Как сделать кубарь для ловли рыбы своими руками видео

Объемный куб из бумаги

У вас когда-нибудь была идея, которая великолепно складывалась в уме, но когда приходило время взять линейку и карандаш, все становилось немного сложнее? Если мы знаем, как правильно использовать линейку для создания параллельных линий, то с небольшой практикой вы сможете создавать очень точные модели, используя только линейку и карандаш! Вот посмотрите урок, как правильно сделать идеальный объемный куб из бумаги. Подробную пошаговую инструкцию читайте на сайте.

Источник фото: www.instructables.com/id/Perfect-Paper-Cube-Laying-out-a-project-using-pa/

Волшебный кубик оригами

Эти волшебные кубики оригами просто завораживают детей! Им очень понравится складывать блоки, чтобы создавать новые картинки. Это как кубик Рубика, который вы можете менять по своему желанию. В дизайне для печати представлены очаровательные формы, такие как пончики, печенье, сердечки, фруктовое мороженое, радуга и единороги. Все забавные вещи, которые дети любят и будут с удовольствием раскрашивать. На сайте есть шаблон для каждого бумажного кубика. Материалы, которые вам понадобятся, это белый картон, цветные маркеры или карандаши, ножницы, клей. Как сделать эту прекрасную игрушку, кубики оригами из бумаги для детей, можно прочитать в инструкции на сайте.

Источник фото: www.hellowonderful.co/post/how-to-make-a-magic-paper-art-cube/

Куб бесконечности из бумаги

Здесь показано, как сделать оригами игрушку антистресс куб бесконечности? Это может занять немного больше времени, чем другие предметы оригами. Пошаговых фото не много, но в статье на сайте вы можете узнать более подробно, как сделать куб бесконечности оригами, включая видео и пошаговые инструкции с фотографиями. Это действительно не так сложно, как кажется, зато конечный продукт оригами игрушка антистресс потрясающий!

Большие строительные кубики из бумаги для детей

Дети любят строительные блоки и сюрпризы, вы можете объединить их, сделав эти огромные бумажные кубики, которые одновременно могут быть коробками с сюрпризами или строительными блоками для игры. Самое приятное, что для работы вам нужны только бумага и ножницы. Хитрость в изготовлении больших квадратов, которые легко складываются, заключается в использовании цветной оберточной бумаги!

• Шаг 1. Разрежьте 6 больших квадратов в шести разных цветах.
• Шаг 2. Посмотрите видео на сайте, чтобы понять, как легко сделать большие кубики из бумаги своими руками.
• Шаг 3. Соедините стороны каждого сложенного квадрата, чтобы создать блок. Вы сделали!

Это очень весело, превратить отдельные блоки в «сюрприз» для ребенка. Положите внутрь подарок или поиграйте вместе с детьми этими огромными строительными блоками, которые прекрасно смотрятся как красочный декор для дома!

Источник фото: www.hellowonderful.co/post/how-to-make-giant-paper-boxes-and-blocks/

Куб для упаковки

Сделать куб из картона совсем несложно. Если вы думаете изготовить подарочную упаковку в форме куба, тогда нужно учитывать некоторые моменты.

Делаем подарочную упаковку:

Проводим замер выбранного предмета. Нужно узнать ширину высоту подарка. Получив результат, берем самое большое значение, прибавляем к нему несколько сантиметров, чтобы подарок лежал в коробке свободно.
Берем картон, подходящего размера. На материале чертим развертку куба. Первым делом чертим квадрат со сторонами полученных размеров. К квадрату добавляем еще четыре таких же по размеру квадрата. К любому из квадратов дорисовываем еще один квадрат идентичного размера. Если кубик будет не обклеен, а цвета картона, то линии карандаша должны быть тонкими, для этого не нажимаем на карандаш, а просто проводим линии. Когда планируется изготовить упаковку и обклеить ее упаковочной бумагой, развертку лучше вычерчивать более жирно, чтобы хорошо было видно все линии.
Для сборки куба, необходимы специальные клапаны, с их помощью склеивать куб гораздо легче, а итоговый вариант будет иметь эстетичный внешний вид. Чтобы сделать такие клапаны, нужно по бокам нарисованных квадратов начертить полосы. Ширина таких полос зависит от размера кубика, при этом полосы, должны качественно склеиться между собой.
Начертив шаблон для вырезания куба, линейкой или тупой стороной канцелярского ножа, нужно провести по всем линиям сгибов, при этом немного надавливая на картон. Нужно вырезать заготовку по контуру

На этом этапе важно не отрезать клапаны, иначе придется переделывать свою работу.
Сгибаем заготовку по линиям внутрь фигуры. Получатся ровные углы на упаковке.
Вооружаемся клеем

Клей наносим тонким слоем на изготовленные клапаны, склеиваем одну пару квадратов и соединяем все остальные стороны. В том случае если из щелей вытек клей, его, нужно аккуратно убрать с поверхности.

Напомним, если делаете подарочную упаковку, то одну из сторон куба не нужно заклеивать. В этом случае на стороне, которая будет крышкой упаковки, необходимо сделать длинный полукруглый клапан, примерно посередине квадрата. С закрывающейся стороны сделайте выемку. После размещения подарка язычок вставляется в выемку и получается запечатанная упаковка, которую легко открыть и не повредить.

Вы знаете, как сделать куб из картона и решили изготовить большой вариант упаковки, а одного листа картона, недостаточно, то заготовку нужно разбить на несколько частей. На этих частях, нужно дополнительно нарисовать соединительные клапаны.

Но не стоит разделять куб по граням. Разделив по грани, куб получится с видимыми соединениями, и будет иметь непрезентабельный внешний вид. Если, необходим кубик очень большого размера, его необходимо изготовлять, используя шесть отдельных квадратов с клапанами. В завершение склеиваются квадраты в большой куб.

Простой куб из бумаги

Чтобы сделать этот простой куб оригами, вам понадобится всего лишь один квадратный лист бумаги 20 х 20 см. Куб, это простая форма в оригами, но все равно, вам необходимо хотя бы знать, что такое складки долиной и складка горой. Если коротко, то долина, это согнуть лист пополам на себя, на схемах эту складку обозначают пунктирной линией. А сгиб горой, это соответственно нужно сложить лист от себя, на схемах оригами это штрих пунктирная линия. Если знаете эти две техники оригами, то у вас не возникнет проблем не только с кубом, но и с более сложными моделями.

View the embedded image gallery online at:

Источник фото: www.origami-make.org/origami-cube-simple.php

Кубик из полимерной глины

Полимерная глина даёт большой простор для фантазии. Из неё можно изготавливать разноцветные фигурки, по мягкости она чуть твёрже пластилина.

Полимерная глина бывает двух видов – сохнущая естественным образом и та, которую нужно запекать в духовке для отвердения. Если в работе используется глина для духовки, то для неё необходимо приобрести дополнительно рукава для запекания, в противном случае, пользоваться духовкой для приготовления пищи после работы с глиной будет нельзя.

Температура выпекания должна стоять на упаковке с материалами. Если этой маркировки нет, от покупки лучше отказаться.

При запекании обязательны к соблюдению следующие меры безопасности:

• помещение должно хорошо проветриваться;
• обязательно работать в перчатках и респираторе;
• из помещения, где запекается изделие, убрать все пищевые продукты (так, чтобы до них не добрались пары. Например, в холодильник);
• категорически запрещается одновременно запекать полимерную глину и пищевые продукты;
• по завершении работ, духовку необходимо продезинфицировать и тщательно вымыть.

Кубик из полимерной глины изготовить очень просто. Такую форму легко вылепить руками, или нарезать ножом. В мягком виде, кусочки полимерной глины легко соединяются между собой. Из разноцветных кусочков можно слепить кубик Рубика, или сделать оригинальные игральные кости, и даже серьги.

Это лишь немногие материалы, пригодные для изготовления кубиков. Изделия также можно сшить или связать, склеить из пластиковых фрагментов.

Оригинальность изделия зависит исключительно от фантазии изготовителя.

Как сделать помпон бубон

Существует множество вариантов создания помпонов из пряжи. И в зависимости от выбранного способа, помпоны будут отличаться внешне и на ощупь.

Первый способ. Как сделать помпон плотным и круглым

Идеально плотный круглый помпон

Это самый трудоёмкий способ создания помпона. Зато сделанный таким образом помпон будет плотным и упругим, хорошо поддающимся стрижке и приданию желаемой формы.

Потребуются: пряжа, картон, циркуль и ножницы.

При помощи циркуля рисуем на картоне 2 больших круга. Из той же точки рисуем и 2 маленьких круга. Размер будущего помпона зависит от разницы радиусов кругов. Например, радиус большого круга – 5 см, а маленького – 2 см, разница межу ними – 3 см

И именно эти 3 см станут радиусом помпона.
Обратите внимание, что внутренний радиус не должен быть слишком большим – 1,5 – 2 см более чем достаточно. В противном случае будет сложно разрезать намотанные нитки, не растеряв их.
Вырезаем круги из картона

Получаются такие «бублики».
Складываем их вместе.
Отрезаем 3 – 4 метра пряжи и складываем нить вчетверо.
Продеваем петлю из пряжи в двойное кольцо из картона и затягиваем петлю по внешнему краю.
Наматываем пряжу в 4 сложения вокруг кольца в 3 – 4 слоя. Если вначале намотать пряжу одного цвета, а потом – второго, получится помпон с полосой посредине.
Когда нить заканчивается, закрепляем её крючком, поддевая под уже намотанную пряжу. После берём новый отрезок в 4 сложения и продолжаем намотку.
Обрезаем излишки и разрезаем по внешнему кругу намотанную пряжу.
Вставляем нитку между картонными кругами, сильно стягиваем и завязываем на два узла.
Разрезаем картонные шаблоны и освобождаем от них помпон.
Подстригаем торчащие нитки.

Плотный, круглый помпон готов.

Второй способ. Как сделать помпон круглым

Не очень плотный круглый помпон

Изготовленный этим способом помпон тоже имеет форму шара, но отличается более «рыхлой» структурой, чем в предыдущем случае. Зато и пряжи на него уйдёт меньше.

Для того чтобы сделать такой помпон, также потребуются два картонных шаблона. Только в кольцах следует вырезать небольшой сектор.

1. Вложите нить для связывания между двумя шаблонами.
2. Наматываем пряжу. Чем больше ниток будет намотано на шаблон, тем пышнее будет помпон.
3. Разрезаем по внешнему краю.
4. Туго стягиваем и завязываем на узел.
5. Снимаем шаблоны, распушаем и подравниваем помпон.

Третий способ. Как сделать помпон из тонкой пряжи

Помпон из тонкой пряжи

Обычно, чтобы сделать помпон, не используют тонкую пряжу. Но если очень хочется украсить бубонами изделие, связанное тонкой пряжей, то и использовать придётся соответствующую нить. Большие помпоны из тонких мохера или акрила не получатся, а для создания маленьких можно воспользоваться обычной столовой вилкой.

1. Небольшой отрезок пряжи вкладываем между вторым и третьим зубчиком вилки.
2. Наматываем пряжу на все зубцы во много слоёв.
3. Стягиваем и завязываем нитку.
4. Разрезаем намотанную пряжу между средними зубчиками вилки с другой стороны.
5. Распушаем и подравниваем помпон ножницами.

Четвёртый способ. Как сделать помпон рыхлым

Простой рыхлый помпон

Это самый простой вариант создания помпона. Для него не нужны ни шаблоны, ни вилки, а намотка ниток производится прямо на пальцы рук. Размер готового помпона зависит от того, на сколько пальцев будет намотана пряжа. Намотав пряжу на один палец, вы получите маленький помпончик, на четыре пальца руки – большой помпон. Единственное «но» — изготовленный таким способом помпон плохо держит форму, и выстричь из него какую-либо фигуру не получится. Зато из таких помпонов можно делать небольшие игрушки.

1. Наматываем на пальцы много слоёв пряжи. Тонкую брать не стоит.
2. Отрезаем нить, снимаем на неё витки и завязываем узел.
3. Складываем витки пополам и снова перетягиваем и завязываем узел.
4. Разрезаем витки пряжи с обеих сторон от того места, где они связаны.
5. Распушаем и подстригаем помпон.

Материал: ПряжаТехника: Моделирование

Кубик из бумаги

Для изготовления такого кубика лучше не брать тонкую бумагу для принтера, однако, она вполне сгодится для тренировок. Подойдёт плотная фотобумага, или бумага для рисования плотностью от 160 гм2.

Для пробы возьмите лист формата А4. Расположите лист перед собой горизонтально. По центру листа нарисуйте две горизонтальные параллельные линии, чтобы расстояние между ними ровнялось 5 см.

Далее образовавшийся прямоугольник поделите на квадраты со стороной 5см. Должно получиться четыре квадрата. Отступив 3 квадрата слева, сверху и снизу третьего квадрата нарисуйте ещё по одному квадрату. Фигура приобрела форму креста. Если предполагается соединять кубик с помощью клея, то на длинной стороне шаблона необходимо оставить отступы по 5 мм по всей длине.

Там, где будет проходить линия сгиба, необходимо сделать небольшие надрезы в 5 мм в виде треугольников. Тогда при сборке не придётся подгибать углы и не будет риска помять кубик. Согните куб по всем линиям сгиба так, чтобы не было перекосов.

Для удобства сборки, по линиям сгиба можно пройтись линейкой или ногтем. После этого на отступы наносится клей. Наносить его лучше всего не носиком тюбика, а с помощью тонкой кисточки – так легче контролировать процесс. После следует аккуратно соединить все грани.

Если поверх кубика предполагается нанесение других элементов, то соединять грани можно при помощи прозрачной клейкой ленты. Кроме того, можно использовать и цветной скотч для придания изделию оригинальности.

По той же схеме создаётся кубик из картона. Он будет более прочным и долговечным.

Кубик из дерева

Деревянные кубики наиболее практичные. Они экологичны, их можно задействовать и как основу для дальнейших художественных работ и отдать детям в качестве игрушек. Для детских игрушек обычно в ход идут осина, липа, тополь и ольха.

Можно брать и более твёрдую породу, но её сложнее обрабатывать. Хвойные породы можно взять для заготовок, но они не подойдут для детских кубиков. Для изготовления деревянного кубика понадобится минимальный набор инструментов: простой карандаш, линейка, ножовка, лобзик и шлифовальный инструмент, или наждачная бумага.

Проще всего, кубик делать из прямоугольного бруска. Тогда остаётся лишь разметить брусок на равные части и отпилить нужное количество кусочков.

Затем кубики следует отшлифовать. В случае если заготовка не позволяет этого сделать, её сначала распиливают ножовкой так, чтобы получить одну из сторон равной стороне будущего кубика. После чего, заготовка распиливается на фрагменты. Декорируется кубик в зависимости от его дальнейшего назначения.

Детские игрушки лучше всего покрыть безопасным бесцветным лаком. На детские кубики можно наклеить различные картинки. Также можно сделать паззл. Для этого нужно измерить размер квадрата состоящего из 9, 16 и т.д. кубиков, и распечатать картинку такого размера. Затем, картинка размечается на фрагменты и наклеивается на кубики.

Из деревянного кубика большого размера можно сделать оригинальный фотокубик.

Как сделать самому кубики Зайцева.

Сейчас в интернете можно найти множество примеров самодельных вариантов. Все они основаны на распечатке макета, приклеивании на картон, далее склеивании разверток.
Ниже есть комплект для печати, там есть раскладка, скачать которую не составит труда + таблицы Зайцева для упражнений. Скачиваете все это дело, распечатываете на цветном принтере и начинаем вместе клеить.

Таблицы Зайцева скачать

zaycev_tablici-1.zip

76.3 KiB
9522 Downloads

Знаменитые таблица Зайцева для занятий математикой с детьми. Учимся математике по популярнейшей методике обучения.

Категория:	Раннее развитие
Дата:	11.06.2015

Что понадобится, чтобы сделать кубики Зайцева для детей:

• Маленькие и большие пластмассовые кубики.
• Распечатки граней.
• Деревяшки — штифты (найдете в мебельном или строительном магазине).
• Маленькие колокольчики или бубенчики, монетки.
• Для двойных кубичков – литровые коробки из-под молока.
• Клей.

Видела мастериц, которые обклеивали свои произведения самоклейкой, я этого делать не стала, и так все замечательно было видно.

Чем наполнить кубики Зайцева?

К наполнителям есть особые требования: «звонкие – глухие» должны отличаться наполнением. Обычно советуют три вида наполнения для железных, золотых и деревянных вариантов, как их называют. Итак, я взяла деревянные штифты (мебельные), монетки десяти — пятидесяти копеечные, маленькие бубенчики.

Кубик оригами из бумаги

Здесь показан простой способ, как сделать кубик оригами. Сначала разрежьте бумагу на 6 квадратных частей не менее 8 х 8 см. Дальше все делайте так, как показано в мастер классе на пошаговых фото. Кубик должен выглядеть как квадрат с клапанами по бокам. Вы можете использовать бумагу для оригами, обычную бумагу, листы для принтера или просто от тетради!

Просто убедитесь, что разрезали на ровные квадратные части!

View the embedded image gallery online at:

Источник фото: snapguide.com/guides/make-an-origami-cube/

Кубики из бумаги для детей

Вот маленькая елочка из бумажных кубиков для детей, такое себе оригинальное украшение на Новый год. На каждой стороне разный орнамент, когда хотите изменить рисунки на елке, просто поверните кубики другой стороной. Можете сделать гораздо больше кубиков из бумаги, чтобы сложить большую елку. Из материалов вам понадобится:

• толстая бумага или картон
• ножницы
• клей-карандаш или двусторонняя клейкая лента
• компьютер и цветной принтер
• шаблоны

Распечатайте шаблоны, вырежьте, сложите, склейте. Кубики из бумаги готовы. Как сложить елочку, пусть подскажет ваше воображение.

View the embedded image gallery online at:

Источник фото: www.instructables.com/id/Mini-paper-cube-Christmas-tree/

Детские кубики Зайцева своими руками.

1. Маленькие пластиковые кубички вскрываем, там открывается одна из граней очень легко. Я подковыривала ножичком и она свободно открывалась, оставалось положить наполнение и капнуть пару капель суперклея на стороны граней, чтобы снова приклеить.
2. Пластмассовые кубы я разрезала ножом по шву (он там идет по диагонали на одной из граней), так чтобы можно было просунуть наполнитель, а шов потом заклеила паяльником. Можете просто скотчем зафиксировать, не пугайтесь, что все сложно.
3. Двойные большие кубики сделала из литровых молочных пакетов, просто сложив их так, чтобы получился ровный прямоугольник. Малые двойные — склеила два малых.

Остается на них приклеить распечатки граней, которые, надеюсь вы уже скачали. Вырезаем их, приклеиваем на куб, обязательно так, как есть в распечатке, не меняя склады местами.
Приклеив бумажную распечатку, я еще поверх обклеила их широким скотчем – так долговечнее, ведь малыши иногда норовят проверить на зубок, покидать в воду, и прочие эксперименты.
Вот так мы делали Кубики Зайцева своими руками для детей.
Ниже я приведу значения кубов, которые вы наверняка нашли не на одном сайте, но вам будут они тем не менее нужны для правильного наклеивания складов.

Какие кубики Зайцева бывают.

1. Размерный ряд: малые и большие, двойные большие – малые (маленькие склеиваются по двое, большие – из молочных пакетов).
2. Звуковой ряд: с железным, деревянным и монеточно-золотым наполнением, смешанные и без звука.
3. Цветовой ряд букв. Просто цветовое различие буквы и подчеркивание склада дает понять о его принадлежности: гласные – голубого цвета, согласные – синего, твердый и мягкий знаки – зеленого цвета.
4. Цветовой ряд кубиков: желтый, серый, коричневый, белый. У создателей кубиков предлагается и разнообразие по цветам, я подобного акцента не делала, чтобы не путать ребенка, иначе он привыкнет к ориентированию и соотношению звука с определенным цветом и переучить будет сложно. Так что, этот пункт я смело пропустила, просто запомнила для себя ориентирование на «золотой – железный – деревянный».

1. Большого золотого формата: А-У-О-Э-Ы (буквы голубого цвета, наполнитель – 4 монетки).
2. Малого золотого формата: Е-Ё-И-Ю-Я (голубые буквы, наполнитель — две монетки).
3. Большого железно — золотого формата: Б-БА-БУ-БЭ-БО-БЫ (2 шт.), В-ВА-ВУ-ВЭ-ВО-ВЫ (2 шт.), М-МА-МУ-МЭ-МО-МЫ (2 шт)
   Г-ГА-ГУ-ГЭ-ГО-ГЫ, тоже сочетание гласных со следующими согласными: Д, З, Л, Н, Р.
   Буквы серого – голубого цветов, начинка – 3-4 бубенчика.
4. Большого железно – золотого формата, сдвоенный: Ж-ЖЬ-ЖА-ЖО-ЖЁ-ЖЕ-ЖИ-ЖУ наполнен, как и предыдущие – бубенчиками.
5. Малые железно — золотого формата: БЬ-БЮ-БЯ-БЁ-БЕ-БИ, тоже сочетание гласных со следующими согласными: В, Г, Д, З, Л, М, Н, Р. Цветовое отличие лишь у «мягких» складов (с «Ь»). В качестве начинки – 1-2 бубенчика.
6. Малый железный, на всех гранях Й, наполнение – 5 бубенчиков или крупные колокольчики, но штуки три (звук и вес должен отличаться от предыдущих).
7. Большие деревянно – золотого формата: П-ПО-ПА-ПЭ-ПЫ-ПУ (2 шт.), тоже сочетание гласных со следующими согласными: К (2 шт.), Ф, Т, С, Х. Различие цветовое у одно буквенных и двубуквенных складов. Внутреннее содержание – деревянные штифты – 4-5 шт.
8. Большие деревянно – золотого формата, двойные: Ш-ШЬ-ША-ШО-ШУ-ШЁ-ШЕ-ШИ, Ц-ЦА-ЦО-ЦУ-ЦИ-ЦЫ-ЦЕ — склеивают из двух кубиков больших, наполнение, как у предыдущего варианта.
9. Малые деревянно-золотого формата: «ПЬ-ПЯ-ПЁ-ПЮ-ПИ-ПЕ, тоже сочетание гласных со следующими согласными: К, Ф, Т (2 шт.), С, Х. Наполнитель — деревянные штифты по две штучки.
10. Малые деревянно – золотого формата, сдвоенные: Ч-ЧЬ-ЧО-ЧА-ЧЁ-ЧУ-ЧЕ-ЧИ, Щ-ЩЬ-ЩА-ЩИ-ЩО-ЩУ-ЩЕ-ЩЁ. Наполнение, как у 9 пункта.
11. Большой деревянно – железного формата: ВЪ-БЪ-ДЪ-ЗЪ-СЪ-ТЪ. В качестве внутреннего содержания — два штифта и бубенчик.
12. Склады Ъ с остальными буквами вам скорее всего не понадобятся, я их не делала.
13. Малый белый – пресловутые знаки препинания. Без начинки.

Самое главное в изготовлении кубиков – не ошибиться с их начинкой, так как с размером вам «промазать» просто не удастся, в раскладках они уже по размерам и разным цветовым обозначениям. Просто внимательно сверяйте наполнение, тогда ваши кубики Зайцева своими руками будут готовы достаточно быстро.

https://youtube.com/watch?v=RefIbO_IwzI

Универсальный аксессуар

Если вы случайно потеряли главное украшение такого головного убора – помпон, или приобрели обычную спортивную шапку, а помпон решили сделать самостоятельно, эта статья для вас.

Как можно сделать бубон на шапку

Существует несколько способов изготовления такого круглого пушистого клубочка, венчающего вязаную шапку. Для этого можно воспользоваться любыми подручными средствами – спичечным коробком, ежедневником и даже мобильным телефоном. При желании выручат и собственные пальцы.

А еще в магазинах для рукодельниц можно найти специальные приспособления, позволяющие получить идеально круглый бубон. Они могут иметь самую разную степень удобства и дизайн исполнения, но со своей задачей справляются на все 100%.

Как сделать пумпончик на свою шапку? Если вы не собираетесь ставить производство помпонов на поток, вы можете обойтись и собственными силами. Не пользуясь какими-либо подручными средствами и шаблонами, можно стать обладателем густого и красивого помпона на шапку.

Для этого нужно подобрать пряжу в цвет головного убора и желательно такого же состава, и действовать в следующей последовательности:

• зажав кончик нитки между пальцами, приступить к наматыванию свободного конца на несколько пальцев этой же руки. Чем больший диаметр пумпона вы хотите получить, тем больше пальцев задействуйте в процессе;
• сильно стягивать ниткой пальцы не следует, но и слабо мотать не допускается. При этом от количества пряжи, которая уйдет на обмотку, будет зависеть густота бубона;
• как только вы решите, что уже хватит, нить нужно обрезать и связать с оставшимся концом так, чтобы полученный моток пряжи оказался стянутым ровно посередине, по форме напоминая бабочку;
• теперь осталось разрезать ножницами клубок в местах перегибов пряжи. Расправить волокна пряжи, распушить их, а если где-то имеются неровности и отдельные нитки выбиваются по высоте из общей массы, их нужно подрезать.

Как еще сделать бубончик на шапку

Этот вариант предусматривает использование картона, а точнее двух картонных заготовок круглой формы. В зависимости от того, какого диаметра помпон вы хотите, нарисуйте на картоне один круг. Конечно, лучше это делать циркулем. Если такового нет в наличии, можно обвести банку, чашку, термос и любой другой предмет круглой формы.

В центре этой большой окружности нужно нарисовать совсем маленький кружок, достаточный для того, чтобы когда вы его вырезали, в это отверстие можно было легко просунуть нитку и повторить эти действия еще не раз.

Закончив процесс наматывания, нужно разрезать пряжу по внешнему краю заготовок и слегка раздвинуть их. Это нужно для того чтобы перетянуть их посередине ниткой. Она должна крепко стянуть пучок, чтобы можно было без опаски снять заготовки и привести помпон в надлежащий вид. Так же, как и в предыдущем случае, все имеющиеся неровности можно подровнять ножницами, а затем пришить бубон к шапке, шарфу и другому изделию.

Можно сделать много больших красочных бубонов разных цветов и соединить их в единый шарф. Получится красивый большой аксессуар, который сможет украсить ваш образ даже в самые пасмурные дни. Приятного вам рукоделия и веселых помпонов!

Стратегия достижения кубиков

Абдоминальная мускулатура пресса принципиально отличается от, к примеру, мускулатуры рук. Если главной задачей бицепса является сгибание руки для поднятия груза (продолжительность действия несколько секунд), то мышцы живота и корпуса предназначены прежде всего для постоянного поддержания нагрузки.

По сути, пресс состоит из мышечных волокон медленного типа — а для их тренировок нужны прежде всего статические или изометрические упражнения, а не только динамические упражнения с большими весами. О том, как правильно качать пресс, Фитсевен рассказывал ранее.

Как согнать жир с живота?

Сложность прокачки пресса усугубляется тем, что основным питанием для волокон медленного типа является жир. Поскольку организм «знает», что мышцам живота для работы необходим жир, именно на животе он этот жир и запасает — при этом чем меньший уровень повседневной активности получают абдоминальные мышцы и мускулатура корпуса, тем толще в итоге становится жировая прослойка.

При этом жир на животе растет от хронического избытка быстрых углеводов в питании — в большинстве случаев похудение должно начинаться с безуглеводной диеты. Если вы не можете представить свою жизнь без сладостей (или даже «незаметных» двух ложек сахара в стакан чая или кофе) — можете смело забыть о вашей мечте добиться кубиков на прессе и согнать жир с живота.

Как научиться напрягать пресс?

Вторым секретом достижения кубиков на животе является умение осознанно напрягать мускулатуру пресса — это умение чрезвычайно важно при выполнении статических упражнений для развития абдоминальных мышц. Если выполняя планку вы не напрягаете пресс, вы делаете ее неправильно

Однако для прокачки кубиков вам понадобятся не только вышеупомянутая планка и упражнение «Велосипед», но и другие статические упражнения. При этом выполнять эти упражнения нужно также, как и планку — стараясь задержаться в технически правильной позиции как можно дольше.

***

Поскольку мышцы живота состоят из медленных мышечных волокон, для их тренировки необходимы, прежде всего, различные статические упражнения. Кроме этого, плоский живот недостижим без правильного питания и контроля над гликемическим индексом употребляемых углеводов.

Рейтинг материала:

Как сделать кубики на животе — упражнения йоги для развития пресса,

3.90 / 10

Вам необходимо включить JavaScript, чтобы проголосовать

Список источников

• masteritca.com
• fitseven.ru
• megamaster.info
• AkakSdelat.com
• novamett.ru
• mjusli.ru
• malenkiyrebenok.ru