9 доводов, которые убедят вас попробовать массаж сухой щеткой

Кому массаж сухой щёткой не подойдёт

Эксфолиация нужна не всегда. По словам You Asked: Should I Dry Brush My Skin Тины Альстер, директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, молодая кожа справляется с очищением сама. Помогать ей стоит после 30 лет.

Иногда сухой массаж не просто не имеет смысла, но и вреден. Ворсинки щётки, особенно жёсткие, могут травмировать эпидермис. Слишком усердное растирание тоже раздражает кожу, лишает её защитного барьера и делает более сухой.

Поэтому процедура противопоказана:

  • людям с любыми дерматологическими заболеваниями, будь то экзема или крапивница, так как массаж только усилит симптомы;
  • при ссадинах: так можно увеличить рану и занести инфекцию;
  • при слишком сухой или чувствительной коже, склонной к раздражению;
  • после солнечных ожогов;
  • при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может ещё больше повредить сосуды.

Выбираем правильно качественная щетка

Если говорить о домашнем массаже, то нельзя забывать, что большую роль играет качество инструмента, которым вы будете это делать. От него напрямую зависит действенность проводимых процедур. Кроме того, для разных видов массажа подходят разные щетки.

На что обращать внимание

Ручка

В продаже есть щетки, оснащенные разными видами ручек. Форма их особой роли не играет. Однако если массаж предполагается в «труднодоступных» местах, к примеру, на спине, то лучше выбрать модель удлиненной формы. Так не придется изощряться и выворачиваться, чтобы достать до нужной зоны.

Основа

Лучшие варианты производятся из натуральных материалов, к примеру из дерева или силикона. Пластиковые варианты менее долговечны, а также могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей. Правда стоимость натуральных материалов несколько выше, но не существенно.

Рабочая поверхность

Существуют щетки с разными видами щетины, а также специальными выпуклостями-зубчиками. В этом плане рынок предлагает большое количество разных вариантов.

  • Натуральная кабанья щетина.
  • Искусственный ворс.
  • Древесина.
  • Силикон.
  • Пластик.

Основным критерием выбора будет жесткость материала, которую выбирать следует, исходя из собственной чувствительности кожи. Щетка не должна царапать или колоть поверхность кожи, иначе ее польза полностью нивелируется нанесенным ущербом. Понятно, что лучше было бы испробовать ее в работе, но едва ли продавцу понравятся ваши эксперименты. Максимум, что можно проделать, аккуратно провести щетиной по тыльной стороне руки или по запястью.

Виды щеток

Комбинированный боди-массажер с длинной ручкой из натуральных материалов подойдет для всех типов кожи. Рабочая поверхность ее с одной стороны изготовлена из натурального кабаньего ворса, а с другой — из дерева. Она даст наиболее быстрый результат, так как довольно жесткая.

Еще один комбинированный вариант совмещает на одной рабочей поверхности щетину кабана и деревянные зубчики-пупырышки. Они имеют скругленную форму, потому не травмируют кожу. Однако ручка у этого варианта не предусмотрена, потому подойдет она не всем. Она достаточно эффективна, так как совмещает разные типы воздействия.

Щетка антицеллюлитная, изготовленная из силикона, может надеваться на руку, словно варежка. Ручки для нее также не предусмотрено. Она имеет низкую стоимость, но и прослужит относительно недолго. Эффективность ее средняя, так как материал довольно мягок и промассировать серьезные целлюлитные узелки едва ли сможет.

Этот вариант щетки для сухого массаж против целлюлита удобно ложится в руку, но длинной ручкой не оснащена. Зато она сделана из конского ворса, потому намного мягче. Ее допустимо применять людям с очень тонкой, чувствительной кожей. У нее средняя степень эффективности, ввиду особой мягкости.

Дешевая, доступная каждому щетка из пластика имеет среднюю жесткость, имеет удобную длинную ручку. Кроме щетины на тыльной стороне она имеет массажные выпуклости. Подойдет такой инвентарь не всем, у особо чувствительных может провоцировать аллергические реакции.

Еще один достойный вариант для антицеллюлитного массажа – щетка с силиконовыми роликами. Правда, ручки у нее тоже нет, зато воздействует она щадяще и подойдет для любого типа кожи. Материал ручки у такого инструмента – пластик, потому склонным к аллергии людям ее лучше не покупать.

Виды массажа

Массаж против целлюлита можно проводить двумя способами. Оба просты и достаточно эффективны. Чтобы сделать выбор, попробуйте и тот и другой, оцените собственные ощущения во время и после процедуры, отследите результаты (какие лучше и заметнее) — и определитесь, как вы впредь это будете делать.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Влажный

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

  1. Выполняется ежедневно, когда вы принимаете душ или ванну.
  2. За 15 мин до процедуры нужно замочить щётку в горячей воде — это сделает её мягче.
  3. Нанести гель на проблемный участок, вспенить его.
  4. Скользящими движениями водить по нему влажной щёткой.
  5. Начинать с ног, двигаясь кругами вверх — от самых ступней к коленям, а затем к бёдрам и ягодицам.
  6. Перейти к животу и талии, поглаживая их снизу-вверх.
  7. Заняться проработкой рук от запястья к плечу.
  8. Каждой зоне уделять 5-10 мин, до ощутимых покалываний в коже.
  9. Для ускорения результата сделать паузу в 5 мин и повторить ещё раз.
  10. Принять контрастный душ.
  11. Смазать тело кремом от целлюлита.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Сухой

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Многие считают сухой массаж более эффективным, чем влажный, так как он позволяет проработать ещё и мышечную ткань.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

  1. Массаж сухой щеткой проводится исключительно по сухой коже. Лучше это делать за полчаса до принятия душа или ванны, чтобы потом смыть с тела отделившиеся ороговевшие клетки.
  2. Все движения должны быть направлены снизу-вверх.
  3. Интенсивность растираний, продолжительность сеанса и нажим увеличивать с каждой последующей процедурой постепенно.
  4. Начинать со ступней.
  5. Двигаться снизу вверх против часовой стрелки кругами, прямыми растираниями.
  6. Бёдра и ягодицы массировать особенно интенсивно, с нажимом, так как здесь целлюлит проявляется наиболее заметно.
  7. В области живота давление немного ослабить. Движения должны быть мягкими и совершаться по часовой стрелке.
  8. Массаж рук проводится от запястья к плечам скользящими движениями.
  9. Принять ванну или душ. Если всё сделано верно, по всему телу должно ощущаться лёгкое покалывание.
  10. Вытереться насухо.
  11. Густо смазать тело средством для увлажнения или от целлюлита.
  12. Длительность — 10 мин, частота — ежедневно.
  13. Через 1-2 месяца число процедур сократить до 2 раз в неделю.

https://youtube.com/watch?v=6lpbpH2xdbg

p, blockquote 26,0,0,1,0 —>

У каждого метода свои плюсы и минусы, свои сторонники и критики. Только вы сами можете определить, какой из них лучший для вашего тела. Для сравнения можете месяц делать сухой массаж, месяц — влажный.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Противопоказания

Не всем против целлюлита можно использовать щётку для массажа, так как запускаемые процессы могут нагрузить определённые органы и системы. И если они, будучи изначально не в порядке (при наличии хронических или обострённых заболеваний), не справятся с этой нагрузкой, это может серьёзно нарушить их функционирование, что приведёт к необратимым последствиям. Так что обязательно соблюдайте противопоказания:

p, blockquote 8,0,1,0,0 —>

  • заболевания кожи: экзема, дерматит, грибковые поражения, акне, псориаз, фурункулёз;
  • инфекции в стадии обострения;
  • наличие большого количества папиллом, родинок, бородавок;
  • обострение хронических заболеваний;
  • онкология;
  • патологии сердца и сосудов: гемофилия, стенокардия, атеросклероз, варикоз, гипертония, тромбоцитопения, купероз;
  • повреждения кожных покровов: ушибы, порезы, ссадины, гнойники, очаги воспалений;
  • склонность к аллергиям;
  • реабилитационный период после хирургических вмешательств;
  • наличие имплантов;
  • тонкая, чувствительная, легко ранимая кожа.

Многие считают такой антицеллюлитный массаж безобидной, поверхностной процедурой, которая не может навредить здоровью. Ошибочное мнение нередко приводит к осложнениям и побочным эффектам. В таких ситуациях ни о каком результате и речи быть не может — соответственно, так и появляются отрицательные отзывы (по крайней мере, большинство из них).

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Польза и показания к проведению процедуры

Целлюлит – это кожное заболевание, которому подвержены женщины. Он образуется под влиянием гормона эстрогена и неправильного питания. Кожа становится бугристой и неровной. Это возникает по той причине, что клетки подкожного жира из-за неправильного тока лимфы в эпидермисе, впитывают в себя токсичные вещества и затвердевают. Происходит данный процесс неравномерно, поэтому и образуется своеобразная бугристость кожи.

Массаж сухой щеткой оказывает положительное влияние не только на состояние кожных покровов, но и организма в целом. Среди основных его положительных качеств можно выделить следующие:

улучшает работу лимфатической системы

Целлюлитные отложения образуются из-за неправильной работы лимфатической системы. Она распределяется неравномерно, вследствие чего, жировые клетки под кожей неравномерно пополняются липидами  и затвердевают. Это приводит к образованию неприятной «апельсиновой корки» на бедрах, животе и других местах.

Использование сухой щетки решает эту проблему путем механического воздействия на «комки жира» под кожей, уменьшая и расщепляя их.

улучшает кровоснабжение

За счет улучшения процесса кровоснабжения в верхних слоях эпидермиса происходит улучшения обмена веществ, прекращаются различные застойные процессы, кожа становится более упругой и эластичной.

Однако, при наличии варикоза нужно использовать сухую щетку с осторожностью, поскольку слишком интенсивное механическое воздействие может разрушить хрупкие стенки капилляров. убирает отеки

убирает отеки

Так как данный массаж активизирует обмен веществ, то это приводит к нормализации водно-солевого баланса путем улучшения работы почек и мочевого пузыря. Выведение токсинов осуществляется лучше, отечность уменьшается.

выравнивает текстуру кожи

Это происходит по той причине, что жировые бугорки разглаживаются, избавляясь от ненужных «накоплений». За счет улучшения кровоснабжения эпидермис лучше снабжается питательными веществами и становится более здоровым, упругим и эластичным.

оказывает расслабляющий эффект на организм

Правильно сделанный массаж сухой щеткой от целлюлита позволит телу расслабиться после напряженного дня и подготовиться ко сну. Можно сочетать данную процедуру с ароматерапией и приятной музыкой.

уменьшает количество угревой сыпи

Изделие работает по принципу скраба, отшелушивая отмершие клетки эпидермиса. Это предотвращает закупоривание пор кожным жиром и ороговевшими клетками, что предотвращает возникновение прыщей и угрей на теле и лице.

улучшает обмен веществ

Это происходит за счет улучшения тока лимфы и стимуляции кровоснабжения. Организм приходит в тонус, активизируется работа всех органов и систем, улучшается процесс пищеварения и усвоения питательных веществ.

Процедура представляет собой недорогое и эффективное средство по улучшению внешнего вида и состояния организма в целом.

Какая щетка подходит для сухого массажа против целлюлита

Массажную щетку от целлюлита где купить можете поспрашивать у знакомых, так как лучше обращаться в проверенные магазины и покупать качественные изделия. Наиболее популярными являются сухие щетки, которые очищают и тонизируют кожу, не нарушая ее защитный слой.

Хорошая щетка для массажа против целлюлита дает заметный результат после нескольких процедур, улучшая циркуляцию крови и обновляя клетки. Главное не покупайте слишком жесткое изделие, иначе можете повредить кожу.

На щетку против целлюлита цена зависит от функциональности. Более дешевыми являются односторонние изделия, имеющие рукоятку на рабочей стороне и специальные зубцы на обратной. Модели подороже имеют крутящиеся ролики. Эти ролики массируют глубокие слои кожи, обеспечивая высокую эффективность.

Чтобы щетку против целлюлита купить высокого качества для проведения сухого массажа, нужно учитывать несколько рекомендаций. Лучше выбирать изделия с натуральной щетиной, которые не царапает кожу и не вызывает раздражений.

Щетка с натуральной щетиной от целлюлита может быть мягкой или более жесткой. Подбирайте подходящий вариант с учетом чувствительности кожи.

Важно, чтобы все элементы изделия были качественными – без подтеков клея и противного запаха. Не экономьте, так как дешевое приспособление быстро испортится и не даст хорошего результата.. Перед тем, как купить щетку с натуральной щетиной от целлюлита, подержите ее в руке

Она должна удобно лежать в ладони, не выскальзывая

Перед тем, как купить щетку с натуральной щетиной от целлюлита, подержите ее в руке. Она должна удобно лежать в ладони, не выскальзывая.

Массаж специальной антицеллюлитной щёткой

Итак, с чего начать антицеллюлитный массаж? Конечно же, с покупки антицеллюлитной щётки.

Антицеллюлитную щётку можно купить в любой аптеке или в косметическом магазине

Покупая щётку необходимо обратить внимание на основу – щетину щётки. Щетина должна быть изготовлена из натурального материала, а ручка – длинная и удобная для проведения массажа в трудных местах

Насколько должна быть жёсткая щетина, выбирать вам. Но рекомендуется массаж начинать с мягкой щетины, чтоб кожа привыкла, а затем перейти на более жёсткую. Периодически щётку необходимо промывать с мылом и хорошенько высушивать.

Чтобы избежать растяжек на теле не стоит делать массаж после принятия душа или ванны. Повторим одно из правил: массаж делается на сухую поверхность сухой щёткой

А во время массажа, что немаловажно, необходимо чередовать движения в массаже – круговые и прямые

Для антицеллюлитного массажа, стоит принять удобную позу. При этом одна нога должна быть немного выше другой. Чтобы чувствовать себя более комфортно и было удобно, рекомендуется использовать подставку для ног, в качестве которой подойдет небольшая табуретка.

Массаж нужно начинать со стопы ног, массажировать от кончиков пальцев ноги до пяты, при этом продвигаться не спеша вверх к ягодицам. Массажные движения нужно чередовать, сначала круговые, а потом параллельно линиям мышц. Делая антицеллюлитный массаж и желая добиться положительного результата, стоит отбросить лень в сторону, и проделать массажные движения по участкам с «апельсиновой коркой» несколько раз.

Руки массажируются от ладоней до подмышек. Менять направление массажа не рекомендуется. Спину нужно массировать по всей длине скользящими движениями, а живот – круговыми движениями вокруг пупка.

Сама процедура антицеллюлитного массажа занимает всего 3–5 минут. Больше не нужно. Если увлечься массажем, кожа станет красной, а на отдельных участках может появиться раздражение

В этом деликатном деле важно не длительность самой процедуры, а регулярность. Ведь нужно к коже относиться бережно, заметив покраснение на коже, нужно переходить на другой проблемный участок тела

Не рекомендуется делать процедуру антицеллюлитного массажа на повреждённой коже. Если вы заметили у себя на теле синяки, не зажившие раны, царапины, необходимо отложить процедуру до полного заживания повреждений.

Также антицеллюлитный массаж можно проделывать с помощью щётки с массажными пальчиками. В продаже можно найти специальные массажные щётки с двухсторонними основами: с одной стороны – щетина, с другой – пальчики.

 Глина от целлюлита

Регулярно применяя антицеллюлитный массаж можно добиться многих положительных результатов, которые будут полезными для организма человека. Антицеллюлитный массаж с помощью щётки помогает:

  • Активировать в организме процесс питания и обновления между клетками и межклеточной жидкостью.
  • Держать мышцы тела в тонусе.
  • Значительно улучшить кровообращение в капиллярах организма.
  • Улучшить дыхательную функцию (за счёт улучшения функционирования внутренних органов организма).
  • Ускорить процесс циркуляции лимфы в организме человека (от быстроты «доставки» лимфы в лимфатические узлы зависит борьба с ямочками буграми в проблемных частях тела).
  • Убрать оттёки со всего тела (за счёт быстроты вывода из тканей жидкости, что позволяет ей не задерживаться в отдельных местах).
  • Улучшить внешний вид кожи (ускорится процесс заживания и восстановления клеток в организме).
  • Поможет связкам, суставам и прочим соединительным тканям быть гибкими и мягкими.
  • Улучшит и повысит иммунитет организма, что позволит организму быть более стойким к разным заболеваниям (гриппу, простуде), а также стать устойчивым к головным болям.
  • Улучшить состояние кожи (за счёт улучшения работы сальных и гормональных желез).
  • Вывести из организма шлаки и токсины.

Не стоит забывать о красоте своего тела. Будьте всегда здоровы и красивы!

Побочные эффекты

Неправильное применение щётки может привести к следующим побочным реакциям:

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

  • чувство жжения, боль — из-за того, что щётка выбрана очень жёсткая или же вы производите слишком сильное нажатие на кожу;
  • покраснение — нужно уменьшить интенсивность действий;
  • царапины;
  • сосудистые звёздочки — свидетельствуют о ломкости капилляров и начале варикозной болезни, требуют немедленного обращения к врачу;
  • синяки и кровоподтёки — стоит более тщательно изучить направление массажных линий и проводить все движения строго по ним, к тому же желательно пройти обследование у гематолога;
  • сыпь, зуд, отёчность — симптомы аллергии на материал ворсинок;
  • шелушение — частый побочный эффект после сухого массажа, для его устранения нужно пользоваться увлажняющими средствами после процедуры и мыться не горячей, а тёплой водой;
  • воспалительные процессы — результат травмирования кожи и попадания в микротрещины вредных микроорганизмов, для профилактики щётку рекомендуется регулярно мыть и раз в полгода менять на другую.

p, blockquote 35,0,0,0,1 —>

Не забывайте, что навсегда избавиться от целлюлита можно, применив лишь комплексный подход к решению проблемы. Он включает не только массаж, но и использование специальных кремов, обёртывания, правильное питание и выполнение особых упражнений. Сможете всё это соединить — и ваша фигура приобретёт безупречные очертания.

Массаж от целлюлита какие средства использовать

Массирование проблемных зон может стать не только способом борьбы, но и отличной мерой профилактики целлюлита. Чтобы усилить эффективность массажа, следует использовать дополнительные вспомогательные средства.

Ни для кого не секрет, что народные секреты красоты стали настоящей панацеей современности. От дорогостоящих косметических продуктов их отличает невысокая цена, отличное качество, натуральный состав, отсутствие аллергических реакций, минимум противопоказаний.

Простые средства, которые помогают выполнять массаж от целлюлита, можно приготовить самостоятельно за считанные минуты из продуктов, которые есть в любом домашнем хозяйстве. Для выравнивая кожи и уменьшения выраженности апельсиновой корки подойдут натуральные составы.

Смешайте протертую ежевику, ложку оливкового масла и белую глину. Необходимо нагреть полученную массу. Тело нужно очистить, используя скраб, нанести увлажняющий лосьон глубокого питания. Сверху наносим приготовленный состав, равномерно распределяем. Маска готова, осталось завернуться в полиэтиленовую пленку. Эфирные масла – настоящая комбинация витаминов и полезных компонентов, которые в совокупности дают подтягивающий эффект, напитывают эпидермис коллагеном, выравнивают цвет кожи. Предпочтительно выбирать абрикосовое, оливковое, льняное, ореховое масла.

Апельсин, а точнее его сок обладают отличными подтягивающими свойствами. Целлюлит исчезает уже после недели применения. Очистите целый апельсин, оставьте корки, смочите их в соке и приложите к проблемной зоне, прикрыв пищевой пленкой. Сухая горчица, смешанная со сметаной, станет идеальной альтернативой обертыванию, которое стоит в разы дороже. Самое главное – обеспечить тепло в зоне проведения обертывания. Укрывайте тело одеялами, используйте дополнительные приспособления.

Выбор щётки

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Несмотря на всю простоту щётки для тела, производители стараются выпускать разные модели. Ассортимент достаточно широкий, так что ещё перед походом в магазин ознакомьтесь с различными видами — это поможет сделать правильный выбор в соответствии с индивидуальными особенностями и предпочтениями.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Основа

Одной из лучших считается деревянная массажная щётка, у которой есть многочисленные достоинства. Такой «инструмент» экологичен, долговечен, удобен в использовании. Форма ручки не имеет значения. Выбирайте её под себя: она может быть длинной или полностью утопать в ладони. Многие оснащены ремешком для крепления.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Щетина

Конечно, лучше отдать предпочтение натуральным волокнам (из щетины кабана, например), так как искусственные нередко вызывают аллергию. Толщина щетинистых пучков должна быть не меньше 0,04 см, длина — 2 см (это минимум).

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Массаж слишком жёсткой щёткой может серьёзно травмировать кожу, но и от чересчур мягкой нужного эффекта не будет. Так что золотой серединой будет средняя жёсткость. Идеальная щетина не колет и не царапает тело и вызывает ощутимый прилив крови уже на пятое активное скольжение. Если приобретённая щётка оказалась жёсткой, не спешите выбрасывать: попробуйте замочить её на несколько часов в тёплой воде и высушить — это смягчит ворсинки.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

От целлюлита можно использовать подобные инструменты не только с ворсом. Современные модели выпускаются с твёрдыми «пупырышками» — так что щётка может быть деревянная, пластиковая, резиновая или силиконовая. Выбирайте тот материал, который будет приятнее телу и не вызовет аллергии.

p, blockquote 17,1,0,0,0 —>

Ручка

С одной стороны, щётки, располагающиеся рабочей поверхностью в ладони, очень удобны тем, что вы можете контролировать при массаже каждое движение. Это позволяет обрабатывать с особенным нажимом самые проблемные места. С другой стороны, такими моделями неудобно массировать спину или бёдра сзади. Для этого оптимальным вариантом является длинная ручка.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

При выборе массажной антицеллюлитной щётки обязательно учитывайте тип своей кожи, потому что в первую очередь воздействие будет испытывать она. Ведь ваша задача — не только устранить апельсиновую корку, но и улучшить состояние кожного покрова. Поэтому отнеситесь к выбору с максимальной ответственностью.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Как делать массаж щеткой Riche от целлюлита

Для того чтобы провести сеанс массажа такой щеткой, не нужна вода или моющие средства. Сухая чистка, как предполагает этот термин, влечет за собой очищение голой кожи – бедер, ягодиц, рук, чтобы придать коже более свежий, гладкий вид.

Использование щетки Рише улучшает кровообращение и помогает смыть токсины, стимулируя лимфатическую систему.

Есть еще одна сила в сухой чистке – элемент эксфолиации. Хотя отшелушивание «не сбривает 20 лет», но помогает удалить сухие, мертвые клетки кожи и делает дерму более восприимчивой к влаге и гидратации.

Использовать щетку Riche лучше всего до принятия душа, потому что и кожа, и щетка должны оставаться сухими.

Как правильно проводить чистку тела:

  • пользоваться сухой щеткой, когда тело сухое, перед принятием душа;
  • всегда массажировать по направлению к сердцу, так как массажные движения от сердца оказывают давление на вены. Кроме того эта процедура улучшает лимфатический поток, а лимфа течет по направлению к сердцу;
  • массажные движения нужно чередовать, сначала круговые, а потом параллельно линиям мышц;
  • начать нужно с ног: почистить их нижние части, затем массажировать верхние части ног, долгими поглаживающими движениями по направлению вверх. Провести этот этап дважды;
  • выполнить круговые движения вокруг коленей;
  • почистить щеткой ягодицы и внутреннюю часть бедер;
  • помассировать бока корпуса и нижней части спины восходящими движениями;
  • промассажировать живот по часовой стрелке вокруг пупка;
  • почистить кожу рук, начиная от кистей и дойти до плеч;
  • провести щеткой по часовой стрелке вокруг груди;
  • процедура должна занимать от 5 до 15 минут. Можно делать ежедневные процедуры по 5 минут и один раз в неделю 15 минутный массаж;
  • принять душ после массажа;
  • встряхнут щетку над ванной, чтобы избавиться от клеток кожи. Иногда следует промывать щетку с мылом, а перед использованием полностью просушивать.

Желательно избегать подобной процедуры, если:

  • кожа очень чувствительная;
  • на поверхности кожи имеется экзема или заболевание розацеа;
  • не стоит чистить кожу с порезами или с варикозным расширением вен, а также с синяками;
  • нельзя массировать такой щеткой лицо, поскольку ее щетина слишком жесткая для нежной кожи.

Регулярно применяя антицеллюлитный массаж, можно добиться многих положительных результатов.

Плюсы

Массаж сухой щеткой имеет много плюсов:

  • Расщепляет целлюлит, повышает упругость кожи.
  • Делает старые, потемневшие растяжки (они же стрии) менее заметными, бледными.
  • Улучшает кровообращение.
  • Ускоряет лимфоток (обеспечивает лимфодренажный эффект). Известно, что это важнейшая составляющая иммунной системы организма, большинство узлов, сосудов и проток которой располагаются непосредственно под кожей. Активные массажные движения сухой щеткой в определенном направлении позволят простимулировать поток лимфы.
  • Снимает нервное напряжение. Но многие женщины в своих отзывах пишут, что такая процедура бодрит не меньше, чем чашечка свежесваренного кофе.
  • Активно отшелушивает отмершие частички кожи. Благодаря этому ножки становятся гладкими.
  • Выводит из организма токсины и шлаки.
  • Укрепляет сосуды (при соблюдении правильной техники массажных движений).
  • Ускоряет процесс обновления эпидермиса.
  • Нормализует работу сальных желез (проходят высыпания на ягодицах и спине).
  • Повышает мышечный тонус.
  • Снимает отечность и способствует выведению лишней жидкости из организма.
  • Позволяет избавиться от болей и спазмов в мышцах. Сухой массаж будет полезен тем представительницам прекрасного пола, которые активно занимаются спортом в домашних условиях или в тренажерном зале.
  • Подготавливает кожу к нанесению увлажняющих и других уходовых средств (в том числе и масел-баттеров).

Сухой массаж щеткой эффективен не только для борьбы с целлюлитом или замедленным обменом веществ, но и является отличным средством от вросших волосков. Особенно его следует взять на заметку тем барышням, которые удаляют растительность только бритвой.

Массаж влияет на целлюлит

Активные движения щеткой по коже позволяют разогнать лимфу и избавиться от отечности

Поэтому очень важно все движения делать исключительно по направлению лимфотока

Люди, которые активно интересуются похудением и методами борьбы с «апельсиновой коркой», знают, что целлюлит — это не просто жировые отложения. Такому неприятному явлению способствуют застой лимфы и большое количество токсинов, накопленных организмом. Все эти факторы приводят к тому, что жировые клетки затвердевают в соединительных тканях.

Активно воздействуя сухой щеткой на апельсиновую корку, вы разбиваете отложения и делаете поверхность кожи более ровной, гладкой и привлекательной.

Преимущества использования щетки

  1. Возможность выполнять массаж в домашних условиях.
  2. Недорогая стоимость приспособления.
  3. Длительность одного сеанса составляет от 10 до 15 минут.
  4. Для проведения процедуры вам не нужны знания и умения массажиста.

Принцип действия

Для проведения процедуры вам понадобится обычная массажная щётка от целлюлита, которая продаётся во многих магазинах. Стоит она недорого, так что бюджет не пострадает.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Если регулярно обрабатывать ею проблемный участок тела, то апельсиновая корка если и не исчезает совсем (для полного устранения нужен комплексный подход), то хотя бы становится не такой заметной. А всё потому, что данная процедура оказывает не только поверхностное воздействие на кожу. Она запускает процессы, которые способствуют избавлению от этой проблемы:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

  • снимаются мышечная боль и усталость;
  • ускоряется циркуляция крови и движение лимфы;
  • клетки получают в достатке питательные вещества;
  • выводятся накопленные в тканях продукты распада;
  • стимулируется метаболизм;
  • кожа становится по-молодому эластичной, упругой, подтянутой;
  • жировые клетки разбиваются и выводятся с улучшенным лимфотоком из организма;
  • растяжки становятся практически незаметными;
  • устраняется отёчность;
  • уменьшаются объёмы тела;
  • клетки кожи начинают регенерироваться и обновляться.

Так что пора отправляться за щёткой и научиться делать массаж. Однако перед покупкой настоятельно советуем ознакомиться со списком противопоказаний во избежание осложнений и побочных эффектов.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Список источников

  • homeblogkate.ru
  • AveSlim.ru
  • vsekosmetologi.ru
  • www.SportObzor.ru
  • my-perfect.ru
  • WomanInstinct.ru
  • 50-kg.com
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector