Crossfit Kontora

Участники и победители

Всего в соревнованиях приняло участие более 100 человек, приехавших в столицу Сибири со всех уголков страны. По результатам онлайн-отбора в финальный этап прошли 50 мужчин и 30 девушек. К участию допускались только атлеты категории «B», не входившие ранее в топ-10 атлетов-мужчин и топ-5 атлетов-женщин группы «А» на крупных состязаниях.

Призовой фонд мероприятия составил 60 тысяч рублей:

  • 1 место — 15 000 рублей,
  • 2 место — 10 000 рублей,
  • 3 место — 5 000 рублей.

По итогам турнира первое место заняли Александра Кравченя из Екатеринбурга (клуб «Ратиборец») и 23-летний Игорь Зуев из Барнаула (тренер зала «Traster»). Второе место досталось Алене Кулагиной и Степану Сахарову. Третье место завоевали Васильева Ася и Лавринович Андрей.

Турнирные комплексы

Соревнования прошли на высоком уровне. Любительская категория уже давно предполагает наличие всех необходимых навыков у атлетов. И, следует отметить, что организаторы соревнований, программировавшие турнирные задания и выбирали вес штанг, мягко намекали на это.

За два соревновательных дня спортсмены выполнили 8 комплексов, включающих рывки, отжимания в стойке на руках, ходьбу на руках, приседания с гирей (12, 16, 24 кг) на одной ноге, взятия штанги весом 130 кг, выходы на кольцах и многое другое. Каждый участник боролся до последнего и старался победить.

Все спортсмены, прошедшие онлайн-отбор, участвовали во всех комплексах первого дня и первом комплексе второго дня. К выполнению второго комплекса второго дня были допущены 30 мужчин и 20 женщин, а в финальном комплексе померились силами 15 мужчин и 10 женщин.

Вот часть представленных комплексов:

1.1 Выполнить на время 20*-16*-12*-8* повторений: — 15 подтягиваний до груди/подтягиваний, — *Швунги 45/30, 55/35, 65/40, 70/45 кг, — *Пистолетики с собственным весом, с гирей 12/8, 16/12, 24/16 кг. Лимит по времени — 13 минут.
1.2 Выполнить максимум повторов взятия штанги на грудь за 2 минуты. Мужчины: вес штанги 100-110-120-130 кг. Женщины: вес 50-57,5-65-72,5 кг. Минимум 5 повторений.
1.3 AMRAP 6 минут: — группировка носков к перекладине, — отжимания в стойке на руках (мужчины с дефицитом 6 см), — рывок штанги 45/30 кг. Результаты: Ольга Лебедева (120), Игорь Зуев (143).
2.1 На время 15 раундов: — 15 Двойных прыжков на скакалке, — 10 рывков гантели 22,5/15 кг, — 5 берпи с запрыгиванием на бампер с увеличением высоты. Лимит: 17 минут. Результаты: Ася Васильева (16:22), Артем Апрельский (14:32).

Список источников

  • cross.expert
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector