Главные спортивные книги 2018 года. Книги о спорте

Дж. Вейдер. Система строительства тела

Книга, которая находиться перед вами, является одной из самых подробных и полных пособий по бодибилдингу вообще принципе, когда-либо издававших. Автор постарался внести весь свой накопленный опыт, собрал очень много тренировочных программ по культуризму, приведено громадное количество советов для новичков, начиная от того, как тренироваться, заканчивая подготовкой к соревнованиям.

Дж. Вейдер. Система строительства тела

Книга, не однозначная, с одной стороны приведено очень много всего, даже слишком, с другой стороны слишком большое разнообразие в упражнениях, большое количество повторений, подходов, и упражнений в одной тренировочном дне, может сказаться на ваше восстановление, поэтому «фильтруйте», все, то, что там написано, подчеркните для себя, что-то новое, возьмите на вооружение советы, рекомендации и принципы Вейдера.

Быть может, автор в чем-то заблуждался, но однозначно она заслуживает внимание, в своей подготовке по бодибилдингу. Автор книги Джо Вейдер, канадский тренер по культуризму, основатель конкурса «Мистер Олимпия», и международной федерации по бодибилдингу IFBB

Автор книги Джо Вейдер, канадский тренер по культуризму, основатель конкурса «Мистер Олимпия», и международной федерации по бодибилдингу IFBB.

Скачать: Дж. Вейдер. Система строительства тела
Скачано: 1283, размер: 2.2 MB, дата: 18 Апр. 2018

Читать книгу онлайн

…Настоящее издание содержит достаточно много интересной и познавательной информации для любителей спорта, спортивной истории и статистики.

На наш взгляд, особого внимания заслуживают и весьма своеобразный подход автора к процессу сбора материала, о чем он сам красноречиво говорит в самом начале, а также избранный им для издания подобной тематики не совсем обычный литературно-художественный стиль изложения.

В этой связи издательство посчитало целесообразным сделать максимально дословный перевод и редактирование книги с той целью, чтобы читатель имел возможность не только получить интересующую его информацию о спортсменах и их времени, но и достойно оценил способности автора, ухитрившегося создать свой опус что называется «на коленке», да к тому же еще таким образом, что в рамках сотни спортсменов нашли место не только всемирно известные (как, например, Пеле и Марадона), но и мало кому известные или известные только самому автору и его приятелям-консультантам. Впрочем, как признается сам Б. Шугар, одной из его целей было спровоцировать несогласие и даже, возможно, возмущение некоторых читателей в отношении спорного списка великих спортсменов мира, тем самым вызвав дискуссию, и, как следствие, ажиотаж вокруг книги, пусть даже и несколько искусственный.

При чтении надо делать скидку и на то, что подавляющее большинство персоналий американские, поскольку сосредоточение на национальных кумирах является ярко выраженной особенностью американских авторов. В этой связи приходится только сожалеть, что многоуважаемый автор не посетил Россию, где при столь специфическом подходе к процессу создания книг подобного рода он бы не только встретил понимание самой широкой публики, но и почерпнул бы для себя столько полезнейшей информации о наших великих спортсменах, что ее с избытком хватило бы еще как минимум на пару-тройку подобных изданий.

А посему, дабы восполнить этот пробел, мы посчитали нелишним в качестве приложения опубликовать весьма скромную информацию о некоторых великих отечественных спортсменах. Так как объем издания ограничен, мы вынуждены были упомянуть лишь небольшую часть из той громадной когорты настоящих героев спорта, многие десятилетия отстаивавших честь нашей страны на спортивных аренах мира. Поэтому просим заранее извинения у всех, кого мы не включили в данную книгу, а заодно и у читателей, возмущенных тем, что, по их мнению, мы не упомянули многих великих спортсменов, о которых они хотели бы прочитать. В дальнейшем мы постараемся существенно дополнить и обновить материалы книги.

На первый взгляд задание издателя Стива Шрагиса показалось несложным. Надо составить книгу о не столь уж многочисленных великих спортсменах всех времен. Вернее о первой их сотне, отобранной мною в произвольном порядке.

Невзирая на то, что к заданию прилагалась небольшая сумма, идея мне понравилась. В конце концов, уговаривал я себя, разве я уже не написал две книжки со словом величайший в заголовке – «Пятьдесят величайших бейсбольных матчей» и «100 величайших боксеров всех времен»? И разве мой коллега Кен Пиккинг из газеты «ЮС Тудэй» не написал когда-то, что я «способен описать пятьдесят величайших в истории съеденных сандвичей, перечислив их по порядку от первого до последнего»?…

Читать целиком

Развернуть

Таблица 1Энергетические затраты спортсменов в 1 мин на 1 кг массы тела

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

XML error: Mismatched tag at line 11

Список источников

  • pumpmuscles.ru
  • www.e-reading.mobi
  • knigosite.org
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь Без Оков: Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector