Причины заниматься спортом. Спорт в жизни человека

Сочинение на тему Виды спорта

Спорт – слово знакомое всем и каждому. Спортом заниматься – жить и улыбаться. Кто любит спорт, тот здоров и всегда бодр. Спорт, воздух и вода – наши верные друзья. Холода вам не страшны, если со спортом вы дружны. Все эти пословицы про спорт, который и вправду помогает нам в жизни. Он закаляет тело, укрепляет не только иммунитет, но и мышцы.

Есть много видов спорта. Красивые и грациозные, такие как: художественная гимнастика и фигурное катание, синхронное плаванье. Есть подвижные и веселые: футбол и хоккей. А так же спорт, в котором очень нужно логическое мышление, это вид спорта, которые называется шахматы. Конечно, я назвала далеко не все виды спорта. Чтоб их все вспомнить и перечислить понадобится больше дня. Но вышеперечисленные виды мне нравятся больше всего. Некоторые из них пришли к нам из прошлых веков и столетий, а некоторые появились совсем недавно, но уже успели заинтересовать миллионы людей. Я очень люблю заниматься спортом. Спорт – это моя жизнь. Я занимаюсь им с детства. И он мне очень помог в жизни. Он выработал в моем характере очень хорошие черты, такие как: упорство, дисциплинированность, выдержка, сила воли, терпение, честность и многие другие. Так же спорт помог мне укрепить мое здоровье и выделиться из толпы. Очень жаль, что люди в наше время очень мало времени проводят…

Спорт воспитывает хороших людей уже много тысячелетий. И я надеюсь, что воспитает еще очень много поколений, которые никогда не забудут, что спорт тесно связан со здоровьем, а здоровье с качеством жизни. Я очень хочу, чтоб все всегда об этом помнили и забыли что такое круглосуточное сидение за компьютером или телевизором. Чтоб люди стали активными и всегда достигали своей цели. Чтоб задумались над смыслом своей жизни и начали заботиться о своем здоровье.

Социальные функции спорта и основные направления спортивного движения в современном мире.

Под
функциями спорта понимают – объективно
присущие ему свойства воздействовать
на человека и человеческие отношения,
удовлетворять и развивать определенные
потребности личности и общества.

Характеристика
специфических функций спорта:

1)
Соревновательно-эталонная
– основу спорта составляет соревновательная
деятельность, суть – максимальное
выявление человеческих возможностей
в процессе состязания, ориентированных
на победу или достижение в личном плане
спортивного результата или места в
соревновании.

2)
Эвристически-достиженческая функция
– для спорта характерна творческая,
поисковая деятельность в совершенствовании
системы подготовки, поиске новых средств,
методов тренировки

Характеристика
социальн-общественных функций спорта.

1.
Воспитание
личности
– спорт представляет большие возможности
не только для физического и спортивного
совершенствования, но и для нравственного,
эстетического, интеллектуального и
трудового воспитания.

2.
Спортивно-оздоровительная
–
проявляется в положительном влиянии
спорта на состояние и функциональные
возможности организма человека.

3.
Эстетическая
– раскрывается в том, что спорт несет
в себе эстетические свойства, проявляющиеся
в гармонии физических и духовных качеств
человека (привлечение внимания, граничит
с искусством).

4.
Социализация
личности
– спорт является одним из мощных факторов
вовлечения людей в общественную жизнь,
приобщения к ней и формирования у
занимающихся опыта социальных отношений
(вовлечение массовости в спорт, в
общественную жизнь).

5.
Коммуникативная
функция –
спорт является фактором развертывания
международных связей, взаимопонимания
и культурного сотрудничества народов,
укрепление мира на земле (МОК – объединяет
двести национальных олимпийских
комитетов).

6.
Экономическая
функция
– средства, вложенные в развитие спорта,
окупаются в повышении уровня здоровья,
продления жизни населения (здоровое
население приносит прибыль бизнесу и
соответственно самим себе. Пример –
«японские компании» ).

Спортивное
движение
– это
социальное движение, спортивная практика
в сфере массового спорта и спорта высших
достижений.

Сочинение на тему спорт

Я хотела бы сказать о своем отношении к спорту. Спорт играет важную роль в нашей жизни. Многие люди занимаются спортом в нашей стране. Они хотят быть здоровыми. Спорт — хорошее средство для борьбы со стрессом. По моему, спорт важен для здорового проведения свободного времени, спорт делает людей сильными.

Я хотела бы немного рассказать о своих зимних забавах. С детства мои родители приучили меня кататься на лыжах. Для маленького ребенка и к тому же для новичка мне этот вид спорта показался очень сложным: то вечно падала, или просто лень было вставать на лыжи.

Несколько лет спустя, я уже стала с нетерпением ждать, когда выпадет снег. Прогулки на лыжах на свежем воздухе, катание на санках с крутой горы или же легкая пробежка по стадиону – все это стало моим хобби.

Почти каждый год мы вместе с братом ездим кататься на горнолыжную базу. Выбрав самую экстремальную тропинку, мы начинаем игру, кто первый дойдет до финиша. От этой игры мы получаем столько адреналина, что на весь год хватает.

А когда приходишь домой, ощущается такая приятная усталость. И что необходимо после катания на лыжах – это приготовить горячий чай и наслаждаться просмотром любимого фильма для полного расслабления мышц. Так я и делаю всегда.

Если вы хотите прожить жизнь без болезней и продлить свою жизнь до 100 лет или более, занимайтесь спортом. Ведь это намного лучше, чем сидеть целыми выходными перед телевизором.

Сочинение на тему отношение к спорту | Март 2015

Актуальность построения периодов спортивной тренировки в современном спорте

Энциклопедический словарь дает следующее определение спорту: «спорт — это составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, система организации, подготовки и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений».

Только ли для проведения соревнований нужен спорт и физкультура?

Спорт — это общественное явление, а физическая культура — часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная, прежде всего, на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека необходимых ему в повседневной жизни.

Быть здоровым — это естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие.

Для поддержания здоровья человеку просто необходимо заниматься физической культурой и спортом, правильно питаться и чередовать труд и отдых, закаливать свой организм. Кроме этого, необходимо психоэмоциональное равновесие. Под влиянием всестороннего воспитания, рациональной физической и интеллектуальной тренировки и общественно-полезной деятельности формируется гармонично развитая личность, основными чертами которой являются духовное богатство, моральная чистота и физическое совершенство.

Тренировка — это систематические упражнения для приобретения или совершенствования какого-либо навыка, умения. Также под тренировкой принято понимать педагогический процесс, который без ущерба для здоровья дает возможность достичь высоких результатов посредством овладения определенными специальными знаниями, подготовить организм к максимальным для него проявлениям силы, быстроты, ловкости и выносливости с целью достижения к моменту соревнования наибольшей работоспособности., планомерного систематического развития физических способностей, морально-волевых качеств и адаптации организма к условиям специфической деятельности мышц, связанной с занятиями спортом.

Учесть все эти факторы, создать необходимые условия физического развития общества в целом и каждого его члена в отдельности, добиваться высоких спортивных результатов призвана наука теория и методика спорта. Несмотря на накопленный опыт, для достижения спортсменами более высоких результатов, не теряют своей актуальности теоретико-методические подходы к программированию и построению тренировочного процесса.

Решая специфические задачи физического воспитания (по развитию физических способностей, укреплению здоровья, формированию двигательных навыков и т.д.) проблема построения спортивной тренировки привлекает все большее внимание. Она интересна, прежде всего, для практики спорта, поскольку спортивные достижения растут год от года и вопрос правильного, оптимального построения спортивной тренировки не теряет своей актуальности

Тренировка — это не только обучение техническим элементам и движениям, приучение организма ко все большим нагрузкам, это многосторонний педагогический процесс, имеющий специфическую форму организации, превращающий ее в сложное системное воздействие на личность и физическое состояние человека. По своему содержанию тренировка есть активная и систематическая специализированная двигательная деятельность, направленная на всестороннее воспитание спортсмена, в том числе на приобретение широкого круга специальных знаний, навыков и умений, повышение физической работоспособности организма, овладение техникой спортивных упражнений и искусством соревновательной борьбы. Все это обеспечивается в ходе многолетней тренировки постепенно, с определенной очередностью в решении этапных задач и последовательностью в овладении новыми вершинами спортивного мастерства.

Значение спорта и физкультуры в нашей жизни

Физкультура и спорт в нашей жизни имеют столь серьезное и видимое значение, что говорить об этом просто нет нужды. Каждый может самостоятельно проанализировать и оценить значение физкультуры и спорта в своей собственной жизни. Но при этом нельзя забывать, что физкультура и спорт в нашей жизни имеют общенациональное значение, это по-настоящему сила и здоровье нации.

Физкультура и спорт в нашей жизни — воспитание тяги к ним должно начинаться с самого детства, продолжаться всю жизнь и передаваться из поколения в поколение. Как минимум, ежедневная гимнастика, пусть всего 15 минут в любое удобное для вас время должна стать такой же привычкой, как утреннее умывание. Максимум: старайтесь все свое время проводить в движении. В свободное время играйте с детьми или с любимым животным в подвижные игры, во время передвижения в общественном транспорте напрягайте и расслабляйте мышцы тела, на работе делайте активный перерыв через каждые два часа. Попробуйте активизироваться и вы сразу ощутите, что значат физкультура и спорт в нашей жизни.

Не секрет, что большинство из нас — обычные люди, и отнюдь не спортсмены. Так какие же преимущества привносят физкультура и спорт в нашей жизни? Во-первых, они позволяют легко справляться даже со значительными физическими и моральными, умственными нагрузками, которые так или иначе встречаются нам всем. У нетренированного человека, даже если он молод и здоров, мало преимуществ перед спортивным даже пожилым. Возьмем простой пример: подъем по лестнице. Если вы всегда ездите на лифте, то такой подъем вызовет у вас одышку, учащение сердцебиения, и в целом сильно утомит. А если вы привыкли ходить пешком, то взбежите по лестнице, не задумываясь. Также легко вы справитесь и каким-либо другим действием, недоступным тем, кто отрицает значение физкультуры и спорта в нашей жизни.

Вот другой пример: вам внезапно и срочно понадобилось сделать отчет

Тренированный человек соберется, сосредоточит внимание и выполнит работу в самый короткий срок. Человек же, привыкший проводить свое свободное время у телевизора, конечно, тоже выполнит работу

Но ему придется часто и надолго отвлекаться, чтобы прогнать сонливость и усталость. А возможно, ему даже придется воспользоваться некоторыми допингами в виде, например, кофе.

Во-вторых, физкультура и спорт в нашей жизни тренируют наши мышцы, систему кровообращения, силу, выносливость организма. А, следовательно, положительным образом влияют на иммунитет, состояние здоровья, молодость и красоту, сохраняют способность к труду и активному образу жизни на долгие, долгие годы. Вот в частности, работоспособность сердца, главного «виновника» нашей жизнеспособности, напрямую зависит от силы и развитости мышц. Сердце — это тоже мышца, которую можно и нужно тренировать.

В-третьих, физкультура и спорт в нашей жизни полезна людям как умственного, так и физического труда. Первые часто ведут «сидячий образ жизни», что ведет к различным деформациям скелета и позвоночника, снижению интенсивности обмена веществ, и, в конечно итоге, к развитию болезней. Им физкультура и спорт в нашей жизни помогут всегда быть в тонусе. Вторые часто задействуют в своей работе только определенные группы мышц. Им физкультура и спорт в нашей жизни помогут сбалансировать нагрузку и не допустить ассиметричного развития мышц тела.

Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности

Спорт
как важный социальный феномен пронизывает
все уровни современного социума, оказывая
широкое воздействие на основные сферы
жизнедеятельности общества. Он влияет
на национальные отношения, деловую
жизнь, общественное положение, формирует
моду, этические ценности, образ жизни
людей. В подтверждение этого тезиса
можно привести слова известного
спортсмена Александра Волкова: «…спорт
сегодня — это главный социальный фактор,
способный противостоять нашествию
дешевой культуры и дурным привычкам».
Действительно, феномен спорта обладает
мощной социализирующей силой. Политики
давно рассматривают спорт как национальное
увлечение, способное сплотить общество
единой национальной идеей, наполнить
своеобразной идеологией, стремлением
людей к успеху, к победе.

В
США, например, еще в 60-е годы, спорт, став
национальным увлечением, был объявлен
моделью самого американского общества.
Начиная с 70 — 80-х годов прошлого столетия
спорт в США является второй религией,
в которую верят большинство американцев.
Население бережно относится к своему
здоровью, понимая, что это — личный
капитал, от качества которого в жизни
зависит многое: карьера, личное счастье,
светлое будущее. Немаловажную роль в
популяризации спорта сыграли СМИ. Именно
этот фактор помог преодолеть так
называемый психологический барьер в
отношении населения к физической
активности.

Анализ
развития спорта в США и других странах
мира показывает, что активная позиция
населения по отношению к спорту
формируется как следствие хорошей
пропаганды СМИ. Именно от СМИ, и в первую
очередь от TV, зависит популяризация
видов спорта, а занятия физкультурно-спортивной
деятельностью рассматриваются как
неотъемлемая часть культуры
жизнедеятельности.

Социологические
опросы населения, особенно молодежи,
занимающейся спортом, показывают, что
спорт формирует первоначальное
представление о жизни и мире. Именно в
спорте наиболее ярко проявляются такие
важные для современного общества
ценности, как равенство шансов на успех,
достижение успеха, стремление быть
первым, победить не только соперника,
но и самого себя.

Люди,
прошедшие школу спорта, убеждены, что
спорт помог им воспитать веру в свои
силы и возможности, а также умение ими
воспользоваться. Спорт учит идти на
жертвы ради достижения цели. Уроки,
усвоенные юными спортсменами на
спортивном поле, затем, как правило,
помогают и в жизни. Многие из спортсменов
утверждают, что именно спорт сделал из
них человека, способного быть личностью.
Посредством спорта реализуется принцип
современной жизни — рассчитывать на
самого себя. Это означает, что достижение
успеха зависит, прежде всего, от личных,
индивидуальных качеств — честолюбия,
инициативы, трудолюбия, терпения, волевых
навыков.

Эффективность
социализации посредством спортивной
деятельности зависит от того, насколько
ценности спорта совпадают с ценностями
общества и личности.

Однако,
говоря о положительных моментах
социализации средствами спорта, нельзя
не сказать о негативных фактах развития
современного спорта, которые серьезно
повлияли на его ценности. Погоня за
медалями и рекордами привела к
возникновению таких негативных явлений
в спорте, как стремление к победе любой
ценой, допинг, ранняя специализация,
жестокость, насилие и т. д. Поэтому все
чаще возникает вопрос, гуманен ли
современный спорт, что необходимо
сделать, чтобы сохранить этот феномен
для благородных целей развития личности
и общества?

По
своей природе спорт, несмотря на присущую
ему соревновательность, гуманен,
поскольку он способствует развитию
личности, помогает раскрывать непознанные
возможности человеческого организма
и духа. Реализация гуманистического
потенциала спорта не происходит сама
собой и во многом зависит от того, в
каких целях общество использует спорт.

Процессы
коммерциализации и профессионализации
приняли чрезмерный и необратимый
характер. В конце XX века профессиональный
спорт стал составной частью международного
спортивного и олимпийского движения.
Сегодня многие ученые, критикуя
существующий путь развития международного
спорта, пытаются найти новые модели
соревновательной деятельности. Особенно
важны такие исследования для массового
и детского спорта. Уже созданы концепции
спартианского движения, спортизированного
физического воспитания, валеологического
и олимпийского воспитания молодежи.
Это первые шаги, позволяющие сохранить
и развивать гуманистические ценности
спорта.

Доклад на тему Виды спорта

Виды спорта доклад по физкультуре, кратко изложенный в этой статье, расскажет Вам все об этих соревнованиях. Также информация доклада поможет Вам в подготовке к занятиям.

Доклад на тему: «Виды спорта»

Спорт укрепляет здоровье, развивает и совершенствует важные двигательные качества. Существует много видов спортивных занятий, поэтому мы решили сделать акцент на самых важных и популярных из них.

1. Легкая атлетика

Она поддерживает и укрепляет здоровье, способствует развитию быстроты, выносливости, скоростно-силовых качеств, трудолюбия, восприятия, упорства, внимания, мышления. Выделяют несколько основных ее дисциплин:

• Кроссовая подготовка
• Прыжки в высоту
• Прыжки в длину
• Метание гранаты
• Толкание ядра

2. Силовой спорт

• Армрестлинг. Совершенствует силу мышц туловища и верхнего плечевого пояса.
• Бодибилдинг.
• Пауэрлифтинг. Развивает силу верхнего плечевого пояса, мышц туловища, нижних конечностей, относительную и абсолютную силу групп мышц.

3. Гимнастика

Выполняет профилактические, оздоровительные и профилирующие задачи. Она развивает выносливость, гибкость, координацию, равновесие, мышление, целеустремленность, память. Выделяют несколько дисциплин:

• Ритмическая гимнастика
• Атлетическая гимнастика
• Дыхательная гимнастика
• Спортивная аэробика
• Стретчинг
• Шейпинг

4. Лыжный спорт

Спорт увеличивает резервные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем.  Также повышает силовую выносливость, воспитывает смелость, упорство, совершенствует физические качества и координацию движений.

5. Спортивные игры

Они укрепляют здоровье, развивают координационные способности, скорость реакции, ориентацию в пространстве, совершенствуют дифференцировку

Также спортивные игры увеличивают скоростную и силовую выносливость, двигательную активность, взрывную силу, развивают внимание, восприятие, память и воображение.  Выделяют такие основные виды:

• Футбол
• Баскетбол
• Волейбол
• Гандбол
• Бейсбол

6. Водные виды спорта

Выделяют основные виды водного спорта:

• Плавание. Повышает возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Аквааэробика. Регулирует дыхательную и сердечно­сосудистую системы, развивает нервно-эмоциональное напряжение, общую выносливость и силу.

7. Боевые искусства

• Восточные единоборства (айкидо, карате-до, тейквондо). Развивают психо ­ физические навыки и сложнокоординационные движения. Регулирует процессы психического торможения и возбуждения, помогает приобрести спокойствие и уверенность. Совершенствуют силовую выносливость, взрывную силу, специальную гибкость.
• Самбо, дзюдо, вольная и греко-римская борьба. Развивают умение преодолевать сопротивление, выбирать правильное решение, прогнозировать действия противника, проявлять терпение и настойчивость.
• Ушу. Развивает гибкость и подвижность в суставах.
• Йога. Совершенствует пластику, координацию движений, регулирует тонус мышц, нервно-эмоциональный статус.

Надеемся, что доклад на тему «Виды спорта» помог Вам подготовиться к занятию. Рассказ о видах спорта Вы можете дополнить через форму комментариев ниже.

Доклад на тему Спорт сообщение

Спорт – это система воспитания происходящая путем физических нагрузок в виде соревнований или подготовке к ним, в которой оценивают возможности человека.

Главную часть спорта составляет его соревновательная деятельность. Структура соперничества является основным условием в спорте. Соревновательная игра возрождает жизненные силы, повышает интерес и вызывает гормон счастья в человеке.  С помощью соревнований функционал человека переходит на новый уровень, повышается эффект от тренировок и упражнений.

Например: в письменах Руси говорилось о боях проводимых во время праздников.  В старое время физически развитый человек считался успешным. На Руси часто устраивали соревнования доя того чтобы найти самого лучшего спортсмена.

В последнее время современном мире большими оборотами набирает популярность спорт. Он залог здоровья и счастья на долгие годы.

Активная жизненная позиция дает человеку уверенность в себе, бодрость, а также укрепляет здоровье, и обеспечивает баланс духа и тела.

Для одних физические нагрузки — это ежедневная изнурительная работа, а для других — развлечение, отдых.

С помощью упражнений можно почувствовать легкость и гибкость в теле, мускулы, пресс. Но польза от спорта не только в физических упражнений.  Он дарит хорошее настроение на весь день. 

Начинать спортивную тренировку лучше в комплексе:

• диета;
• сбалансированное питание;
• закаливание;
• физические упражнения.

Спорт способствует физическому и психоэмоциональному развитию, а также способствует сплочению семьи или коллектива. Он является мощным фактором в сохранении сил и потенциала человека. Занятия физическими упражнениями рекомендуются и молодым и старым, так как положительно влияют на иммунитет и ограждают от многих болезней.

Вести здоровый образ жизни очень полезно.

Благодаря спорту происходят следующие изменения в организме человека:

• приводит в порядок давление;
• насыщение кислородом;
• нормализует работу сердца;
• налаживает перистальтику кишечника;
• предотвращает преждевременное старение;
• омолаживает организм.

С помощью физических упражнений формируется сила воли, преодолеваются позывы к лени и совершаются какие-то личные рекорды.

Любой человек хочет быть здоровым, сильным и всегда иметь хорошее самочувствие для этого всего лишь стоит заняться спортом.

Спорт – это жизнь, энергия, сила!

Интересные ответы

• Стекло — сообщение доклад по химии 9 класс

  Стекло универсально в применении и на данный момент в мире широко используется практически во всех сферах жизни. В максимально нагретом виде стеклу можно придать нужную форму.

• Щитовидная железа — сообщение доклад 8 класс

  Щитовидная железа это эндокринная железа относиться к железам внутренней секреции, так как не выделяет гормоны во внешнюю среду, как происходит в поджелудочной железе при выработке панкриатинового сока.

• Химия

  Доклады и сообщения по химии

• Доклад сообщение Планета Уран

  Уран — седьмая по счёту от Солнца и третья по размерам планета, названная в честь древнегреческого бога неба. Учёные называют Уран и Нептун гигантами-близнецами по ряду их схожих характеристик с местонахождением на окраине Солнечной системы

• Доклад сообщение Тюлень

  Тюлень принадлежит к млекопитающим. Он хищное животное. Его Родиной является Антарктида. Данное животное часто можно встретить в морях, впадающих в Северный Ледовитый океан. Насчитывают 20 видов этих животных.

Список источников

• StudFiles.net
• xn—-7sbebdhha8f6b8b2c7a.xn--p1ai
• studbooks.net