. Такой набор необходим для постадийной обработки и полировки.

Витамины

Витамины являются биорегуляторами различных процессов, протекающих в живом организме. Для нормальной жизнедеятельности человека они необходимы в небольших количествах. Общая суточная потребность организма в различных витаминах составляет 0,1-0,2 г. Большинство витаминов не синтезируется человеческим организмом, поэтому они должны поступать вместе с пищей. В настоящее время известно более 50 витаминов и витаминоподобных веществ. По растворимости витамины классифицируют на две группы: жирорастворимые и водорастворимые. Характеристика наиболее важных витаминов приведена в таблице. 14.

Где применяются драгоценные минералы

Красивые камни издревле привлекали внимание человека. Раньше считалось, что у минералов есть чудесные свойства

Якобы одни из них помогали от различных заболевание, другие обладали приворотной силой, третьи избавляли от печали и бед.

Но камни не только приносили эстетическое удовольствие и «лечили», но и были необходимы для развития древнего человека. С твердых камней, которые были привязаны к палкам, древние люди начали свою трудовую деятельность (стали делать каменные топоры, ножи и иные орудия труда).

Сейчас драгоценные минералы называют также самоцветами, их применяют в производстве ювелирных изделий (колечки, сережки, браслеты, брошки, кулоны); предметов, имеющих художественную ценность (пепельницы, вазы); сувенирной продукции; искусных поделок (шкатулочки, вазы, статуэтки). Самоцветные камни обладают цветом, узором, прочностью и твердостью.

Самоцветные камни подразделяют на камни для огранки и поделок. Камни для огранки являются кристаллами минералов, которые могут обладать окраской, либо быть бесцветными; имеют чистый тон; бывают прозрачными либо полупрозрачными; имеют хорошую твердость, стойкие к химическому воздействию, поддаются шлифованию и огранке. Их применяют, чтобы изготовить ювелирные предметы.

Камни для поделок в основном являются непрозрачными минералами, которые обладают интересной окраской (бывает однотонная либо пестрая) с необычным узором. Их можно с легкостью отшлифовать. Они применяются при создании декоративной продукции.

Помимо ограночных и поделочных минералов есть еще и ювелирно-поделочные камни. Их применяют, когда в большом количестве для массового спроса изготавливают ювелирно-галантерейные и сувенирно-камнерезные предметы. Тогда ювелирные предметы обрабатываются как бусинки, пластинки, кабошоны (их поверхность гладкая, выпуклая, отполированная и без граней).

Драгоценные камни нужны не только в изготовлении предметов ювелирного искусства и красивых поделок. Их еще собирают как коллекционные предметы, а еще используют в качестве финансовых активов и инвестиций, так они становятся признаком хорошего достатка и престижа.

Общая классификация ювелирных и поделочных камней

Группа Порядок Наименование камней
Ювелирные (драгоценные) камни I II III IV Алмаз, изумруд, рубин, сапфир синий Александрит; оранжевый, зеленый и фиолетовый сапфир; благородный черный опал; благородный жадеит Демантоид, шпинель, благородный белый и огненный опал, аквамарин, топаз, родолит, турмалин Хризолит, циркон; желтый, зеленый и розовый берилл, кунцит, бирюза, аметист, пироп, альмандин, лунный и солнечный камень, хризопраз, цитрин
Ювелирно- поделочные камни I II Лазурит, жадеит, нефрит, малахит, чароит, янтарь, горный хрусталь Агат, амазонит, гематит, родонит, непрозрачные иризирующие полевые шпаты (беломорит и т.д.), иризируюший обсидиан, эпидот-гранатовые и везувиановые родингиды (жады)
Поделочные камни   Яшма, мраморный оникс, обсидиан, гагат, окаменелое дерево, лиственит, рисунчатый кремень, графический пегматит, флюорит, авантюриновый кварцит, селенит, агальматолит, цветной мрамор и т. д.

Классификация минералов по классам

Тип (класс) Наименование камней
Самородные элементы Сульфиды Галогениды Оксиды и гидроксиды Карбонаты Сульфаты Фосфаты СиликатыОрганические вещества

Алмаз, золото, сера, ртуть Пирит, сфалерит, галенит, киноварь, аурипигмент

Флюорит, галит, нашатырь Корунды, шпинель, хризоберилл, халцедон, опалы, кварц, магнетит, гематит, рутил

Малахит, мраморный оникс, азурит, кальцит, родохрозит, арагонит

Гипс, целестин, барит, шеелит Апатит, варисцит, бирюза Оливин, гранаты, циркон, топаз, берилл, турмалин, жадеит, тальк, слюды, полевые шпаты, лазурит

Янтарь, окремневшая древесина, жемчуг

Способы исследования и изучения

В природе существует большое количество горных пород и минералов. Поэтому процесс их изучения постоянно расширяется, находятся новые особенности в формировании, различных комбинациях химических элементов или других уникальных свойствах конкретных земных агрегатов.

Ученым уже недостаточно идти на край света с киркой и лопатой. Конечно, полевые экспедиции являются первым, и во многом даже главным, этапом геологических исследований. Но перед этим есть еще предварительный анализ и изучение ландшафта, что необходимо для точного определения места исследования. А уже после этого собирается экспедиция.

Исследование охватывает следующие нормы:

  1. Залегание породы.
  2. Ее виды.
  3. Возраст.
  4. Характер изменений (с учетом возраста).

Выбираются породы, которые лучше всего подходят для изучения. К примеру, цель экспедиции – изучить количество кварца в какой-то географической области. Под это требование подходят те образцы, в которых много кварца, и те – в которых его почти нет. Так исследователи смогут проанализировать, как обе крайности могут влиять на структуру агрегата в определенном участке земли.

И только потом образцы минералов и горных пород отправляют в лабораторию для дальнейших исследований.

Тут изучение проходит под поляризационным микроскопом, в ходе чего образцу дают название. Специалисты проводят анализ, и в зависимости от видов минералов, определяют горную породу по классификационной шкале. Кроме того, учитывается происхождение конкретного агрегата. Химический анализ указывает на изотопы, наличие радиоактивных элементов, и других частиц, которые находятся в образце. Физико-химический анализ показывает то, как образовался конкретный участок, как эволюционировал, и что в нем менялось в условиях природных обработок.

Геология – лабораторная наука, с применением высокой и современной техники, различных исследовательских норм и парафий, взаимодействует с другими науками, имеет большой вес в ученых кругах.

Происхождение минералов внутри горной породы указывает на много потенциальных данных, которые ученые собирают в результате исследований. С их помощью можно проанализировать изменения в тектонических плитах, отследить, как формировались материки, где были русла больших рек, как формировались грунты и карьеры. Кроме того, именно углеродный анализ горных пород когда-то давно указал на то, сколько нашей планете лет.

Научное значение минералогии.

Научное значение минералогии одно из самых важных. В каждом минеральном индивиде запечатлена определенная физическая и химическая обстановка и, соответственно те геологические процессы, которые протекали на данном участке Земли во время формирования этого минерала. Например, полевой шпат санидин кристаллизуется при высоких температурах, сопровождающие вулканичеческие процессы, или, что одна из полиморфных модификаций кремнезема – коэсит – образуется в условиях высоких давлений, возникающих, в частности, при падении метеоритов; многие глинистые минералы образуются в результате поверхностных и приповерхностных процессов выветривания.

Список источников

  • www.restart24.ru
  • dacha-posadka.ru
  • www.grandars.ru
  • inspire2u.ru
  • hatikva.ru
  • wiki.web.ru
  • www.eco-portal.ru
  • gems-and-jewels.ru
  • news-mining.ru
  • www.miss-wellness.ru
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector