Лимоны

Эффективная чистка печени при помощи лимона

Печень — один из самых важных органов в организме человека, и от того, насколько эффективно она работает, зависит функционирование всех систем. Это не преувеличение, ведь одной из функций печени является утилизация токсинов, которые не только проникают в организм извне, но и образуются в процессе многих биохимических реакций как промежуточный продукт. Если печень не будет расщеплять и выводить эти токсичные соединения, очень скоро наступит интоксикация, то есть отравление. Яды распространятся с кровотоком по всем системам, что приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем.

Лимоны

Печень обеспечивает хорошее пищеварение, вырабатывает жёлчь и необходимые ферменты. Это уникальный орган, даже в самых тяжёлых условиях находящий способы запустить один из механизмов самовосстановления, которых у печени несколько. Однако не стоит надеяться, что этот орган справится самостоятельно с любыми проблемами, ему необходимо помочь. В противном случае в один далеко не прекрасный момент печень заболеет, и тогда придётся её серьёзно лечить. Если же вовремя оказывать ей поддержку и проводить очищение, то и она не подведёт.

Чистка печени лимонным соком и оливковым маслом — одна из самых популярных процедур. Этот метод достаточно агрессивен, но даёт хорошие результаты.

Показания к проведению чистки

Если вы предпочитаете питаться фастфудом, жирной, жареной, тяжёлой пищей, любите выпить вечером бутылочку пива или расслабиться в выходные при помощи алкоголя, то вам просто необходимо периодически оказывать помощь своей печени. Если этого не делать, то непосильная нагрузка рано или поздно приведёт к серьёзным заболеваниям.

Также показаниями к проведению чистки являются:

  • подагра;
  • сахарный диабет;
  • избыточная масса тела;
  • склонность к заболеваниям печени;
  • наличие подобных болезней в семье;
  • атеросклероз.
Болезнь
Диабетикам полезно очищать печень

Гиподинамия, недостаток физической активности, неправильное питание, употребление алкоголя — все эти факторы оказывают резко негативное влияние на печень. Даже проживание в условиях города, где есть производственные предприятия и автомобили, нагружает природный фильтр организма.

Действие лимонов

Лимон — это кладезь полезных веществ, в нём содержится ударная доза витамина С, а также витамины Р, А и В, фруктоза и другие полисахариды, пектины, соли калия, железа, магния, кальция, фосфора. В лимонах содержится большое количество кислот, которые являются прекрасными растворителями и помогают утилизировать токсичные вещества. Кроме того кислота способствует усилению перистальтики, что провоцирует повышенную выработку жёлчи, и улучшает пищеварение. Пектины способствуют выведению солей тяжелых металлов. Полезные свойства лимона для очистки печени:

  • поддержка гепатоцитов, улучшение их функционирования, предотвращение преждевременного износа;
  • антиоксидантное действие;
  • утилизация «плохого» холестерина;
  • обеспечение печени и всего организма в целом дополнительным энергетическим ресурсом;
  • наличие определённых компонентов придаёт лимону бактерицидное действие, способность подавлять жизнедеятельность патогенной микрофлоры;
  • изменение характеристик крови: вещества, содержащиеся в лимоне, делают её более жидкой, не склонной к тромбообразованию;
  • активизация синтеза альбуминов;
  • изменение физических характеристик жёлчи, способствующее её лучшей экскреции;
  • активизация синтеза энзимов, необходимых для хорошего пищеварения;
  • выведение токсичных веществ из печени;
  • прочистка жёлчных протоков, агрессивное воздействие на песок и начинающие формироваться камни.

Употребление лимонов не только способствует укреплению иммунитета за счёт большого содержания витаминов, но и улучшает пищеварение, предотвращает застойные явления, усиливает выведение жёлчи.

Польза оливкового масла

Растительное масло, получаемое из плодов оливы, очень полезно для всего организма, в том числе и для пищеварительной системы. Употребление оливкового масла способствует выработке жёлчи, оказывает послабляющее действие, улучшает пищеварительный процесс. Попадая в желудок, оливковое масло мягко воздействует на его стенки, благотворно отражаясь на состоянии слизистой. Вещества, содержащиеся в масле оливы, способствуют расщеплению жиров, ускорению метаболизма. Употребление этого продукта рекомендуется как для профилактики, так и для лечения заболеваний печени и жёлчного пузыря.

Противопоказания к проведению чистки лимонным соком

Перед тем, как проводить любые чистки, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование. Надо сказать, что официальная медицина не одобряет подобные агрессивные методы воздействия на печень и желчный пузырь, поэтому принимая решение провести такую процедуру, вы должны знать, что этот метод может принести и вред.

Признаки язвы

Категорически противопоказано применять способ с лимоном тем, у кого есть:

  • воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта и почек, язвенные болезни;
  • нарушение процессов обмена;
  • склонность к желчнокаменной болезни и собственно наличие конкрементов в жёлчном пузыре;
  • заболевания ротовой полости;
  • проблемы с зубами.

Лучше отказаться от подобного метода очищения тем, кто страдает каким-либо расстройствами функционирования сердечно-сосудистой системы. Конечно же, не стоит подвергать себя подобным процедурам в период беременности и грудного вскармливания. Противопоказанием также является индивидуальная непереносимость каких-либо используемых продуктов.

Крайне нежелательно чистить печень в период менструации. Кроме того, не рекомендуется применять такие народные методы людям, страдающим неврологическими проблемами, хронической усталостью.

Описание процедуры

Следует понимать, что одна процедура может не произвести должного эффекта. Печень засоряется годами, и очищать её необходимо в несколько этапов. Также нужно отметить, что первая процедура будет довольно неприятной и сложной, к этому следует быть морально готовым. Будет выходить много застарелых шлаков, годами оседающих на стенках кишечника. Специалисты рекомендуют проводить очистительные курсы в начале весны, и перед этим вылечить имеющиеся заболевания любого характера.

Подготовительный этап

Чтобы процедура прошла успешно, необходимо правильно подготовиться. За две недели до проведения следует начать очистку с соблюдения диеты. Исключите из рациона вредную тяжёлую пищу, алкоголь, кофе. Желательно сократить количество употребляемых простых углеводов. Откажитесь от употребления бобовых, грибов, крепких мясных бульонов, продуктов, содержащих консерванты.

Ежедневно после пробуждения выпивайте стакан тёплой воды с чайной ложкой мёда. Вода не должна быть горячей, температура должна быть достаточной для того, чтобы растворился мёд.

Мед с банке

Через 15-25 минут после медовой воды нужно скушать смесь из чайной ложки лимонного сока и двух столовых ложек оливкового масла. Это позволяет запустить обменные процессы, выработку жёлчи, желудочную и кишечную перистальтику.

На подготовительном этапе рекомендуется давать организму умеренную аэробную нагрузку. Кардиоупражнениями следует вообще заниматься регулярно, но если вы до сих пор этого не делали, то период подготовки к чистке станет хорошим поводом к ним привыкнуть.

В этот период следует исключить приём каких бы то ни было медикаментов, за исключением средств, которые вы принимаете постоянно, по назначению лечащего врача. Полностью исключите любые токсичные вещества, не принимайте алкоголь, откажитесь от кофе.

Последние пять суток перед процедурой, включая день, назначенный для неё, необходимо выпивать не менее двух литров свежеотжатого сока зеленых яблок. Добавляйте в стакан немного свекольного сока, такой напиток чрезвычайно полезен для печеночных тканей.

В течение всего подготовительного этапа откажитесь от употребления чрезвычайно холодных или горячих напитков и продуктов. Экстремальные температуры оказывают негативное действие на органы пищеварительной системы, в первую очередь — желудок и печень. Кроме того, организм тратит много энергии на подогрев или охлаждение пищи.

Также в этот период желательно отказаться от эмоциональных, интеллектуальных и физических перегрузок. Отложите дела, старайтесь расслабиться, перед сном принимайте успокаивающие ванны.

День проведения процедуры чистки

В этот день утро необходимо начать так же, как и в предыдущие дни. Затем съешьте лёгкий завтрак, и выпейте 0,5 стакана яблочного сока. Через два часа повторите сок. Обед должен быть не позднее полудня, после чего кушать уже нельзя. Процедуру назначаем на 21-00.

В 2 часа пополудни выпейте таблетку спазмолитика. Подойдёт есть почти в каждой аптечке Но-шпа. В 20-00 выпейте ещё одну таблетку.

Но-Шпа

За два часа до процедуры необходимо прилечь, поместив на область печени грелку. Эта процедура позволит «разогнать» печеночные жидкости, ускорить циркуляцию крови и жёлчи. С этой же целью можно принять горячую ванну или посетить парную. Однако следует помнить, что лежать в горячей воде не стоит более 15 минут, даже если у вас здоровое сердце.

Для проведения процедуры приготовьте по стакану оливкового масла и свежеотжатого сока лимона. Достаньте их предварительно и желательно подогрейте до 36-37 градусов.

В 21-00 примите 1,5 столовых ложки масла и запейте их столовой ложкой лимонного сока. В течение двух часов необходимо оставаться в позе эмбриона, лёжа на правой стороне тела, прижав к области печени грелку. Через каждые 10 минут принимайте указанное количество масла и сока. Когда масло закончится, запейте его всем оставшимся соком.

Если возникла тошнота, то необходимо расслабиться, в положении лёжа рвотные позывы будут беспокоить всё меньше. Если неприятное ощущение не проходит, значит, необходимо отказаться от проведения процедуры. Когда масло и сок закончатся, необходимо сразу же лечь спать.

После процедуры

С утра рекомендуется провести дополнительное, механическое очищение кишечника. Для этого следует поставить клизму. Можно добавить в воду немного пищевой соды. Натощак примите стакан морковно-свекольного или яблочно-свекольного сока. Это окажет дополнительное очищающее воздействие на печень.

Употребляйте в этот день только свежие овощи и лёгкие каши на воде. Придерживаться такой диеты рекомендуется на протяжении ещё нескольких дней после проведения процедуры.

Другие лимонные методы чистки

Есть и другие способы эффективно почистить печень. Можно также использовать лимонный сок и оливковое масло, но пить их ежедневно в течение месяца. Затем следует сделать как минимум двухнедельный перерыв. Принимайте смесь из сока и масла натощак с утра. Каждого компонента должно быть по одной столовой ложке.

Такая смесь положительно влияет на состояние иммунитета, помогает вывести из организма токсины, очистить органы гепатобиллиарной системы. Кроме того, через некоторое время вы заметите, что ваши волосы стали более густыми и гладкими, а кожа — более эластичной.

Есть и другие способы поддержать печень, помочь ей справиться с нагрузками.

Лимон

Лимонный сок полезно курсами пить по утрам на голодный желудок. Эта процедура помогает выводить из печени токсины, усиливает выработку необходимых ферментов, расщепляет жиры. Оказываясь в пустом желудке, лимон меняет его кислотность, что приводит к усилению моторной функции. Усиливается ток жёлчи, резко выбрасываемой в желудок. Оттуда она начинает продвигаться по кишечнику, стимулируя его перистальтику. Активное сокращение кишечных стенок способствует выведению скопившихся отложений, так называемых шлаков.

Рекомендуется также проводить полуторамесячный курс употребления лимонной кашицы. Для её приготовления потребуются четыре цитрона, которые нужно хорошо вымыть, но не очищать от кожуры. Плоды следует измельчить, добавить немного мёда для улучшения вкусовых качеств и пользы, и употреблять в течение дня. Этот способ можно немного изменить. В первый день употребляется кашица из одного цитрона. Ежедневно доза увеличивается на один плод. Так необходимо делать в течение недели, а затем понижать количество употребляемых лимонов на один. Курс займёт, соответственно, две недели.

Вода с лимонным соком

Также полезна лимонная вода. Для её приготовления необходимо измельчить лимон. Лучше всего сделать это при помощи блендера. Одну столовую ложку получившейся кашицы следует размешать в стакане воды комнатной температуры. Этот способ помогает почистить печень и даже похудеть. Лимонная вода оказывает следующее действие на организм:

  • активизация обменных процессов в клетках печени;
  • усиленное расщепление липидов;
  • укрепление стенок сосудов, что способствует лучшему кровообращению, в том числе и гепатобиллиарной системы;
  • прочистка жёлчных печеночных протоков, устранение песка;
  • очищению крови и изменению её характеристик.

Пить лимонную воду следует натощак по утрам, а затем в течение дня каждый раз перед приёмом пищи. Рекомендуемый курс — 1-1,5 месяца, после чего необходимо сделать перерыв не менее чем на две недели.

Лимон и зелень

Этот способ рассчитан на два дня. Употреблять смесь, приготовленную по приведённому ниже рецепту, рекомендовано трижды в день перед приёмом пищи. Количество на приём — два стакана.

Лимонный сок

Применяя этот метод, можно не только очистить печень, но и зарядить организм витаминами, избавиться от свободных радикалов. Вам потребуется:

  • 3 лимона;
  • 50 г зелени петрушки;
  • 5 стеблей сельдерея;
  • 1,5 литра чистой негазированной, не минеральной воды.

Все компоненты измельчаются и тщательно перемешиваются с водой. Проще всего использовать для этой цели блендер.

Лимонный сок и касторовое масло

Применяя этот метод, можно не проводить предварительную чистку кишечника, так как касторка оказывает выраженный слабительный эффект. За несколько дней до начала процедуры рекомендуется отказаться от употребления тяжёлой пищи.

Процедура проводится вечером, перед отходом ко сну. Последний приём пищи должен быть не позднее полудня этого дня. Следует отметить, что очищение довольно сложная процедура, поэтому лучше всего запланировать её на вечер пятницы, чтобы вы смогли отдохнуть в выходные.

Смесь готовится так: лимонный сок и касторовое масло смешиваются в пропорции 2:1. Количество получаемого продукта должно соответствовать вашему весу в пропорции 1:1000. То есть один грамм смеси на один килограмм массы тела.

После того как вы приняли лимонно-масляную смесь, следует лечь в кровать и попытаться уснуть. Кушать строго запрещено. Может возникнуть лёгкая тошнота, это нормально. Положение лёжа поможет справиться с этим неприятным симптомом. Через два или три часа средство подействует, будут увеличиваться позывы к дефекации. Поспать вам, скорее всего, не удастся, поэтому предварительно подготовьтесь. По возможности поспите днём. На следующий день, конечно же, не стоит планировать никаких дел, так как слабительный эффект может сохраняться довольно долго.

Лимон и чеснок

Чеснок — очень полезное растение, обладающее большим количеством полезных свойств. Применять его смесь с лимоном полезно при жировом перерождении печени, так как он успешно расщепляет липиды. Кроме того, смесь по предложенному рецепту, оказывает выраженное мочегонное, антисептическое, противовоспалительное действие. Применять это средство можно при вирусных воспалениях печени, плохой проходимости жёлчных протоков, признаках образования песка или конкрементов. Категорически запрещается применять этот метод чистки людям с больным желудком.

Для приготовления лечебной смеси вам потребуется:

  • несколько веточек зелени;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 1 столовая ложка кашицы из лимона;
  • 150 мл чистой воды.
  • Готовить смесь следует каждый раз непосредственно перед употреблением. Пить нужно дважды в сутки натощак, перед приёмом пищи по стакану. Курс — девять дней. Затем необходимо сделать двухнедельный перерыв и повторить курс заново.

Принимается средство по следующей схеме: первые и последние три дня смесь готовится с добавлением чеснока, а в четвёртый, пятый и шестой дни — без него.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector