Немного личного опыта

К трём годам моя дочь начала часто болеть бронхитами. Причём всё чаще присутствовал астматический компонент, с сильными приступами в ночное время. На протяжении длительного времени мы по три недели болели, потом, максимум недельку ходили здоровыми, а потом снова все повторялось.

Однажды, наш знакомый медик, узнав о пылкой любви моей дочери к молоку, посоветовал полностью исключить его из рациона. Дело в том, что коровье молоко может вызывать сильные аллергические реакции в организме, особенно у детей. Плюс из-за него в организме образуется дополнительная слизь, которая и так присутствует в большом количестве из-за болезни. Как следствие, беспокоит очень сильный кашель приступообразного характера, как это было в нашем случае.

Через довольно короткое время мы перестали болеть и избавились от этих страшных приступов. Вся проблема оказалась в молоке. После этих событий, на вопрос о том, можно ли кормить ребёнка коровьим молоком, я для себя чётко решила: Нет! Конечно, это зависит полностью от решения родителей, я высказываю только свою точку зрения.

Уже много лет я покупаю молоко на рынке с рук. Насколько это безопасно

Михаил Дряшин
:

Парное молоко, полученное от здоровой коровы, — наиболее благоприятно для здоровья, однако зачастую небезопасно: в течение нескольких часов после дойки в него начинают попадать бактерии из воздуха. Чтобы минимизировать риск отравления, придуманы термические методы обработки молока. Наиболее полно сохранить всю пользу парного молока помогает современный метод обработки – ультрапастеризация. Всего за несколько секунд молоко нагревается и моментально охлаждается, после чего сразу же разливается в многослойную картонную упаковку в стерильных условиях. Такое молоко отмечено знаком Высший Молочный Стандарт

Обращайте внимание на продукты которые вы употребляете, ведь от них зависит состояние нашего здоровья

Что произойдет с организмом, если пить молоко каждый день

В наши дни почти невозможно понять, кому и чему верить. Каждый день появляются все новые факты и исследования, которые часто противоречат друг другу. Одни утверждают, что молоко полезно, а другие придерживаются мнения, что лучше вообще исключить его из рациона.

Когда мы росли, нас буквально заставляли выпивать стакан молока, независимо от того, хотелось нам этого или нет. Затем, став взрослыми, мы узнали, что пить молоко после определенного возраста вообще нельзя, т.к. оно плохо влияет на пищеварение, становится причиной лишнего веса и т.д. На рынке появились заменители молока: миндальное, соевое, кокосовое, которые, как утверждают производители, намного полезнее привычного нам коровьего. Мы попытались разобраться, что на самом деле происходит с нашим организмом, когда мы пьем молоко. Ну а вы решайте сами, стоит вам его пить или не стоит.

От молока могут появляться прыщи

Известно, что из всех молочных продуктов, именно молоко чаще всего становится причиной появления воспалений на лице. Это происходит из-за D-галактозы, которая является продуктом распада лактозы и провоцирует воспалительные процессы. Кожа моментально реагирует на то, что мы едим, и если вы замечаете связь между молоком и прыщиками, самый простой способ от них избавиться – отказаться от молока.Чаще всего прыщи связаны с индивидуальной непереводимостью и злоупотреблением молока, но если вы не можете отказаться от молочных продуктов в питании, замените молоко на кефир или йогурты, которые намного реже вызывают воспаления.

Оно вызывает вздутие

К сожалению, число людей с непереносимостью лактозы растет из года от год. Сильное вздутие возникает из-за сложности переваривания молочных продуктов. И чем старше мы становимся, тем сложнее нашей пищеварительной системе справляться с нагрузкой. Чтобы раз и навсегда исключить для себя эту проблему и не гадать, насколько ваш организм хорошо переносит молоко, можно сдать анализ полиморфизма в гене лактазы (сейчас его делают почти в любой клинической лаборатории).

И другие проблемы с пищеварением

Считается, что ежедневное употребление молока, в котором содержатся как хорошие бактерии, так и плохие, может вызывать расстройства пищеварения и приводить к дисбактериозу кишечника. А это становится причиной всевозможных проблем со здоровьем, начиная от запоров и заканчивая мигренями.

Оно способствует потере веса

Первая хорошая новость о молоке! Оказывается, ежедневное употребление молока помогает бороться с лишним весом. Существуют даже специальные молочные диеты, где потеря веса зависит от поступления кальция. Он не только укрепляет кости, но и повышает способность организма к расщеплению жировой массы. Кроме того, коровий белок замедляет пищеварение и помогает нам дольше оставаться сытыми. Неизвестно, что лучше: вздутый живот или 5 лишних килограммов?

Молоко – источник протеина

Молоко является одним из самых эффективных средств для наращивания мышечной массы. Поэтому оно присутствует в диете бодибилдеров. Правда речь идет о молоке высокого качества, которое подразумевает наличие в нем незаменимых аминокислот.

И кальция

С возрастом у женщин наблюдается замедление скорости метаболизма, а также снижается уровень кальция в костных тканях. Кости становятся хрупкими, а риск остеопороза увеличивается. Сочетание кальция и витамина D в молоке играет очень важную роль в улучшении минерализации костей по мере старения организма. Поэтому ежедневное употребление молока может помочь укрепить структуру скелета и предотвратить остеопороз. Однако, одного кальция недостаточно, т.к. кости состоят из кальция и магния. И чтобы сохранить их крепкими и здоровыми, нужно обеспечить сбалансированное поступление обоих минералов, иначе результат будет противоположным.

молоко может провоцировать развитие рака

Несмотря на то, что молоко защищает организм от некоторых заболеваний, существуют исследования, доказывающие, что белок ИФР-1 усиливает рост раковых клеток. Ежедневное употребление молока способствует развитию рака. Так, у женщин, которые выпивали два стакана молока в день и больше в два раза чаще диагностировали рак яичников. Также диетологи не рекомендуют увлекаться обработанным обезжиренным молоком.

Почему нельзя пить сырое молоко.

Бактерия туберкулеза.

Очень серьезная инфекция крупного рогатого скота и неприятная для человека это туберкулёз. Данная инфекция распространяетсяот не здорового животного к человеку, употребившего его молоко, в случае если заранее молоко не прошел санитарную обработку. Микроорганизмы туберкулеза животногоразличаются от человеческих, но люди к этой инфекции очень восприимчивы. Сейчас эта проблема встречается редко, но если микробы поразили вымя коровы, то это серьезная угроза.

Заболевание Бруцеллёз.

Это достаточно распространенная инфекция, которая поражает крупный рогатый скот (коров, овец, коз). Там, где обнаружено заразное заболевание то до 6% животных имеют зараженное молоко. А также, данное заболеваниеможет поразить и сотрудников, смотревших за скотом. Инфекция передается по средствам употребление сырого молока и сыра (где была нарушена технология выдержки).

Болезнь Туляремия.

Данная инфекция очень распространена на всей территории России. Основой заболевания являются мышки и крысы. Инфекция может попасть в молоко, в случае если бидоны, ведра и иные предметы находятся в пыли. Что же касается человека, то он не заразен для окружающих, но госпитализация ему необходима. Признаки инфекции — это лихорадка, сыпь, кожные язвочки, увеличены лимфоузлы.

Существуют профилактические действия против заболевания, это специальная иммунизация, а также соблюдения санитарных норм по стерилизации молока. Возбудитель инфекции в молоке хранится до двух недель, при замораживании до двух месяцев.

Заболевание Мастит.

Владельцы коров и фермеры не понаслышке знают, что такое мастит. Мастит — это болезнь вымени, которое приводит к гнойным процессам. Заболеванием можно заразиться если у фермера или доярки есть раны или гнойники. При соприкосновении с выменем коровы происходит заражение, а соответственно микробы попадают напрямую в молоко. На первый взгляд естественно вы ничего не заметите, как и при кипячении молока останется неизменным вкус.

Молоко от болящей маститом коровы ни в коем случае нельзя употреблять в пищу. В целях профилактики соблюдайте все нормы при доении коровы, кипячении, пастеризации. И всё же почему нельзя пить сырое молоко? Давайте продолжим развивать эту тему дальше.

Почему нельзя пить сырое молоко? Кому нежелательно употреблять сырое молоко

Первыми в группу риска попадают люди чей иммунитет ослаблен, чаще всего это маленькие детки, беременные женщины, люди с онкологическими заболеваниями и старики. Также сюда относятся носители СПИДА и люди которым была сделана трансплантация органов. Если молоко заражено, то даже здоровый человек может заболеть, но заболевание будет протекать не в тяжелой форме.

Употреблять сырое молоко или нет, решать конечно же вам. Мы привели ряд серьезных заболеваний у животных, заразившись которыми человеку придется долго лечиться. Мы же советуем отдать предпочтение в употреблении пастеризованного молока вам и тем более вашим деткам. Не думайте, что при пастеризации молоко потеряет все свои микроэлементы. Пейте молоко и будьте здоровы. Берегите себя и своих близких.

Рекомендации по кормлению

Сколько раз в день надо кормить грудничка?

Обычно по аппетиту и требованию малыша. Ориентировочно до 1 месяца -8 раз по 60 мл. Затем до 2-х месяцев -7 раз по 90 мл. Далее с 2 до 4 месяцев -6 раз по 120 мл. И, наконец, с 4 0до 6 месяцев -6 раз по 150 мл.

Когда надо вводить прикорм (кушать пюре, каши)?

Прикорм желательно вводить постепенно с возраста 5-7 месяцев. Оптимально дождаться появления первого зубика, прежде чем начинать прикармливать малыша пюре и кашами.

Когда малыша надо кормить смесью

Смесь не является полноценным заменителем материнского молока, поэтому её следует применять только по назначению педиатра или при особых обстоятельствах.

Показания к кормлению смесью

  • – У мамы нет или объективно недостаточно молока.
  • – Мама болеет (в том числе, проблемы с грудью).
  • – Ребенок не набирает вес (или набирает меньше 120 грамм в неделю).
  • – Маме надо отлучиться.
  • – Мамы нет.
  • – Мама курит, пьёт и т.п.
  • – Ребенок отказывается от грудного молока.
  • – Мама отказывается кормить малыша грудью.
  • – Нет показаний.
  • – Ребенок знакомой женщины уже давно питается смесью.
  • – У мамы раз в неделю не хватает молока (а она не делает ничего, чтобы молоко появилось), но малыш при этом нормально набирает вес. В этом случае мамочке надо просто стимулировать выработку молока.
  • – Кто-нибудь утверждает, что всех малышей надо обязательно кормить смесью, или что смесь полезнее или лучше грудного молока.

Можно ли молоко детям до года

К счастью, или к сожалению, но в умах большого количества взрослых (особенно тех, кто живет в сельской местности) в последние годы сложился стереотип, что при отсутствии у молодой мамы собственного молока, малыша можно и нужно кормить не смесью из банки, а разведенным деревенским коровьим или козьим молоком. Мол, это и экономичнее, и к природе «поближе», и для роста и развития ребенка полезнее — ведь таким образом поступали люди испокон веков!..

Но на самом деле употребление грудничками (то есть детьми до года) молока сельскохозяйственных животных несет в себе огромный риск для детского здоровья!

Например, одна из наиглавнейших бед использования молока коровы (или козы, кобылы, северного оленя — не суть важно) в питании ребятишек первого года жизни — развитие тяжелейшего рахита практически в 100 % случаев. Как это происходит? Дело в том, что рахит, как широко известно, возникает на фоне систематической нехватки витамина D

Но даже если младенцу фактически с рождения постоянно дополнительно давать этот бесценный витамин D, но при этом кормить его коровьим молоком (которое, к слову говоря, и само является щедрым источником витамина D), то любые усилия по профилактике рахита будут тщетны — содержащийся в молоке фосфор, увы, станет виновником постоянных и тотальных потерь кальция и того самого витамина D

Как это происходит? Дело в том, что рахит, как широко известно, возникает на фоне систематической нехватки витамина D. Но даже если младенцу фактически с рождения постоянно дополнительно давать этот бесценный витамин D, но при этом кормить его коровьим молоком (которое, к слову говоря, и само является щедрым источником витамина D), то любые усилия по профилактике рахита будут тщетны — содержащийся в молоке фосфор, увы, станет виновником постоянных и тотальных потерь кальция и того самого витамина D.

Приведенная ниже таблица состава грудного женского молока и коровьего молока наглядно иллюстрирует, кто из них является безусловным чемпионом по содержанию кальция и фосфора.

Содержание и калорийность в 100 г женского грудного молока в 100 г коровьего молока
Белки до 1,3 г до 3,2 г
Жиры до 4,5 г до 3,5 г
Углеводы до 7,2 г до 4,9 г
Кальций до 25,5 мг до 120 мг
Фосфор  до 13 мг до 95 мг
Железо  0,07 мг 0,03 мг
Витамин D  0,1 мкг 0,05 мкг
Калорийность 70-78 ккал 61-66 ккал

Если малыш до года употребляет коровье молоко, он получает почти в 5 раз больше кальция, чем ему нужно, и фосфора — почти в 7 раз больше нормы. И если излишки кальция устраняются из организма младенца без проблем, то вот чтобы вывести изрядные излишки фосфора, почкам приходится задействовать и кальций, и витамин D. Таким образом, чем больше молока потребляет кроха, тем более острый дефицит витамина D и кальция испытывает его организм.

Вот и получается: если ребенок до года питается коровьем молоком (даже в качестве прикорма), он не получает жизненно необходимый ему кальций, а наоборот — теряет его постоянно и в больших количествах. 

А вместе с кальцием теряет и бесценный витамин D, на фоне дефицита которого у малыша неминуемо и развивается рахит. Что касается детских молочных смесей, то в них во всех без исключения намеренно убран весь лишний фосфор — для питания младенцев они по определению полезнее, нежели цельное коровье (или козье) молоко.

И только когда ребятишки перерастают возраст 1 года, только тогда их почки созревают настолько, что способны уже выводить излишки фосфора, не лишая организм необходимого ему кальция и витамина D. И, соответственно, коровье молоко (а также козье и любое другое молоко животного происхождения) из продуктов вредных в детском меню превращается в продукт полезный и важный.

Вторая серьезная проблема, которая возникает при вскармливании младенцев коровьим молоком — развитие тяжелых форм анемии. Как видно из таблицы, в женском грудном молоке содержание железа несколько выше, чем в коровьем. Но даже то железо, что в молоке коров, коз, овец и других сельхозживотных все же присутствует, организмом ребенка не усваивается вообще — стало быть, развитие анемии при вскармливании коровьим молоком практически гарантировано.

В чём достоинства и недостатки молока

Свойства молока

Все млекопитающие имеют специальные железы для выработки вкусной и питательной смеси под названием — молоко. Чтобы малыши получше его переваривали — все компоненты в нём находятся в виде суспензии и в таком виде, чтобы легко было переварить и усвоить, да ещё чтобы качественный состав идеально подходил под все нужды.

Что есть в молоке:

  • белки с набором всех нужных аминокислот из ряда незаменимых;
  • лактоза, чтобы мы становились энергичны;
  • жирчики, как насыщенные, так и ненасыщенные;
  • витамины (А, группы В, D);
  • кальций и фосфор в оптимальном сочетании;
  • магний, калий, натрий, сера, хлор и другие нужные телу элементы.

На 88 процентов оно состоит из воды, поэтому в среднем, в 100 г продукта всего 60-70 килокалорий. Несмотря на это, молочко считается едой, а не напитком. Правда, чтобы получить суточную норму белка только из него, среднему человеку в 70 кг весом нужно будет выпить 3,5-4,5 литра.

Оно идеально подходит для приготовления каши, чтобы лучше усваивались растительные компоненты. Кофе с ним мягче действует на желудок, чем без него. Топлёные продукты (ряженка, варенец) помогут усвоить лактозу, взбодриться и порадоваться вкусу.

Сколько грамм должен съедать новорожденный молока

Когда в семье появляется младенец, у родителей возникает уйма вопросов, особенно по поводу кормления. Сначала новоиспеченные мамы переживают о том, чтобы появилось молоко, затем направляют свои силы на его нормальную выработку и правильное прикладывание к груди, а параллельно с этим многих интересует, сколько должен съедать новорожденный молока.

Какое количество молока необходимо новорожденному?

Единой суточной нормы потребления новорожденным молока не существует, поскольку у всех детей физиологические особенности очень индивидуальны. То же самое касается и питательной ценности материнского молока.

Кроме того, на объем потребляемой пищи в первое время влияет и аппетит ребенка, и самочувствие, и общее состояние здоровья, а также степень выраженности сосательного рефлекса, который у недоношенных детей, надо сказать, особенно слаб.

Но самое прямое влияние на количество съедаемого ребенком молока оказывает размер его желудка. У только появившегося на свет малыша объем этого органа составляет около 7-10 мл. Затем с каждым днем этот показатель начинает увеличиваться, что влечет за собой и увеличение разовой потребности в питании:

  • первый день жизни – одна чайная ложка молозива;
  • второй день – 2-3 чайных ложки молозива;
  • третьи сутки – 30-40 мл появившегося молока;
  • четвертый день – 60 мл пищи;
  • пятые сутки – 70 мл.

Спустя две недели после рождения ребенок должен съедать около 90 мл молока.

Сколько кормлений должно быть за сутки?

  • в течение первых недель жизни малыша количество кормлений может составлять около 12 раз в сутки. Кормить ребенка необходимо по требованию, то есть когда он захочет и сколько захочет;
  • в среднем нормальная продолжительность кормления составляет 15-30 минут при условии, что малыш сосет грудь достаточно активно. Если весь процесс занимает меньше 10 минут или, наоборот, больше часа, то маме следует обратиться к педиатру. Врач поможет выяснить причину и подскажет, как наладить естественное вскармливание.

Особенности кормления при искусственном вскармливании:

  • новорожденный, питающийся молочными смесями, не должен переедать, поскольку это грозит расстройством желудка. Будет лучше, если он не доест какое-то количество миллилитров;
  • согласно стандартным формулам расчета, которыми руководствуются и врачи, если умножить число дней от рождения малыша на 10, то в результате получится разовая норма смеси, которую должен съедать новорожденный до достижения им десятидневного возраста. Затем, до 2 месяцев жизни, ребенку нужно потреблять пищу в количестве 1/5 от массы его тела (дополнительная жидкость сюда не включается);
  • организм малыша, питающегося искусственными смесями, переваривает пищу медленнее, а потому интервал между кормлениями не должен быть менее трех часов в дневное время и пяти часов в ночное.

Как определить, наедается ли ребенок?

Прежде всего, определить, достаточно ли новорожденному молока, помогает его состояние и поведение. Если в период отведенных между кормлениями интервалов ребенок ведет себя спокойно, при этом он хорошо прибавляет в весе, а частота мочеиспусканий и стула находится в пределах нормы, то это означает, что молока хватает.

В случае беспокойного поведения ребенка и слабого набора веса количество потребляемой пищи нужно обязательно проверить. При искусственном вскармливании все предельно просто, ведь на бутылочках имеются отметки, позволяющие вычислить, сколько миллилитров молока съел малыш. Подобные проверки можно делать и на грудном вскармливании:

При помощи электронных весов (погрешность показателей может составлять всего несколько граммов). В соответствии с этим способом, ребенка нужно просто взвешивать до приема пищи и после. Малыш при этом должен быть раздетым.
Молоко можно сцедить в бутылочку, по делениям которой впоследствии и посчитать количество съеденной пищи

Важно помнить, что молоко с каждой груди нужно сцеживать полностью.

Вышеописанные вычисления необходимо проводить в течение нескольких дней. И если показатели будут в ту или иную сторону между собой отличаться, то паниковать от этого не стоит.

Ведь здесь все вполне может зависеть даже от настроения ребенка. Кроме того, сосредотачиваться особо на общих нормах тоже не стоит, потому как все дети абсолютно разные.

Когда процесс кормления, наконец, будет налажен, то по поводу съеденных граммов беспокоиться уже не придется, поскольку, по мнению педиатров, ребенок будет интуитивно поглощать показанную ему норму молока.

Аллергия на молоко

Аллергия — это именно та проблема, с которой столкнулись мы с дочерью. К сожалению, она наблюдается у большого количества детей. Симптомы могут быть следующие:

  • Высыпания на теле, экзема
  • Бронхиальная астма
  • Постоянная заложенность носа
  • Усталость
  • Трудности в учёбе
  • Бронхит с осложнениями
  • Ушные инфекции
  • Рвота
  • Понос (диарея)

Понос является признаком имеющейся аллергии на молоко. И это большая проблема, так как при поносе снижается способность организма ребёнка усваивать питательные вещества.

Если перечисленные симптомы у ребёнка присутствуют, значит, нужно, в первую очередь отказаться от молочных продуктов. В нашем случае это помогло решить проблему.

Говорят, что молоко — очень полезный продукт, питательный, повышающий нам жизненную силу. Многие люди считают, что молоко пить нельзя, что в организме человека после семи лет нет необходимого фермента для его полного переваривания лактозы. Это правда

Марианна Трифонова:

Действительно, в древности взрослые не употребляли молоко, так как, когда период грудного вскармливания заканчивался, человеческий организм переставал вырабатывать лактазу — фермент, необходимый для усвоения молочного сахара. Однако несколько тысячелетий назад в Европе произошла мутация гена, ответственного за выработку лактазы. Ген перестал «выключаться» с уходом детства. Конечно, у отдельных людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость молока, так называемая гиполактазия.
Все здоровые дети в возрасте до 3-5 лет обладают высокой активностью лактазы. По мере взросления происходит снижение продукции фермента, которое обусловлено действием гена лактазы. Между 10 и 18 годами окончательно формируется присущий каждому человеку уровень выработки лактазы, который сохраняется в последующие годы. Снижение активности фермента встречается в разных этнических группах с различной частотой. Индивидуальная непереносимость молока у восточных славян и европейцев в целом менее 10%.

Влияние молочного белка на кальций

Довольно часто в рационе наших детей содержится повышенное количество белка. Есть мнение, что ребёнку нужно выпивать по три стакана молока в день. При этом он получит более 200% от реальной потребности белка. Ведь кроме молока он содержится и в других продуктах. В итоге получается передозировка, что и вызывает проблемы со здоровьем.

Также это приводит к тому, что из организма, через почки будет выводиться большое количество кальция, а это повлечет его недостаток в организме

Если ребёнок употребляет много белка, то неважно сколько кальция он будет получать с пищей, кальций будет постоянно теряться

Думаете, что пить детям молоко нужно для крепких костей? В результате исследований уже было доказано, что на самом деле это распространенный миф. Сохранение прочных костей скорее зависит от сохранения кальция в организме, а не от увеличения количества его употребления.

Что будет, если пить молоко каждый день

О пользе молока есть две точки зрения. Одни утверждают, что оно благоприятно сказывается на здоровье человека, а другие наоборот, говорят о вреде этого напитка. Давайте разбираться вместе — можно ли пить молоко каждый день?

Можно ли пить молоко каждый день?

При ежедневном употреблении молока, оно оказывает положительное влияние на организм:

  1. укрепляются зубы и кости за счет кальция, содержащегося в напитке;
  2. укрепляются сосуды и сердце за счет калия;
  3. укрепляется иммунитет благодаря витамину D. Также он способствует лучшему усвоению кальция;
  4. витамин A способствует улучшению внешнего вида кожи, делая ее более упругой;
  5. вы чувствуете себя более счастливым за счет выработки серотонина;
  6. происходит рост мышц благодаря большому содержанию белка. Также он влияет на спокойный сон человека;
  7. при простудных заболеваниях вы будете быстрее выздоравливать, употребляя молоко. Это происходит за счет быстрого усвоения белка, который образует борющиеся с инфекцией компоненты;
  8. молоко имеет мочегонный эффект, поэтому оно будет крайне полезно гипертоникам;
  9. напиток справляется с изжогой, понижая кислотность желудка.

И это далеко не все положительные качества молока, о них можно говорить очень долго. Но приобретая напиток в магазине, вы должны быть осторожны. Перед розливом его тщательно перемешивают, в результате чего воздух окисляет молочные жиры. Также молоко нагревают, и при воздействии температуры некоторые полезные компоненты распадаются. Польза от такого продукта будет минимальна.

Вредно ли ежедневно пить молоко?

На сегодняшний день на фермах коровам дают разнообразные препараты и колют антибиотики, чтобы защитить их от болезней. Разумеется, все эти вещества оказываются в молоке, а после – в человеческом организме. Поэтому при ежедневном употреблении вы не будете получать пользы.

Также часто пить молоко не следует людям, которые склонны к полноте. А при чрезмерном употреблении оно даже может вызывать аллергические реакции. Не пейте молоко каждый день, если у вас дефицит лактозы, поскольку оно не будет перевариваться в организме и у вас возникнут боли в животе.

Если есть такая возможность, то покупайте только натуральное парное молоко. Его необходимо пить в меру – всего стакан может послужить полноценной порцией пищи. Постарайтесь в течение полутора часов после употребления не принимать пищу.

В результате этого можно сделать вывод, что польза молока зависит от его качества, меры и особенностей вашего организма. Если позволяет здоровье и есть возможность купить хорошее домашнее молоко, оно пойдет только на пользу в разумных количествах.

Пью много молока

В разделе Прочее о здоровье и красоте на вопрос Я пью очень много молока.

это не вредно? заданный автором Ева лучший ответ это Cудить о вредности рано) )Молоко напиток, имеющий высокую продуктовую ценность, но вобращении с ним следует соблюдать определенную осторожность.Молоко абсолютно не усваивается взрослым организмом и являетсяпричиной зашлаковывания кишечника.Многие исследователи показали, что молоко в кишечнике под действиемсодержащихся там ферментов и бактерий превращается во что-то типаказеина (клей). Всё это оседает на стенках кишечника и мешает всасываниюпитательных веществ

Отношение к молоку стало меняться, когда выяснилось,что жирные молочные продукты повышают уровень холестерина в крови людей,а холестерин был признан врагом человечества) ) Тогда промышленностьстала предлагать потребителям обезжиренные молоко и йогурты, которыеуспешно доставляли в организм кальций, необходимый для укрепления костейи зубов. Нельзя однозначно говорить о вредности молока, так как каждый изнас так или иначе его использует.. . кто-то пьет его в чистом виде, кто-то варитна нем супы и каши. Кроме того, долгие годы молоко использовалось не толькокак продукт, но и как лекарство. Академик Павлов, например, писал, что «молокосчитается самой легкой пищей и дается при слабых и больных желудках и примассе тяжелых общих заболеваний» . Профессор Боткин считал, что молоко можетпомочь в излечении болезней печени и почек. Как лечебный продукт ценили молокои древние врачи: Гиппократ назначал его больным туберкулезом.Существует предположение, что молоко не просто опасно, а опасно лишь вопределенное время суток и в определенных количествах. Человек может пить молокотолько рано утром или поздно вечером. Когда человек пьет теплое подслащенноес медом молоко на ночь, оно, медленно перевариваясь в желудке и в кишечнике,при этом рефлекторно действует на мозг, меняя его активность. Во время сна у человека,как известно, происходит отключение всех функций, кроме ума и разума они питаютсямедленно переваривающимся молоком. В результате у человека пропадают дурные сны,наступает спокойствие и появляется сильная вера в счастье. Такой человек становитсясчастливым, т. к. успокаивается, при этом пропадают многие болезни, связанные спсихическим напряжением. Пить молоко можно с 19 часов, если после этого уже ничегоне есть. Приятного аппетита))

Список источников

  • SmotriVita.ru
  • 22oa.ru
  • xn—-7sbebdhha8f6b8b2c7a.xn--p1ai
  • rozhdenie-rebenka.ru
  • pochemy-nelzya.info
  • doctoryour.ru
  • www.woman.ru
  • dochkiisinochki.ru
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector