Кокосовое масло от растяжек при беременности

Для кожи, волос и в пищу кокосовое масло при беременности как применять

Кокосовое масло уже давно используется для ухода за кожей и волосами, а также его принимают внутрь, чтобы укрепить иммунную систему.

А во время беременности масло кокоса является незаменимым продуктом для предотвращения растяжек. Если вовремя не заняться их лечением, то белые рубцы, которые растяжки оставляют на теле, останутся на всю жизнь.

И если после родов мамы приводят свое тело в форму при помощи тренажеров, то до родов кожу необходимо сохранять в нормальном состоянии.

Масло кокоса представляет собой продукт натурального происхождения. Его производят без применения загустителей, красителей и ароматизаторов.

Природа заложила в этот продукт все полезные качества и свойства, поэтому в добавках, которые зачастую бывают вредными, масло не нуждается.

При хранении масла в холодильнике оно может густеть и затвердевать, однако, своих природных свойств не теряет.

Полезные свойства этого натурального средства обеспечивают следующие вещества, входящие в его состав:

  • лауриновая кислота;
  • гиалуроновая кислота;
  • триглицериды насыщенных жирных кислот;
  • другие кислоты и витамин Е.


Первый компонентВторой компонент

За счет этих компонентов, кокосовое масло считается одним из превосходных продуктов для увлажнения кожи, ее смягчения, питания и защиты.

На волосы и тело кокосовое масло может наноситься как в чистом виде, а также добавляться в различные маски.

Кроме того, его можно использовать с другими средствами по уходу за кожей и волосами, так как оно способствует лучшему усвоению полезных компонентов.

Организм беременной женщины испытывает серьезные гормональные перестройки и оказывается неготовой к нагрузкам и растягиванию. Поэтому даже увеличение молочных желез может приводить к появлению растяжек. К основной причине такого состояния кожи относится ее недостаточная эластичность.

Но в период беременности риск появления трескающейся кожи достаточно велик, и если все время пользоваться кокосовым маслом, то рубцы не будут видны на теле.

Польза использования кокосового масла при беременности очевидна. Его применяют не только для лечения рубцов, но и для профилактики их появления.

При регулярном нанесении масла кожа активизирует производство коллагена и эластина. Кокосовое масло необходимо употреблять для:

  • укрепления тканей эпидермиса;
  • активизации деятельности клеток кожи;
  • выработки коллагена и эластина;
  • увлажнения и смягчения кожи.


во время беременности будущие мамы жалуются на сухость волос

А прием кокосового масла внутрь позволит укрепить иммунитет беременной женщины, а лауриновая кислота, содержащаяся в масле, окажет на организм развивающегося малыша благоприятное воздействие.

Вред от масла может проявиться в виде аллергии или пищевого отравления. Однако все эти симптомы проявляются только при бесконтрольном использовании масла при приеме внутрь.

Помимо этого, перед употреблением масла желательно пройти консультацию у специалиста, который назначит правильную дозировку.

Показания к применению масла при беременности:

  • профилактика и появление растяжек;
  • сухие волосы.

Противопоказаний это природное средство не имеет.

Для профилактики появления стрий на коже эффективно делать массаж с использованием кокосового масла.

Средство надо нанести на тело и посредством интенсивных поглаживаний и слабых щипков, которые разогреют кожу, оно проникнет в слои эпидермиса.

Для оздоровления волосяного покрова масло нужно наносить на влажные волосы и держать в таком состояние в течение двух часов. Затем смыть, как обычно, шампунем.

Внутрь кокосовое масло принимается с теплой водой. Масло в количестве 1 или 2 столовых ложек смешивается в воде или запивается. Такая дозировка поможет очистить кишечник и улучшить пищеварение.

принимать внутрь с осторожностью

Не стоит забывать, что человек получает жиры еще и из других продуктов, поэтому если беременная женщина питается молочными продуктами и яйцами, то суточную дозу кокосового масла необходимо строго определить и принимать в указанном порядке.

Не стоит есть больше, чем это необходимо организму.

Масло этого тропического ореха является одним из лучших средств для борьбы с растяжками во время беременности.

Если употреблять его регулярно, кожа будет всегда увлажненной и эластичной, и риск появления стрий определенно снизится.

Кроме того, витамин Е, который присутствует в составе кокосового масла, является сильным антиоксидантом. За счет этого компонента клеточные мембраны остаются защищенными, так как не происходит их окисления.

Что такое растяжки

От этой неприятности, к сожалению, никто не застрахован — ни пышечки, ни худышки, ни молодые, ни дамы в возрасте, ни мужчины, ни женщины. По сути это рубцы на коже, возникающие не от внешних механических повреждений, а от сильного растяжения.

Несмотря на свою эластичность, кожа иногда не может выдержать напряжения, потому на ней возникают микротравмы, которые впоследствии рубцуются. Иногда этот след может быть белым, а иногда красноватым или синеватым (особенно в самом начале после появления), когда вместе с клетками кожи травмируются капилляры.

Больше всего растяжек, которые еще называются «стрии», проявляется после беременности — в области живота и бедер, на груди, то есть, в местах самого сильного растяжения дермы. Также их могут наблюдать у себя те, кто сбросил много лишних килограммов.

Как же предотвратить появление растяжек или избавиться от этого неэстетичного дефекта? Могут ли здесь помочь натуральные средства? И какое масло подойдет лучше всего от растяжек?

Растяжки причины появления

Глубина растяжек зависит от увлажненности и жирности кожи

Абсолютно все представительницы прекрасной половины человечества сталкиваются с визуальным проявлением растяжек на коже, которые могут быть бесцветными, белыми, синими или сиреневыми. Их появление может быть обусловлено:

  • Быстрым похудением (вследствие стремительной потери веса кожа начинает провисать, и на ней под тяжестью веса появляются растяжки);
  • Стремительным набором веса (если человек за месяц набирает более трех килограммов веса, это может спровоцировать появление растяжек на его коже, которая вынуждена натягиваться под давлением подкожной жировой прослойки);
  • Беременностью (в период вынашивания ребенка женское тело является очень уязвимым, именно поэтому под тяжестью плода и вследствие набора веса появляются растяжки на груди, животе, бедрах, ягодицах).

В зависимости от исходного состояния кожного покрова, от степени его жирности и увлажненности будет зависеть, насколько сильными и глубокими будут растяжки. В некоторых случаях их глубина может достигать 4 миллиметров. Такие глубокие проявления растяжения на коже можно удалить или уменьшить их визуальное проявление исключительно лазером.

Питательное кокосовое масло от глубоких растяжек не сможет избавить в полной мере.

Вместо заключения

Из всех косметических масел, которые есть сегодня на рынке, самым лучшим по праву можно считать кокосовое. Его свойства являются поистине уникальными. Оно одновременно питает и увлажняет, защищает и лечит, наполняет витаминами и здоровьем. В результате кожа любого типа омолаживается и расцветает, становится более нежной и упругой. В период беременности, когда все важные вещества расходуются по большей части на развитие ребенка, кожа страдает от нехватки питательных веществ. Поэтому в этот период она еще более нуждается в дополнительном уходе.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

11 вещей, которые тайно убивают ваше сексуальное влечение Если вы начали замечать, что вам больше не хочется заниматься сексом, то вам определенно стоит найти причину этого.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют

Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Многие женщины хотя бы раз в жизни попадают в интересное положение. Беременность меняет не только гормональный состав нашего тела, но и внешность. Растущий живот – самое яркое тому подтверждение. Беременный животик – это одновременно и наша гордость, и тревога. Ведь на растянутой коже могут появиться стрии – так называемые растяжки. Самое обидное, что растяжки, если уже они появились, то практически нет никаких шансов потом от них избавиться. Поэтому большинство беременных озадачены вопросом – как не допустить появление растяжек на животе, груди и бедра? Кожу этих деликатных частей тела необходимо увлажнять – маслами или кремами.

Я рекомендую самый естественный и очень эффективный способ – мазать кожу (желательно сразу после душа) натуральным не рафинированным маслом кокоса. Запах – обалденный! Не все люди, конечно, любят кокос, но мне очень нравится – я готова сидеть и нюхать открытую баночку с маслом кокоса. Запах очень сильный, но он абсолютно натуральный. Ведь это масло, которое продается в магазине с продуктами питания – его можно есть. Мне, правда, кажется, что оно не вкусное, я не пробовала. А мазаться им очень приятно. И это не текучее масло, как, например, подсолнечное, оливковое, ароматическое – к котором мы привыкли. Это масло плотное – примерно, как сливочное, но только абсолютно белое – такое же, как и внутренность кокоса. То есть это растительное масло по консистенции похожее на сливочное.

Стоит оно в пределах 200 рублей. Я купила баночку в магазине индийских специй и разных других экзотических продуктов (там продаются товары, привезенные с востока).

Расходуется масло более чем экономно – оно очень-очень легко распределяется по телу, поэтому достаточно небольшой горсточки, чтобы намазать весь живот. В баночке оно довольно густое, а как только берешь его в руки, от от температуры тела сразу начинает нагреваться и таять – необходимо размазывать по коже немедленно! И наслаждаться запахом!))) Впитывается не очень быстро – это еще зависит от уровня увлажненности кожи, сухая кожа впитывает быстрее, чем та, которую увлажняют уже пару месяцев. Для того, чтобы не пачкать одежду маслом, которое не впиталось, можно завести пару свободных ночнушек, которые можно будет надевать, сразу после нанесения на кожу масла – что-то впитается в кожу, а что-то в ночнушку – на следующий день ее можно будет постирать. Но на самом деле такая частая стирка даже не требуется – можно раз в несколько дней. Никаких следов на ткани не остается, но запах остается, да еще и меняется в не очень вкусный.

Так что с помощью кокосового масла вы можете не только заботиться о коже и своей красоте, но и наслаждаться запахом. К тому же экономить деньги – различные крема от растяжек стоят значительно дороже простого пищевого не рафинированного кокосового масла. А еще вы можете быть уверенными, что в этом масле нет ни парабенов, ни каких-либо других химических добавок – это не крем, а просто масло, которое можно кушать, а можно наносить на тело.

Масла это и швец, и жнец, и на дуде игрец

Многие жировые эмульсии в той либо иной степени восстанавливают кожу благодаря содержанию незаменимых жирных кислот. Целебное масло какао содержит полезные соединения, выравнивает и заживляет рубцы, следы ожогов, устраняет растяжки и другие кожные дефекты. Большой плюс лечения маслами — возможность применять внутрь и наружно. Тогда организм больше получает витамина F — смеси производных омега-6 полиненасыщенных кислот (линолевой и арахидоновой) и омега-3 кислот (например, альфа-линоленовой).

Основные симптомы недостатка полиненасыщенных кислот:

  • сухость кожи;
  • краснота покровов тела;
  • раздражение и шелушение кожи;
  • воспалительные процессы.

Хорошими источниками линоленовой кислоты служат масла энотеры, черной смородины. Для усиления эффекта при наружном применении к ним к ним можно добавить масло можжевельника. На приеме у врача беременной женщине подскажут, надо ли использовать дополнительно аптечный препарат витамина Е.

Кокосовое масло от растяжек при беременности

Беременность — не только счастье материнства, но и «букет» последствий, отражающихся на фигуре… Поговорим о том, как кокосовое масло от растяжек при беременности, отзывы о котором положительные, успешно борется с данной проблемой.

После беременности женщина может увидеть, как она прибавила в весе, как ее кожа в районе живота стала менее эластичной, и как тело «атаковали» растяжки, которые изрядно искажают общий вид фигуры.

Растяжки на животе могут появляться из-за того, что организм не может выдержать резкого повышения массы тела, тем более, что гормональный фон беременной женщины находится в процессе изменения, вот поэтому кожа становится менее эластичной и тонкой. Растяжки – это места надрыва верхнего слоя кожи.

Предотвратить такие изменения на кожном покрове практически нереально, если плод большой или резко вырос, но когда они все же появились, то стоит использовать кокосовое масло.

Масло кокоса борется со стриями

Отметим, что кокосовое масло обладает достаточно хорошим эффектом и характеристиками. Как и любое масло, оно обладает приятным запахом и множеством полезных компонентов и витаминов, которые при нанесении на кожу могут увлажнять ее, делать приятной на ощупь. Для беременных девушек такое масло станет просто находкой, так как именно оно способствует увлажнению и укреплению кожи в местах, где могут появиться растяжки.

«Использовала масло кокосовое при беременности, так как появились растяжки. Это нечто! Во-первых, пахнет хорошо, кожу увлажняет, а растяжки пропали буквально через неделю. Всем советую, главное приобрести качественное масло и начать использовать при первом проявлении.»Марина, 30 лет

«На 37 неделе беременности резко появились растяжки на животе. Ужасно чесались и жгли кожу, и подруга посоветовала использовать кокосовое масло, мол, оно поможет. Я приобрела в аптеке, что еще и порадовало, цена – вполне доступна. Стала намазывать каждый вечер места, где образовались растяжки, и просто не поверила своим глазам. Прошло три дня, а места растяжек посветлели, престали чесаться и начали заживать. Очень рада, что попробовала такое масло.»Анна, 28 лет

«Как-то знакомые привезли из Таиланда кокосовое масло, на тот момент я ещё не беременная была, так иногда использовала его в качестве масок для волос, не более. Но когда незадолго пришел момент беременности, то прочитала о кокосовом масле, а именно о его положительных качествах. Стала намазывать на живот его с пяти месяцев, и намека на появление растяжек даже не было! Посоветовала подруге для того чтобы бороться с растяжками, она тоже купила бутылочку кокосового масла, отзывы ведь о нем положительные, но оно явно было с примесями, хотя и очень выручило ее.»Анастасия, 33 года

Масло кокоса

«Очень боялась, что появятся растяжки и вот, на 10-ой недели просто жуть — и на груди растяжки, и на животе появились. Обратилась к врачу, прописал диету и мазь какую-то. Все делала, диету соблюдала, мазь наносила и никакого результата. Потом на просторах Интернета прочитала про кокосовое масло против растяжек при беременности — отзывы мне понравились, все только положительные. Стала пробовать, и вот эффект не заставил себя ждать. Наносила вечером перед сном и уже на четвертый день появились первые результаты. Мажусь теперь постоянно! Растяжки пропали и не появляются, а кожа, как у младенца.»Нина, 27 лет

«Говорили только о хорошем эффекте этого масла, вот решила попробовать. И уже после 6-го использования кожа нежная и упругая, думаю, растяжки не появятся.»Марина, 26 лет

«Беременна двойней, и недавно стали появляться растяжки, так как живот большой. Как начала замечать это, то сразу искала информацию как можно от них избавиться. Прочитала про кокосовое масло и приобрела его. Растяжки были не большие, а как использовала масло, так вообще исчезли. Очень довольна результатом и рекомендую использовать всем. Не знаю, как оно действует на большие растяжки, но в моем случае мало помогло и справилось на «ура».Татьяна, 25 лет

Важно отметить, что использовать масло следует либо в качестве профилактических мер, либо на недавно образовавшихся розоватых стриях, при белесых растяжках средство не будет иметь такой результативности!

Изучив про кокосовое масло от растяжек во время беременности отзывы, можно смело пользоваться продуктом!

Как использовать средство в борьбе с растяжками

Чтобы продукт действительно стал эффективным средством устранения и предотвращения растяжек, применять его надо грамотно. Рекомендуется наносить масло вечером перед сном на чистую кожу. Как правило, больше всего растяжек появляется на груди, в зоне бедер и живота. В эти участки тела продукт нужно втирать легкими массирующими движениями. Процедура должна войти в привычку, выполняться регулярно, иначе эффекта не будет. Начинать втирания масла можно уже во втором триместре беременности, когда растяжки только начинают появляться.

При нанесении на проблемные зоны кожи масло создает на их поверхности тонкую пленку — она удерживает влагу.

Поскольку в составе масла есть только натуральные компоненты, то противопоказаний оно почти не имеет за исключением случаев возникновения аллергических реакций. Проявляются они покраснением и раздражением. Но практика показывает, что такое происходит очень редко. А чтобы свести риск развития аллергии на продукт к минимуму, можно его применять не в чистом, а в разбавленном виде, добавляя оливковое масло, готовить лосьоны для тела с кокосовым маслом, медом и сливками.

Если к аллергии женщина не склонна, то можно к продукту добавлять эфирные масла, например, розмариновое, лавандовое.

Если продукт некачественный, то пользы от него не будет никакой. Когда же речь идет о фальсифицированном кокосовом масле, то оно может оказаться еще и опасным для здоровья беременной женщины и будущего малыша. Поэтому не стоит покупать такой продукт на стихийных рынках, без внимательного изучения этикетки. На ней должна быть пометка «Bio» или «Organic». Они означают, что при выращивании кокосов химикаты и пестициды не использовались. Проверяется качество, а значит, натуральность масла кокоса очень просто: оно должно приобретать при температуре ниже 25 градусов кремообразную консистенцию, то есть отвердевать.

Косметологи всегда советуют тестировать подобную косметику перед применением на предмет аллергии. Просто нанесите немного продукта на запястье или кожу локтевого изгиба. Если в течение получаса она не покраснеет и не будет пощипывать, то можете без опаски использовать масло кокоса в борьбе с растяжками.

Как сделать крем от растяжек

Приготовление кремов в домашних условиях требует соблюдения технологии производства, обеспечение температурного режима в последующем. Так, хранение готового крема или лосьона обеспечивается исключительно в холодильнике на боковой его части. Температура выше 5 градусов обеспечит развитие бактерий в благоприятной среде.

Список рецептов кремов от растяжек домашнего приготовления:

  • Масла жожоба, каритэ, оливы, розы и чайного дерева в равных пропорциях смешать с 2 ст. ложками меда. Втирать на ночь, смывать теплой водой.
  • Глицерин смешать с каплями витамина С и Е (по 5 капель каждого), втирать после душа.
  • Масло зародышей пшеницы и персиковое масло смешать с вазелином в пропорции 1 : 4. (меньшая доля – масла). Применять в любое время.
  • Масло Герани (3 мл), ладанной камеди(2 мл), мирты (3 мл), бессмертника (2 мл), розового дерева (3 мл) и масла шиповника (30 мл) смешать и втирать в область груди против растяжек.

Какими маслами для кожи можно пользоваться при беременности

Среди разнообразных масел для ухода за кожей при беременности можно встретить как чистые растительные масла (жидкие и твёрдые), так и косметические. Все они должны обладать гипоаллергенностью, не оказывать потенциально вредного влияния на развитие плода и протекание беременности.

Разрешено пользоваться натуральными жидкими растительными маслами:

  • подсолнечным;
  • оливковым;
  • кукурузным;
  • льняным;
  • арахисовым;
  • касторовым;
  • кунжутным;
  • репейным;
  • горчичным;
  • облепиховым;
  • миндальным;
  • из авокадо;
  • из зародышей пшеницы;
  • из косточек персика, винограда, арбуза, абрикоса;
  • из семян тыквы.

В древние времена оливковое масло употреблялось во всех сферах жизни — от домашнего быта и религиозных ритуалов до спорта и медицины Персиковое масло сделает кожу нежной, как персик Миндальное масло высоко центся за увлажняющие свойства Масло авокадо отлично питает кожу и бережно ухаживает за ней

Нет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости) и для использования твёрдых масел (баттеров):

  • кокосового;
  • какао;
  • ши;
  • пальмового.

Фотогалерея: твёрдые растительные масла, разрешённые во время беременности

Кокосовое масло можно использовать и как солнцезащитное средство Масло какао повышает эластичность и упругость кожи, замедляет процессы старения Масло ши приобретает консистенцию топлёного масла при комнатной температуре Пальмовое масло добывают из плодов растения Elaeis guineensis, известного как масличная пальма

К выбору косметического масла для предотвращения появления растяжек нужно подходить более осторожно, так как большинство из них содержат эфирные масла — натуральные или синтетические (искусственные). Некоторые растения, из которых производят эфирные масла, содержат фитоэстрогены

Это вещества, сходные по действию с женскими гормонами эстрогенами, то есть потенциально способны вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки и привести к выкидышу или преждевременным родам. К таким растениям относятся:

Некоторые растения, из которых производят эфирные масла, содержат фитоэстрогены. Это вещества, сходные по действию с женскими гормонами эстрогенами, то есть потенциально способны вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки и привести к выкидышу или преждевременным родам. К таким растениям относятся:

  • кедр;
  • мята;
  • мелисса;
  • фенхель;
  • иланг-иланг;
  • розмарин;
  • шалфей;
  • имбирь;
  • петрушка;
  • чабрец;
  • можжевельник;
  • ромашка;
  • мускатный орех;
  • найоли;
  • герань;
  • ладан;
  • ветивер;
  • бадьян;
  • вербена;
  • роза.

Будьте осторожны с наличием в составе приобретаемого масла большого количества витамина А — чистый жирорастворимый ретинол способен негативно влиять на развитие органов и систем плода.

Тератогенными свойствами (т. е. приводящими к нарушению развития плода, вплоть до гибели), по мнению специалистов, обладают следующие эфирные масла:

  • полыни обыкновенной и горькой;
  • руты;
  • мяты болотной;
  • туи;
  • иссопа;
  • шалфея лекарственного;
  • лаванды спиковой (ковшиковой, колосовой).

Относительно безопасными для использования при беременности в косметических маслах считаются эфирные соединения:

  • цитрусовых (при отсутствии аллергии);
  • хвойных;
  • розового дерева;
  • бергамота;
  • чайного дерева.

Использование масла от растяжек

Кокосовое масло можно использовать при беременности и после родов. Благодаря регулярному нанесению его на проблемные участки тела, можно предотвратить появление растяжек или уменьшить их проявление, если таковые имеются.

Масло кокоса для тела можно использовать и сыродавленное и рафинированное. Это очень питательный продукт для кожи лица и тела. Масло прекрасно справляется со своей задачей: питает кожу, наполняя ее полезными компонентами, разглаживает, снимает воспаления.

Для борьбы со стриями следует заранее проводить профилактические мероприятия. Масло кокоса необходимо ежедневно втирать в кожу в области груди, а также наносить массажными движениями на живот и бедра. Эти процедуры рекомендуют делать после душа перед сном. В это время кожа хорошо распарена, поэтому питательные вещества будут глубже проникать в кожный покров.

Избавиться от старых растяжек сложно. Но если ухаживать за кожей регулярно, питать и увлажнять ее кокосовым маслом, есть большая вероятность, что растяжки не появятся. Учитывая отзывы женщин, которые использовали кокосовое масло против растяжек во время беременности, им удалось избавиться от небольших растяжек

Важно начинать мазать кожу средством с самого начала беременности. Если время упущено, не стоит паниковать, средство тоже помогает, но не в таком большом объеме

В этом случае можно добиться того, что растяжки станут менее заметными, они будут бледней.

Дополнительные советы от растяжек

1. Компресс с касторовым маслом

Такой вариант может предотвратить появление растяжек во время беременности. Касторовое масло эффективно разглаживает морщины, тонкие линии и скрывает пятна. Оно сохраняет влагу в коже, и уменьшает появление растяжек.

Нанесите толстый слой масла на кожу, накройте полиэтиленовым пакетом. Желательно прогреть это место в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру ежедневно, на протяжении нескольких недель.

2. Пейте воду

Недостаток жидкости в организме способствует появлению всяких неприятностей на коже. Поэтому, какие бы средства вы не использовали, обязательно пейте достаточно воды, чтобы поддержать должный уровень увлажнения кожи — это позволит вашей коже оставаться эластичной, а любые рубцы будут проходить быстрее.

По поводу воды, подробнее читайте здесь: Сколько нужно пить воды в день?

3. Сбалансированная диета

Да-да, это избитая тема, но без нее никуда. То, что мы едим — напрямую влияет на то, как мы выглядим. Если вы едите сочные, спелые фрукты — вы выглядите сочно и ярко, ваша кожа сияет; если же какой-нибудь жареный стейк, который должен был, по идее, давным давно должен был уже разложиться, то и выглядеть вы будете соответственно (сорри за аналогию, которая, в общем-то, недалека от реальности).

В вашем питании должны присутствовать витамин С, Е, цинк, и другие питательные вещества. Витамин С стимулирует регенерацию соединительной ткани. Цинк участвует в синтезе коллагена (белка, отвечающего за упругость кожи).

Полезно добавить в свой рацион чернику, клубнику, морковь, шпинат, капусту, зеленые бобы, семена и орехи — так вы обеспечите свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами, благодаря чему ваша кожа станет более здоровой и красивой.

Витамин Е является мощным антиоксидантом, т.е. он защищает клетки от повреждения окислительным стрессом, помогая коже оставаться упругой. Источниками витамина Е являются оливки, миндаль, авокадо, семена подсолнечника, шпинат и тыква.

Как предотвратить появление растяжек при беременности

Вероятность появления растяжек – процесс, который зависит не только от самой женщины. В 30-40% случаев растяжки вызваны гормональными нарушениями и наследственным фактором. То есть, если у мамы растяжек много, ваша кожа склонна к появлению разрывов, нужно тщательно за ней ухаживать, чтобы минимизировать этот процесс. Уход заключается в питании эпидермиса витаминами А и Е

Это значит, что нужно налегать на продукты с содержанием данных витаминов, важно использовать косметические средства и масла, которые прекрасно питают и расслабляют кожу. Одно из самых эффективных и действенных масел – кокосовое

Натуральное масло кокоса реально способно предотвратить появление стрий.

Кокосовое масло для любой девушки – это неотъемлемая составляющая косметички, настоящий «must have». Кокосовое масло прекрасно смягчает, питает и увлажняет кожу, используется в приготовлении масок для волос, кокосовое масло можно использовать как средство для снятия макияжа. Но лучше всего масло зарекомендовало себя в борьбе с растяжками.

  1. Регулярное нанесение масла на проблемные зоны смягчает и увлажняет кожу, делает ее более эластичной и растяжимой.
  2. Если постоянно наносить масло на кожу живота, исчезает ощущение натянутой струнки, которое обычно возникает на поздних сроках беременности, женщинам кажется, что живот вот-вот «лопнет».
  3. Постоянное использование масла стимулирует выработку коллагеновых волокон, это позволяет коже быстро регенерироваться и использовать резервные запасы.
  4. Кокосовое масло быстро проникает в мышцы, слегка расслабляет их, делает ткани менее напряженными, в некоторых случаях масло применяют в комплексной терапии гипертонуса матки.
  5. Кроме того, улучшается внешний вид кожи – она становится гладкой, мягкой, увлажненной, шелковистой.

Использовать кокосовое масло – одно удовольствие. Оно быстро впитывается, не оставляет толстого жирного слоя на коже, не пачкает одежду. А еще кокосовое масло имеет приятный орехово-молочный аромат, который непременно поднимет настроение будущим мамочкам. Но как грамотно использовать этот продукт?

Растительные масла в борьбе со стриями

Оливковое масло

В борьбе с растяжками оливковое масло считается одним из самых доступных. Уже возникшие растяжки оно, конечно, не удалит. Но его можно использовать в качестве базового при изготовлении смеси масел или как профилактическое средство.

При профилактике достаточно делать три раза в неделю массаж с оливковым маслом в зонах предполагаемого появления стрий – на животе, бедрах, ягодицах. Для большего эффекта в него можно добавить масляные экстракты витаминов А или Е. Такой массаж позволит подготовить кожу к предполагаемым нагрузкам, усилить выработку коллагена.

Миндальное масло

За счет того, что этот вид масла способен стимулировать дополнительную выработку коллагена в коже, его советуют использовать как «активного борца» с растяжками.

Миндальное масло можно использовать и качестве базового, и в качестве самостоятельного средства (при массажах) для ликвидации стрий. Ежедневно после душа втирайте масло в проблемные зоны. Для большой результативности 2-3 раза в неделю перед нанесением средства используйте пилинг, например, кофейный скраб, о том как его правильно проводить, мы уже писали в статье — мумие от растяжек и целлюлита.

Кокосовое масло

Кокосовое масло – рекордсмен по содержанию насыщенных жирных кислот, поэтому косметологи в первую очередь рекомендуют его в борьбе со стриями – как свежими, так и застарелыми. Но чтобы его применение возымело должный эффект, необходимо использовать только кокосовое масло холодного отжима. При таком способе получения масла гарантируется сохранность всех полезных веществ.

Список источников

  • www.sympaty.net
  • vplate.ru
  • siddha.me
  • 101allergia.net
  • www.gelgorsk.ru
  • rojaismelo.ru
  • pro-acne.ru
  • zdorovaya-kozha.ru
  • neosensys.com
  • bydy-mamoy.ru
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector