Боевый искусства для детей и взрослых: польза и риски

В чем польза боевых искусств и есть ли риски

Когда заходит речь о жестокости в спорте, на ум приходят боевые искусства. Ведь основная цель спортсмена — нанести решающий удар и сразить противника. После жесткого поединка участники выглядят совсем не эстетично: синяки, ушибы, кровь и даже травмы. Но не все однозначно. Боевые искусства — полезный вид спорта, а агрессия бойцов — просто миф. Вот об этом теперь поподробнее.

Боевые искусства

Развенчание мифов

Любой профессиональный спорт несет потенциальную опасность травмирования. Фигурное катание, гимнастика, прыжки в воду, хоккей, тяжелая атлетика и даже киберспорт. При детальном рассмотрении боевые искусства не опаснее футбола. Если взять статистику отделения травматологии в стационаре, то доля спортсменов среди пациентов ничтожно мала. Травму можно получить и в быту.

В боевых искусствах есть своя техника безопасности и средства защиты. Тренер научит, как увернуться от удара, страховаться и правильно упасть. Приемы защиты оттачиваются до автоматизма, что пригодится и в повседневной жизни. Даже небольшой синяк — это исключительный случай. Все эти багровые гематомы в пол лица и сочащаяся по вискам кровь — трюк режиссеров для привлечения зрителей.

Об агрессии

Большинство жителей мегаполисов находятся в состоянии хронического стресса. Поверьте, на ринге меньше настоящей агрессии, чем в час пик в переполненном транспорте. Сражаясь с противников, боец преодолевает главным образом себя. В спортивном зале он скидывает эмоциональное напряжение и негатив, возвращаясь домой спокойным и умиротворенным. Занятия боевыми искусствами позитивно сказываются на психологическом здоровье как детей, так и взрослых.

О пользе для детей

Драчуны и задиры в школе — это не те, кто занимаются борьбой в спортивной школе. Это гиперактивные дети, которым некуда выплеснуть избыток энергии. Молодые бойцы спокойнее, уравновешеннее, ответственнее и морально взрослее многих ровесников. Боевые единоборства закаляют характер, приводят в хорошую физическую форму, не оставляют времени для безделья и праздности.

Придя в борьбу, мальчик приобретает верных друзей, видит перед собой пример силы и мужества. Единоборства — это не только спорт, но и философия со своими принципами и идеалами.

Здоровый образ жизни и физическая активность способствуют укреплению здоровья и гармоничному развитию личности. Спорт закаляет характер. Ежедневно преодолеваются страхи, комплексы, боль и слабость. Человек становится увереннее в себе и успешнее в социуме.

Загрузка ...
Мистер Филин: Жизнь Без Оков, Красота и Здоровье в Ваших Руках!
Adblock
detector